Laut einem Experten die Art und Weise, wie Menschen ätherische Öle falsch verwenden

Verwendung von ätherischen Ölen
Isabella Behravan

Als ich zum ersten Mal informiert wurde, dass ich keine ätherischen Öle direkt auf meine Haut auftragen sollte, war ich schockiert - schockiert und ziemlich verlegen, wenn man bedenkt, dass ich eine ganze Ölschublade in meinem Waschtisch hatte, die ich offensichtlich seit Jahren falsch verwendet hatte. Aber mit wem sollte ich mich mit dem Experten streiten, der mich (sehr süß) in Ordnung gebracht hat? Als Gründer der kultigen Lieblingsmarke für natürliche Schönheit S.W. Grundlagen Adina Grigore ist nicht nur eine sehr gut informierte Guruin in Sachen pflanzlicher Hautpflege - dank des monumentalen Erfolgs ihrer Marke, die jetzt in Superstores wie Target verkauft wird, wäre es kein Problem, sie mitzubringen Öko-Schönheit für den Mainstream-Markt.

Aber wie ich letztes Jahr bei einem Treffen mit Grigore erfahren habe - an diesem schicksalhaften Tag, als ich herausfand, dass alles, was ich über ätherische Öle zu wissen glaubte, eine Lüge war - Der Mythos Nummer eins bei der Einführung einer Routine auf pflanzlicher Basis ist, dass jeder Inhaltsstoff uneingeschränkt sanft und gut für Ihre Haut ist . Im Gegenteil, der Grund, warum wir einen solchen Boom auf dem Markt für grüne Schönheit gesehen haben, ist, dass Pflanzenextrakte stark genug sind, um mit fabrikgefertigten Verbindungen mithalten zu können - sie sind hochwirksam und erfordern daher ein wenig Verantwortung, wenn sie in ihrer reinsten Form verwendet werden Formen, wie ätherische Öle.



Zum Glück muss ich mich wegen meiner Unwissenheit nicht schlecht fühlen, da ich mit meiner Naivität sicherlich nicht allein bin. Während der Arbeit an S.W. Grundlagen und Recherche ihres meistverkauften ersten Buches, Hautreinigung ($ 14) war Grigore so erstaunt über all die Informationen, die es über ätherische Öle zu entpacken gab, dass sie sich entschied, ein Follow-up zu verfassen, das sich ausschließlich auf dieses Thema konzentrierte. Nur das Wesentliche ($ 15) erscheint heute und ist ein echtes Glossar über alles, was Sie über Pflanzenextrakte wissen möchten, von Tipps zur richtigen Anwendung bis hin zur Wissenschaft und den Vorteilen der gängigsten pflanzlichen Heilmittel.(Dieses neue Wissen machte auch einer Sammlung von Parfums auf der Basis von ätherischen Ölen Platz Funktionelle Düfte .)



'Ätherische Öle sind sehr potente Pflanzenstoffe', erklärt Grigore. „Ein Tropfen Pfefferminzöl entspricht 28 Tassen Pfefferminztee. Wir alle wissen, wie gut Pfefferminztee für uns ist, aber wir würden diese Menge niemals in einer Sitzung konsumieren. ' Und das, sagt sie, ist das erste, woran man sich erinnert, wenn man diese Öle für den Heimwerker in Betracht zieht.

Wie wäre es mit dem Recht Weg, um ätherische Öle zu verwenden? Scrollen Sie weiter, um einige der besten Tipps von Grigore zu erhalten, von der richtigen Art, Ihre Öle zu Hause zu verdünnen, bis hin zu ihrem Allheilmittel gegen Reisekrankheit.



Nur das Wesentliche von Adina Grigore Adina Grigore Nur das Wesentliche: Wie ätherische Öle Ihre Haut heilen, Ihre Gesundheit verbessern und Ihr Leben entgiften können $ 16 Geschäft

PRO TYP 1:

Verdünnen Sie Ihre ätherischen Öle immer, bevor Sie sie auf Ihre Haut auftragen

'Die unverdünnte Verwendung ist wahrscheinlich die häufigste Art und Weise, wie Menschen ihre Erfahrungen mit ätherischen Ölen hassen', sagt Grigore. „Wenn sie unverdünnt sind, können sie hart, reizend und manchmal sensibilisierend für die Haut sein. Meine Empfehlung ist, mit ein bis drei Tropfen ätherischem Öl in einem Esslöffel Küchenschranköl wie Oliven oder Sesam zu beginnen und zu sehen, wie Ihre Haut reagiert. '

Es ist ein gutes Wissen, denn bei richtiger Anwendung können ätherische Öle Wunder für Ihren Teint bewirken - vom Stoppen der Akne in seinen Spuren bis zur beruhigenden Rötung .

PRO TYP 2:

Wenn Sie Lavendel nicht mögen, verwenden Sie keinen Lavendel

'Ein weiterer häufiger Fehltritt besteht darin, sich zu zwingen, Öle zu verwenden, die Sie einfach nicht mögen', sagt Grigore. „Das Beste an ätherischen Ölen ist, dass Sie sofort erkennen können, ob Sie den Geruch mögen oder nicht. Wenn nicht, benutze es nicht! Wechseln Sie zu einem, der Sie glücklich macht. ' Sie könnten das wörtlich nehmen: Zitrusfrüchte, schwarzer Pfeffer und Ingwer sorgen für einen Stimmungsschub .



PRO TYP # 3:

Experimentieren Sie mit Ölen, die Sie noch nie in verschiedenen Situationen ausprobiert haben

Wir alle kennen den Umgang mit Lavendel, aber wussten Sie, dass pikantes Zitronengras auch eine wirksame Option für Schlaflosigkeit ist? Grigore ruft auch Pfefferminze als Alternative zu Ihrem Standard-Dramamin heraus - da es ein natürlicher Tausch gegen Übelkeit ist, Ein Hauch während eines langen Road Trips kann Ihre Reisekrankheit lindern .

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PRO TYP 4:

Wenn Sie Zweifel haben, recherchieren Sie

Sogar Grigore war schockiert zu erfahren, wie viel Forschung in Bezug auf ätherische Öle existiert. 'Ich nahm an, dass es da draußen nichts gab und dass alles, was man über sie hört, übertrieben oder nur Marketing ist', sagt sie. „Da Pflanzen und Pflanzenwissenschaften schwer zu patentieren sind, haben wir nicht viel von der Forschung gehört, die es gibt. Aber es existiert und es ist faszinierend. ' Und alles steht in ihrem neuen Buch.

Hinweis: Testen Sie das Öl auf Hautempfindlichkeit an Ihrem inneren Ellbogen und beobachten Sie alle Reaktionen bis zu 24 Stunden lang. Wenn Sie Kopfschmerzen, Halsschmerzen oder Atemnot haben, waschen Sie das Öl mit Wasser und Seife ab und stellen Sie die Verwendung ein. Wenn Sie Medikamente einnehmen oder schwanger sind, konsultieren Sie vor der Anwendung Ihren Arzt und verwenden Sie es nicht während Ihres ersten Trimesters. Außerhalb der Reichweite von Kindern lagern und 12 Monate lang keine ätherischen Öle Säuglingen aussetzen (Pfefferminze, Eukalyptus und Teebaum bis zu 24 Monate).

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