8 Möglichkeiten, tote Hautbildung auf Ihren Füßen aufzulösen (und zu verhindern)

Füße

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Abgestorbene Haut und Schwielen an den Füßen neigen dazu, sich durch wiederholte Reibung, Druck und Reibung zu bilden. 'Die verdickte Haut ist eine physiologische Reaktion auf den Schutz tieferer Strukturen unter der Hautoberfläche, wie z. B. Knochen', sagt er Melanie Palm , ein staatlich geprüfter Dermatologe in San Diego.

Einige der häufigsten Stellen, an denen Schwielen auftreten, befinden sich an unseren Füßen, an den Handflächen und an den Fingerspitzen. Abgestorbene Haut an den Füßen kann jedoch besonders störend sein. Um die besten Methoden zur Entfernung hartnäckiger Schwielen und abgestorbener Haut zu erlernen, haben wir uns an einige führende Dermatologen gewandt. Hier ist was sie zu sagen hatten.



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Buff Away Mit einem Bimsstein

Zwei Bimssteine ​​sitzen auf einem Handtuch.


Achim Sass / Getty Images

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Achim Sass / Getty Images

Bimssteine ​​sind eine der beliebtesten Methoden, um Schwielen loszuwerden. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, legen Sie Ihre Füße 15 bis 20 Minuten lang in warmes Wasser, bevor Sie den Hornhautbereich vorsichtig mit Ihrem Bimsstein polieren. Achten Sie darauf, es nicht zu übertreiben, da dies Ihre Haut reizen und Schmerzen verursachen kann. Wenn Sie bemerken, dass Ihre Haut rot wird oder zu bluten beginnt, ist dies ein Zeichen dafür, dass es Zeit ist, aufzuhören. Sie können auch versuchen, Bittersalz ins Wasser zu geben, wenn Sie Ihre Füße einweichen. Debra Jaliman , ein staatlich geprüfter Dermatologe in New York City und Assistenzprofessor für Dermatologie an der Icahn School of Medicine am Mount Sinai, sagt, dies macht die Haut weich und hilft bei der Entfernung von Hornhaut.

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Verwenden Sie ein Salicylsäure-Pad

Für eine Lösung, die nicht allzu viel Aufwand erfordert, sollten Sie eine ausprobieren ein Kallusblock mit 40% Salicylsäure. Sie können morgens eines dieser Kalluspolster auf Ihren Fuß legen und es den ganzen Tag dort lassen. Loretta Ciraldo , ein in Miami ansässiger Hautarzt mit Facharztausbildung, erklärt, dass diese funktionieren, indem viele Schichten des Kallus aufgebrochen und abgezogen werden. Um ein Salicylsäure-Pad zu verwenden, legen Sie Ihren Fuß etwa fünf Minuten lang in warmes Wasser, trocknen Sie ihn gründlich ab (wenn Ihr Fuß nass bleibt, kann es sein, dass Sie Probleme haben, das Pad zum Kleben zu bringen), und tragen Sie das Pad auf.

Bleistiftmine in der Haut stecken
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Versuchen Sie es mit einer Fersendatei

ped Ei

PedEgg Fußdatei 10 $ Geschäft

Eine Feile oder ein Schmirgelbrett glättet ähnlich wie ein Bimsstein Ihre Haut und entfernt Schwielen. Wie bei einem Bimsstein beginnen Sie damit, den betroffenen Bereich mit warmem Wasser zu tränken. Verwenden Sie als nächstes die Feile oder das Schmirgelbrett, bis die Haut weich oder rot wird. Wenn Sie fertig sind, vergessen Sie nicht, Feuchtigkeit zu spenden. Dr. Palm empfiehlt, nach dem Auftragen der Feuchtigkeitscreme Handschuhe oder Socken zu tragen, damit die Feuchtigkeitscreme in Ihre Haut eindringt.

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Schützen Sie Ihre Haut vor Reibung

Eine der einfachsten Möglichkeiten, Schwielen zu behandeln, besteht darin, Reibung zu vermeiden, sodass der Schwiel nicht einmal die Möglichkeit hat, sich zu bilden. 'Nehmen Sie Problembereiche vorweg und tragen Sie ein Stück Moleskin unter Ihren Socken, bevor Sie Ihren Schuhen die Möglichkeit geben, sich zu reiben und eine Blase oder einen Kallus zu bilden', sagt er Tsippora Shainhouse , ein staatlich geprüfter Dermatologe in Beverly Hills, Kalifornien. 'Bandaids sind zur Not in Ordnung, aber sie kleben nicht, wenn Ihr Fuß verschwitzt ist und sie können sich mit leichter Schuhreibung lösen.'

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Stellen Sie sicher, dass Ihre Schuhe richtig passen

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'Denken Sie daran, dass wir nicht mit Schwielen geboren werden - sie entwickeln sich im Laufe der Zeit aufgrund unseres Verhaltens und unserer Aktivitäten', sagt Palm und fügt hinzu, dass der sinnvollste Weg, Schwielen dauerhaft zu behandeln, darin besteht, die Ursache zu beseitigen.

Sicherzustellen, dass Ihre Schuhe gut passen, ist eine weitere Technik, die in die Kategorie Prävention fällt. Wenn Sie Laufschuhe kaufen, sollten diese etwa einen Zentimeter vom längsten Zeh entfernt sein. Jedes kleinere und Ihre Zehen treffen die Vorderseite des Schuhs, jedes größere und Ihre Ferse hebt sich und reibt sich entlang der Rückseite des Schuhs, was schließlich eine Kallusblase verursacht, sagt Shainhouse. Zu schmale Schuhe können ebenfalls zu Reibung und Hornhaut führen. Ein weiterer Tipp zur Vermeidung von Reibung besteht darin, die Schuhe zu drehen, anstatt jeden Tag das gleiche Paar zu tragen.

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Versuchen Sie es mit einem elektrischen Hornhautentferner

Eine schnelle Online-Suche zeigt eine Reihe von elektrischen Hornhautentfernern, sodass Sie hier definitiv Optionen haben. Jaliman erwähnt die Emjoi Micro Pedi Kallusentferner , die eine weiche strukturierte Walze enthält, die sich um 360 Grad dreht und Ihre Schwielen sanft abpoliert.

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Probieren Sie BabyFoot - das virale Fußpeeling

Babyfoot Peeling

Babyfuß Original Fußpeeling 20 $ Geschäft

Sie haben wahrscheinlich von mindestens einigen Ihrer Freunde von Baby Foot gehört. Wenn nicht, ist Baby Foot ein Fußpeeling-Produkt auf Gelbasis. Grundsätzlich waschen Sie Ihre Füße, ziehen ein Paar Stiefeletten an, die mit einem Peeling-Gel gefüllt sind, und lassen sie eine Stunde lang an, bevor Sie sie abwaschen. Dann warten Sie, bis das Peeling beginnt - und wenn wir Peeling sagen, machen wir keine Witze.

Shainhouse sagt, dass dieses Produkt helfen kann, die abgestorbene Haut zu entfernen, aber seien Sie sich bewusst, dass Sie den Prozess möglicherweise nicht lieben. 'Wissen Sie nur, dass dieses Produkt irritierend sein kann und die Haut an Ihren Füßen wie verrückt vergießen kann', sagt sie. Wenn Sie mit dem übermäßigen Peeling fertig werden, können Sie sich von den Schwielen verabschieden und die weiche Babyhaut begrüßen.

Ich habe versucht, Baby Fuß, und meine Füße haben noch nie geschaut oder fühlte sich glatter 08 von 08

Zeichnen Sie sich ein warmes Apfelessigbad

DIY Fuß einweichen

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Dieses einfache DIY einweichen verwendet nur drei Artikel, die Sie möglicherweise bereits zu Hause haben - Apfelessig, Brot und Plastikfolie oder einen elastischen Verband. Grundsätzlich müssen Sie nur ein paar Stunden lang eine Scheibe Brot in Apfelessig einweichen, damit sich daraus eine Paste bildet. Dann legen Sie die Paste auf Ihre Hornhaut, wickeln den Verband oder das Plastik ein und lassen es über Nacht, damit die Magie geschehen kann.

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