5 Dinge, die Sie vor dem Schlafengehen niemals mit Ihren Haaren tun sollten

Frau im Bett liegen

Westend61 / Getty Images

Schönheitsschlaf Als Begriff gilt mehr als nur Ihre Haut. Während wir viel Zeit und Mühe damit verbringen, in a zu investieren nächtliche Hautpflege Das Vorbereiten unserer Schlösser für den Schlaf ist ein Schritt, der oft übersehen wird. Wie Sie Ihr geschlossenes Auge verbringen, kann den Zustand Ihres Haares stark beeinflussen. Bevor Sie also auf das Heu treffen, sollten Sie sich um Ihre Locken kümmern, indem Sie sicherstellen, dass Ihre Schönheitsroutine gesundes Haar priorisiert. Der erste Schritt besteht darin, die schlechten Schlafgewohnheiten zu brechen, für die wir uns alle schuldig gemacht haben.



Während Sie dösen, ist Ihr Haar anfällig für viele bedrohliche Faktoren. Da machen wir weiter durch unsere REM-Zyklen Unser Haar ist wehrlos gegen seine Umgebung - die Luftfeuchtigkeit im Raum, die Temperatur, das Kissen, auf dem es ruht. Wie du bindest es fest und Was Sie binden es mit allem zusammen, was am nächsten Morgen zu seinem Wohlbefinden beiträgt. Obwohl wir nicht sagen, dass der Kopf völlig vermeidbar ist, schlagen wir eine Handvoll Vorsichtsmaßnahmen vor, um sicherzustellen, dass Ihr Haar seinen besten Schönheitsschlaf bekommt, während Sie Ihren bekommen.



schnelle natürliche Frisuren für mittellanges Haar

Dies sind die schlechten Schlafgewohnheiten, die Sie brechen müssen, wenn Sie mit gesünderen, schöneren Haaren aufwachen möchten.

Gewohnheit 1: Schlafen auf einem alten Kissenbezug

Ihr Kissenbezug kann buchstäblich einen großen Eindruck hinterlassen. 'Baumwolle ist dafür bekannt, dass sie dem Haar Feuchtigkeit entzieht und es trocken und kraus macht', sagt der berühmte Friseur Ashley Wahler . Sie rät, dass Sie Ihren aktuellen Kissenbezug gegen einen Seidenkissenbezug austauschen, um Brüche zu vermeiden und Ihr Haar gesund und glänzend aussehen zu lassen.



Unterhose Bestickter Kissenbezug aus Seidenkönigin 89 $ Geschäft

Gewohnheit 2: Haare nicht zusammenbinden

Das Schlafen mit heruntergekommenen Haaren scheint der natürlichste Weg zu sein, kann aber tatsächlich mehr schaden als nützen, insbesondere wenn Sie lange Haare haben. „Gehen Sie niemals ins Bett, ohne sich die Haare zusammenzubinden (bei langen Haaren), da sich lose Haare verwickeln können. Das spätere Entfernen von Verwicklungen kann zu Brüchen führen “, sagt der Friseur Fallon Toni Chavez . Das Beste, was Sie tun können, ist, Ihre Haare zu einem lockeren Knoten auf der Oberseite Ihres Kopfes zusammenzubinden, damit Sie niemals direkt darüber schlafen, während Sie sich hinlegen.

wie man Strandwellen auf kurzen Haaren ohne Hitze macht
blaue Haarwickelhaube Silke London Die Kate Haarwickel $ 65 Geschäft

Gewohnheit 3: Verwenden von Metall- oder Gummi-Haargummis

Wenn Sie Ihre Locken für die Nacht zusammenbinden, macht es einen Unterschied, was Sie zum Einwickeln verwenden. 'Halten Sie sich von Haargummis aus Metall und Gummi fern', sagt Wahler. 'Wenn Sie Ihre Haare bis zum Bett tragen, kann dies zu unnötigen Brüchen führen, insbesondere um den Haaransatz herum.'

wie man sich für ein lässiges Date anzieht

Wenn Sie widerspenstiges Haar haben, stylen Sie vor dem Schlafengehen ein lockeres Geflecht, das mit einem Seiden-Haargummi zusammengebunden ist. Die Seiden-Haargummi verhindert nicht nur, dass Reibung und nachfolgender Bruch Ihre Strähnen beeinträchtigen, sondern es entstehen wahrscheinlich auch keine Rippen in Ihrem Haar, nachdem es entfernt wurde.



Kitsch-Seiden-Haargummis Kitsch Silk Scrunchies 5er Pack $ 8 Geschäft

Gewohnheit 4: Schlafen auf nassem Haar

Wir haben uns alle schuldig gemacht, kurz nach dem Duschen ins Bett zu gehen und einschlafen, bevor unsere Haare trocknen . So wie unsere Mütter uns wegen der schlechten Angewohnheit getadelt haben, als wir jung waren, schimpfen uns Friseure dafür, dass wir es in unseren Erwachsenenjahren immer noch getan haben. 'Ich denke nicht, dass du mit nassen Haaren ins Bett gehen solltest. Es ist immer mehr Arbeit am Morgen, weil es super verrückt trocknen kann und Sie zusätzliche Werkzeuge wie ein Bügeleisen oder einen Lockenstab verwenden müssen, die auf lange Sicht mehr Schaden verursachen “, sagt der bekannte Friseur Scotty Cunha .Wenn Sie ins Bett gehen müssen, ohne Ihr Haar vollständig trocknen zu lassen, empfiehlt Cunha, vor dem Schlafengehen eine super feuchtigkeitsspendende Haarmaske oder einen Conditioner aufzutragen.

eva nyc haarmaske Eva NYC Therapiesitzung Haarmaske $ 15 Geschäft was auch immer, wo Leave-In Conditioner Zusammen Schönheit Was auch immer, wo immer Leave-In Conditioner 27 $ Geschäft

Gewohnheit 5: Schlafen in einem trockenen Raum

Wir wissen, dass eine trockene Umgebung unsere Haut verwüsten kann, aber wir denken nicht oft, dass sie sehr ähnliche und gleichermaßen negative Auswirkungen auf unser Haar haben kann. Wenn Ihr Schlafzimmer normalerweise trocken ist oder wenn Sie eine Heizung haben, kann Ihr Haar unter der trockenen Luft leiden. 'Gehen Sie niemals mit eingeschalteter Zentralheizung ins Bett, da dies Ihre Haare austrocknen kann', sagt Chavez. Versuchen Investition in einen Luftbefeuchter um zu verhindern, dass Ihre Locken austrocknen (und um andere Schönheitsprobleme wie rissige Lippen und schuppige Haut zu vermeiden).

hey taufrischer tragbarer Gesichtsbefeuchter Hey Dewy Hey Dewy tragbarer Gesichtsbefeuchter 39 $ Geschäft

Next Up: Erfahren Sie, wie Sie diesen perfekt zerzausten 'Bettkopf' -Look erhalten .