6 Lektionen aus dem Leben, die ich aus meinem Zoomdatum mit Norma Kamali gelernt habe

Norma Kamali

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Ich nahm an, dass ich mit der 75-jährigen Modeikone wenig gemein hätte Norma Kamali . Einfach ausgedrückt, die geborene und aufgewachsene New Yorkerin, bekannt für ihre übergroßen Schlafsackmäntel und figurbetonten Silhouetten, ist exzentrisch. Oder zumindest als Kreise außerhalb ihrer eigenen betrachtet. Mit tiefem Respekt und Bewunderung für ihr Erbe war ich mehr oder weniger eingeschüchtert, mit ihr zu interagieren, aus Angst, leer und von der Energie überwältigt zu wirken. Aber nach ein paar Stunden Vorbereitung und einem 45-minütigen Zoom-Anruf mit Norma (ja, wir sind mit Vornamen), um ihr gerade veröffentlichtes Buch zu besprechen, Ich bin unbesiegbar , Ich hatte das Gefühl, aus einer aufschlussreichen Therapiesitzung herauszukommen - einer, in der absichtliche Anekdoten und persönliche Ratschläge meinen selbstzweifelhaften Geisteszustand in einen unbesiegbareren überführten.

'Ich erkannte, dass mein Ziel für Frauen noch voller sein könnte', erzählt Norma von ihrer Absicht, das Vertrauen in Frauen durch mehr als gut sitzende Kleidung zu wecken. Obwohl die Details ihrer über 50-jährigen Karriere in der Mode ausreichen, um endlose Frauen, einschließlich mir, in vielerlei Hinsicht zu ermutigen, macht ihr Eifer, mit Wellness zu experimentieren, sie zu einer Autorität in so viel mehr, einschließlich einer Wertschätzung für das Auf und Ab des Lebens Reise.



'Mit meiner gesamten Lebenserfahrung im Alter von 75 Jahren erkenne ich wirklich, wie unglaublich es ist, mit Lebenserfahrung klug zu sein, und ich wollte mitteilen, dass es nicht etwas ist, vor dem man Angst haben muss, sondern etwas, das man voll und ganz mit Freude umarmen kann', sagte sie erklärt den Zweck ihres Buches.

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Norma Kamali Ich bin unbesiegbar gesetzt 25 $ Geschäft

In der Anleitung, die bis zum Jahrzehnt umrissen ist, werden die Feinheiten des Lebens des Designers detailliert beschrieben, jedoch nicht in einer erzählten Art und Weise, in der ich meine Lebensgeschichte schwelge. Stattdessen springen nachdenkliche und oft witzige Lebensratschläge von jeder Seite ab, von ihren starken Anti-Raucher- und Sonnenschutzhaltungen bis hin zu einem Beharren auf einer gesunden Ernährung und konsequenten Bewegungs- und Schlafroutinen. Manchmal fühlt es sich so an, als würde Norma Sie durch eine Achterbahnfahrt mit schwankenden Schriftarten und Formatierungen mit ihren vielen Standpunkten anschreien - eine absichtliche Entscheidung, um verschiedene Punkte hervorzuheben und die Art und Weise zu verkörpern, wie Menschen sind.

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Beim Lesen der Kapitel spürte ich die Auswirkungen des fetten Textes und der Grafiken. Ich begann sofort über die zahlreichen Tipps und Tricks nachzudenken, um das beste Ich zu werden, und ging nach innen. Während meines Gesprächs mit Norma teilte ich einige der durchdringenden Gedanken und Erkenntnisse mit, die ich beim Lesen erlebt habe - von denen ich viele nicht ausführlich mit denen artikuliert habe, die mir am liebsten sind.

Am Ende unseres Gesprächs stellten wir fest, dass wir beide Krebsarten sind und Hochzeiten sehr nahe beieinander geplant haben. Die ikonische Frau vor mir fühlte sich irgendwie wie eine langjährige enge Freundin und nicht wie eine berühmte Modedesignerin, die jahrzehntelange Ratschläge ausstieß. Norma hat mir während unseres Chats viele Juwelen der Weisheit vermittelt, aber acht Lektionen sind mir geblieben. Scrollen Sie weiter, um alle zu entdecken.

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Lebe deine Zwanzig in vollen Zügen aus

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Ich sage Norma, mit 32 fühle ich mich endlich in einem guten Rhythmus mit dem Leben. Meine Zwanziger sind im Nachhinein meistens würdig. Nicht dass ich außerordentlich abenteuerlustig oder experimentell gewesen wäre, aber die Art und Weise, wie ich jetzt in diesem neuen Jahrzehnt mit Dingen umgehe, ist viel nachdenklicher. Ich sehe die Naivität, die ich damals bei Dingen wie Arbeit und Beziehungen nicht gesehen habe, und erkenne, wenn ich mehr lerne und wachse als in meiner Jugend.

Normas Rat:

'Ihre Zwanziger finden durch jede neue Erfahrung, die Sie machen, wirklich heraus, wer Sie sind, sei es durch eine Beziehung, Freunde oder Arbeitserfahrungen. Es ist erstaunlich, wie viel Sie durch Ihre Interaktionen mit anderen Menschen lernen. '

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Akzeptiere Gefühle des Zweifels oder der Unsicherheit - dann Macht durch

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Ich bitte Norma um ihren Rat an alle, die eine besonders schwere Zeit durchmachen und mit Gefühlen des Selbstzweifels und der Angst umgehen müssen, angesichts des Zustands der Welt oder aus ihrem eigenen persönlichen Leben. Insbesondere für Frauen gibt es eine unausgesprochene Zeitleiste mit Dingen, die Sie in bestimmten Jahrzehnten Ihres Lebens „erledigen“ sollten, egal ob Sie eine Familie gründen und ein Baby bekommen oder berufliche Fortschritte machen.

Normas Rat:

'Was Sie wirklich zu sagen haben, ist:' Ja, Sie werden durch Scheiße gehen. Es wird vielleicht ein Jahr dauern, in dem Sie sich aus dem Gleichgewicht geraten, unsicher sind und sich fragen: 'Was wird mit Ihnen geschehen, wohin geht Ihr Leben?' Wenn Sie nicht verheiratet sind, denken Sie: 'Wird Sie jemals jemand heiraten?' Und da sind Tränen. Das ist ein Teil davon. Und dann steigen Sie auf der anderen Seite aus und sind bereit, weiterzumachen.

Ich denke, der Kampf um das Selbstwertgefühl dauert auf bestimmten Ebenen ein Leben lang an. Ich denke jedoch, bis Sie in den Vierzigern sind, Sie Ja wirklich Sie wissen, dass Sie einen Ort erreicht haben, an dem Sie Ihren Wert beanspruchen und monetarisieren oder daraus Kapital schlagen oder auf irgendeine Weise darauf aufbauen können. Der Weg dorthin führt darüber, sich unsicher zu fühlen, Probleme mit dem Selbstwertgefühl zu haben und diese zu überwinden. Buchstäblich durch eine Lebenserfahrung. Was normalerweise darauf hinweist, dass ein wenig Schmerz und ein wenig Kampf erforderlich sind und Sie sich nie ganz wohl fühlen. '

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Fake es, bis du es schaffst

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Jeder Mensch kämpft irgendwann mit dem Selbstwertgefühl. In letzter Zeit ist für mich die Arbeit der zentrale Schuldige. Ein paar Jahre nach Beginn einer freiberuflichen Karriere, kurz nach festen Jobs, schleichen sich häufig Anfälle von Unzulänglichkeiten ein. Obwohl ich viel beschäftigt bin und insgesamt Spaß an meiner Arbeit habe, mache ich mir Sorgen, dass ich stagniere, und befürchte einen Mangel an beruflichem Wachstum. Ich fragte Norma, ob dies eine häufige Sache ist, die sie bei anderen Frauen in meiner Altersgruppe beobachtet.

Normas Rat:

„Ich sage, tu so, als ob du dir den Arsch abschneidest, weil die Hälfte davon vorgibt, herauszufinden, wie es geht, und dich zuerst selbst zu beweisen. Keine Angst vor irgendetwas zu haben. Sagen Sie einfach: 'Ich kann es tun, ich werde es tun.' Es ist ein wenig einschüchternd und bedrohlich, aber finden Sie heraus, wie Sie es schaffen und dabei nicht zu viel aus sich selbst machen.

Ich denke, so kommst du durch deine 30er Jahre, vor allem, weil du viel bluffen kannst. Sie wissen genug, um Menschen zu überzeugen. Ich erinnere mich seit vielen Jahren, ich würde denken: 'Wenn sie es herausfinden, weiß ich nicht, was das ist.' Hölle Ich mache es, ich werde es blasen. “Also musste ich ein paar Mal so tun, als ob ich auf mein Gesicht fallen würde. Du stehst sehr schnell auf, weinst ein wenig und bewegst dich dann einfach weiter, weil das vergessen wird. Du wirst dich lange vor allen anderen daran erinnern. '

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Eine physische Verbindung kann Ihnen helfen, das Überdenken zu beenden

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Eine schlechte Angewohnheit, an deren Überwindung ich aktiv arbeite und die ich bei meinen Freunden ständig bemerke, ist das Überdenken. Ich denke, ob es sich um das Interpretieren von Texten, Nachrichten in Dating-Apps oder E-Mails von Kollegen handelt alles . Als ich Norma nach ihrer Meinung fragte, glaubte sie, dass die Ursache in der Technologie liegt. Die Lösung ist ihrer Meinung nach eine Rückkehr zur physischen Verbindung.

Normas Rat:

'Viel [Überdenken] ist auf soziale Medien zurückzuführen. Weil ich so schnell beurteilt werde. Du hast Angst. Du überdenkst. Und warum nicht? Ich denke, jeder macht es.

Ich denke, es braucht ein paar mutige Leute, um zu sagen: 'Wir werden einen Tag im Park verbringen und über Dinge sprechen, die wichtig sind.' Denken Sie nur an ein Foto von Blumenkindern aus den 70er Jahren. Es gibt nichts Schöneres, als mit Freunden zusammen zu sein, die Sonne auf dich zu scheinen, Musik zu spielen, jemanden mit einer Gitarre, einfach großartige Gespräche.

Machen Sie es zu einer Sache, die Menschen tun. Sie werden sehen, wie unterschiedlich Sie sich fühlen und wie sehr Sie Ihre Freunde lieben, und Sie werden nicht überdenken, weil Sie fühlen können, wie sich jemand Ihnen gegenüber fühlt. Sie können es nicht über ein mobiles Gerät fühlen. Sie können es nicht durch einen Text fühlen. Texte sind tödlich. Sie sind Teufel.

Freundschaft ist so außergewöhnlich. Und [persönliche] Beziehungen. Die Nuancen, wie jemand Ihre Hand hält oder Ihre Wange streichelt. Wie bekommst du das in einen Text? Es wird einfach nicht passieren. Und es muss kein Datum sein. Es sollte kein Datum sein. Es sollten nur Freunde sein, die zusammenkommen. Auf diese Weise entdecken Sie, wie Menschen wirklich sind, weil sie nicht an einem Datum sind, an dem sie etwas vorgeben und sich etwas ausgedacht haben. Es ist anders.'

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Sei dein authentisches Selbst, aber verrate nicht zu viel

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Ich erzähle Norma, wie ich mit meiner Online-Präsenz und dem Teilen auf eine Weise zu kämpfen habe, die sich angenehm anfühlt. Ich habe wiederholt Kommentare erhalten wie: 'Du bist so viel anders als ich dachte, dass du es sein würdest.' Es ist gleichzeitig ein Kompliment und eine Beleidigung. Die vernichtende Realität, dass mein authentisches Selbst im Internet nicht durchkommt, überwiegt bei weitem jede positive Verstärkung meiner Persönlichkeit. Aber diese Unsicherheit beruht auf Angst, wie Norma betont. Eine Angst, die ich und andere wie ich überwinden können.

Normas Rat:

'Wenn du sind Dein authentisches Selbst und die Leute mögen dich nicht. Macht dich das schlecht? Nein, das tut es überhaupt nicht. Es ist wahrscheinlich besser, wenn Sie entscheiden, wie viel von Ihrem authentischen Selbst Sie preisgeben oder teilen möchten, und es sollte niemals Ihr gesamtes authentisches Selbst sein. Das verrät viel zu viel. '

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Vereinfachen Sie Ihre Wellness-Routine

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Ich erzähle Norma, wie ich versuche, mein Leben zu rationalisieren, von den Hautpflegeprodukten, die ich verwende, bis zu der Routine, die ich pflege. Je einfacher ich Dinge mache, desto mehr erlebe ich eine Veröffentlichung. Ich bin weniger abgelenkt und fühle mich fähiger. Norma stimmt zu; Je einfacher, desto besser.

Normas Rat:

„Ich bin sehr daran interessiert, die Menge des von Ihnen gekauften Produkts oder die Anzahl der von Ihnen durchgeführten Praktiken zu reduzieren, um es einfach zu halten. Finden Sie heraus, was für Sie funktioniert, und bleiben Sie ihm treu, damit Sie das Wachstum im Laufe der Zeit sehen können. Es ist wirklich wichtig, dass weniger auch mehr für das Wohlbefinden ist.

Verwenden Sie nur Produkte, die funktionieren und minimal halten. Je weniger Zeit Sie mit der Routine verbringen, desto besser. Dann können Sie Zeit mit Ritualen und Luxus verbringen, wie in einer Wanne sitzen und einweichen. Das ist der Luxus der Selbstpflege. Aber deine Routine sollte einfach sein. '

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'Normales Leben' ist der Schlüssel, um dein bestes unbesiegbares Selbst zu werden.

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Mama dachte, sie wäre allein zu Hause

In dem Buch bezieht sich Norma auf das Konzept des 'normalen Lebens', das sofort etwas auslöste, was meine Mutter in jungen Jahren zu mir sagte: 'Wenn du nicht komisch bist, bist du nicht normal.' Ich bat Norma, ihre Bedeutung zu erklären.

Normas Rat:

„Normales Leben bedeutet für dich. Normales Leben ist der Punkt, an dem Sie sich ausgeglichen fühlen und das Potenzial haben, unbesiegbar zu sein. Wenn alles funktioniert - Kopf, Körper und Haare - und Sie diesen Tag haben, an dem Sie es töten. Es ist persönlich. Es ist Ihre normal. Das 'normale Leben' ist der Ort, an dem Sie das Potenzial haben, unbesiegbar zu werden, wo Sie dieses unbesiegbare Sie erschaffen können, wo diese Kraft nicht in den Charts liegt. Je mehr dieser unbesiegbaren Tage du haben kannst, desto besser. “

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