8 Möglichkeiten, Augenrötungen ohne Rezept zu reduzieren

Frau, die ein Taschentuch hält, das ihre Augen bedeckt

Stocksy

Das Schlimmste am Aufwachen mit roten, blutunterlaufenen Augen ist nicht die Tatsache, dass Sie sofort krank und / oder verkatert aussehen. Es ist so, dass sie normalerweise von Juckreiz begleitet werden (wenn es so ist Allergien oder Irritation) oder Kopfschmerzen (wenn Sie vielleicht hatten zu viel Wein in der Nacht zuvor ).

'Augenrötung' kann durch eine Reihe von Faktoren verursacht werden, darunter Genetik, Anatomie, frühere Operationen, übermäßiger Gebrauch von vasokonstriktiven Augentropfen, Allergien, Infektionen usw. ' und durch Reizung oder Entzündung auf der Augenoberfläche verschlimmert, sagt Optiker Jeffrey Kegarise. Kurz gesagt, blutunterlaufene Augen machen keinen Spaß - besonders wenn Sie sich bereits nicht gut fühlen. Um herauszufinden, wie rote Augen verhindert und behandelt werden können, haben wir Kegarise und Andrew Iwach, MD, konsultiert.



Treffen Sie den Experten

Wenn Ihre Symptome ungewöhnlich sind oder länger als ein paar Tage andauern, wenden Sie sich natürlich an Ihren Augenarzt. Für Fälle, die nicht schwerwiegend sind, haben wir die besten Hausmittel und hilfreichen Tipps zur Verringerung von Augenrötungen zusammengefasst.

Wie man rote Augen beruhigt

Getty Images / Cristina Cianci

Im Folgenden finden Sie acht von Experten genehmigte Methoden zum Umgang mit roten Augen, für die kein Besuch in der Arztpraxis erforderlich ist.

Facebook in einer Beziehung mit
01 von 08

Versuchen Sie es mit Wärmetherapie

'Hitze hilft dem Öl tatsächlich, durch die Drüsen zu gelangen', sagt Iwach, was dazu beitragen soll, Reizungen zu reduzieren.

„Es sind diese Tränendrüsen, die bei teilweiser Blockierung (denken Sie an Kerzenwachs oder Zahnpasta) zunehmen Entzündung auf der Oberfläche des Auges und fördern eine Rötungsreaktion ', fügt Kegarise hinzu. 'Es kann einige Wochen dauern, aber Hitze verbessert effektiv das Erscheinungsbild der Augenlider und Augen, indem sie die Entzündung und Hyperosmolarität (weniger Wasser / erhöhte Salze und Stoffe) im Tränenfilm minimiert, die eine Rötungsreaktion im Körper fördert.'

Joann Stoffe Masken in meiner Nähe

Bei der DIY-Wärmetherapie von Kegarise legen Sie ein warmes, hart gekochtes Ei, eine Kartoffel in ein warmes, mit Wasser getränktes Papiertuch oder einen mikrowellengekühlten Reisbeutel (stellen Sie sicher, dass er nicht zu heiß ist) auf die Oberfläche Ihrer geschlossenen Augenlider. »Mach das so heiß wie möglich (ohne die Deckel zu verbrennen!), So oft du kannst, so lange du kannst. Im Idealfall ist sogar einmal pro Tag für 10 Minuten wirksam. Wenn Sie fertig sind, drücken Sie das Augenlid nach innen (mit sauberen Fingern) und rollen Sie die Finger in Richtung der mittleren Augenebene nach oben für die unteren Lider und nach unten für die oberen Lider “, weist Kegarise an. Wenn Sie jedoch keine Lust haben, Ihre eigene Kompresse zu erstellen, können Sie auch versuchen, ein paar Augenmasken in der Nähe zu haben. Raummasken macht a Selbsterhitzende Augenmaske ($ 5), das ist einer unserer Favoriten.

Bombas vier feste Söckchen

Pumps Leichtes Kalb für Damen 4er-Pack $ 53 Geschäft 02 von 08

Wenden Sie eine kalte Kompresse an

Diesen Beitrag auf Instagram ansehen

Auf der anderen Seite des Temperaturspektrums sagt Iwach, dass die Anwendung kalter Temperaturen auf Ihre Augen dazu beitragen kann, Entzündungen und Rötungen zu reduzieren und Ihre Augäpfel besser fühlen zu lassen. Dies kann ein kühler Waschlappen (stellen Sie nur sicher, dass er weich und sauber ist, um Irritationen zu reduzieren / zu verhindern) oder sogar Gurkenscheiben sein. Legen Sie einfach Ihre Gurkenscheiben vorher in den Kühlschrank, um eine maximale Kühlentlastung zu erzielen.

03 von 08

Detox (digital)

Wenn Sie nicht genug blinken, sind Ihre Augen nicht richtig geschmiert, was zu Rötungen führen kann: „Wir leben in einer digitalen Welt, und wenn wir eng an einem Computer, Laptop, Tablet oder Handy arbeiten, neigen wir dazu, zu starren und dies verringert die Blinkrate. Es neigt auch dazu, eine krampfartige Müdigkeit in den fokussierenden und konvergierenden Muskeln des Auges zu verursachen “, sagt Kegarise. Wenn du Verbringen Sie viel Zeit auf Ihrem Telefon oder Computer Versuchen Sie, alle paar Minuten Blinzelpausen einzulegen, um den Feuchtigkeitshaushalt Ihrer Augen aufrechtzuerhalten.

Kegarise erklärt, wie die einfache und dennoch effektive „20/20 Blinkregel“ Ihnen hilft, länger und komfortabler zu arbeiten und eine häufige Ursache für Rötungen in den Augen zu minimieren. »Wenn Sie am Computer sind, schauen Sie alle 20 Minuten 20 Sekunden lang auf ein Fernziel und blinzeln Sie zweimal fest mit den Augen. Ein festes Blinken zwingt die Tränendrüsen auch dazu, den öligen Ausstoß als Beitrag zu den Tränen freizusetzen. Diese ölige Schicht reduziert trockenes Auge, indem sie die Tränen in Kontakt mit dem Auge hält und sie nicht verdunsten lässt. Trockene Augen erzwingen auf natürliche Weise eine Körperreaktion, um die Durchlässigkeit der Blutgefäße und damit die Rötung zu erhöhen. '

04 von 08

Machen Sie Pausen vom Tragen von Make-up

Diesen Beitrag auf Instagram ansehen

Leider könnte laut Iwach Ihr Make-up Ihre roten Augen verursachen. Und er meint nicht nur Make-up wie Eyeliner und Maske . Sogar Ihr Gesichtspuder könnte ein Schuldiger sein. Versuchen Sie, sich mehrere Tage lang nacheinander von verschiedenen Produkten abzusetzen, und notieren Sie sich den Zustand Ihrer Augen, um genau zu bestimmen, was Sie stört.

rodan und felder peitschenexplosion
05 von 08

Reinigen Sie Ihre Lider und Wimpern

Sicher sein zu Reinigen Sie die Basis Ihrer Wimpern , da sich hier möglicherweise Reizstoffe ansammeln, weil sich an den Augenrändern Öldrüsen befinden. Manchmal sammelt sich dieses Öl an, was Reizstoffe anzieht: „Letztendlich wird durch regelmäßiges Reinigen der Lider die Basis der Wimpernbildung von Ölen, Flocken, Follikelmilben (Yuck) minimiert, die alle auf die Oberfläche der Augen gelangen und Rötungen verursachen können. 'sagt Kegarise. 'Sobald Sie erfolgreich eine Verbesserung des Gefühls oder eine Verringerung der Rötung festgestellt haben, können Sie die Erhaltungsrate auf zweimal pro Woche reduzieren oder was auch immer für Ihre individuellen Augen angemessen erscheint.'

Um zu beginnen: 'Waschen und schrubben Sie Ihre Augenlider jeden Morgen mit warmem Wasser und einem Waschlappen', sagt er. Nehmen Sie einen sauberen, warmen Waschlappen, schließen Sie die Augen und reiben Sie 20 Sekunden lang kräftig an den oberen und unteren Augenlidrändern und der Basis der Wimpern. Baby-Shampoo oder eine andere 'reißfreie, sanfte' Flüssigseife kann hinzugefügt werden. Mit warmem Wasser abspülen. Möglicherweise fühlen Sie sich sofort weniger kratzig und / oder es kann einige Zeit dauern, bis Sie ein weniger grobkörniges Gefühl verspüren. '

Bioderma Sensibio H2O

Bioderma Sensibio H2O Mizellenwasser $ 12 Geschäft 06 von 08

Tragen Sie eine Sonnenbrille, wenn Sie draußen sind

Diesen Beitrag auf Instagram ansehen

Vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen, ist zwar keine Behandlung an sich, aber genauso wichtig (wenn nicht noch wichtiger), wenn es darum geht richtige Augenpflege . Das fühlt sich intuitiv an, aber manche Menschen lieben das Aussehen von Sonnenbrillen nicht, deshalb grinsen sie und tragen es, ohne auf den Schaden zu achten, den die Sonne verursachen könnte. Wenn Sie es mit roten Augen zu tun haben, ist es Zeit, diesen Gedanken loszulassen.

07 von 08

Setzen Sie sich nicht unter die Klimaanlage

Auf der anderen Seite, wenn Sie drinnen sind, sagt Iwach, dass Sie sich notieren sollen, wo Sie in Ihrem Büro oder zu Hause sitzen. Bist du in der Nähe eines Fans? Eine Entlüftung? Ein Fenster? Wenn Sie bemerken, dass Sie rote, gereizte Augen haben, kann dies an der Luft liegen, die Ihnen ins Gesicht bläst. Sich vom Reizstoff zu entfernen, ist möglicherweise die beste Wahl, um rote Augen zu vermeiden.

08 von 08

Verwenden Sie künstliche Tränen

Die naheliegendste - und wahrscheinlich am wenigsten zeitaufwändige - Option ist die Verwendung künstlicher Tränen (auch bekannt als) Augentropfen ). Iwach nennt sie die sicherste und einfachste Lösung für gereizte Augen, da sie helfen können, Reizstoffe auszuspülen und Trockenheit zu bekämpfen.

Visine Advanced Drops

Höhen Erweiterte Rötung + Reizung Linderung Schmierung / Rötung Augentropfen $ 3 Geschäft

Laut unseren Experten wirken diese einfachen Techniken gegen Augenrötungen, indem sie die Hauptursachen bekämpfen: Oberflächenentzündung, Hyperosmolarität und Reizung. Sie sind jedoch weder narrensicher noch magisch. 'Es versteht sich von selbst, dass keine natürliche Therapie Rötungen überwinden kann, die mit zu wenig Schlaf oder zu viel Alkohol oder bestimmten Drogen- oder Freizeitdrogenkonsum verbunden sind', sagt Kegarise. 'Holen Sie sich genug Schlaf, kümmern Sie sich um Ihren Körper und verwenden Sie diese Tipps, um Ihre Augen zu pflegen.'

Wie Sie Ihre Augen mit Make-up-Tropfen aufhellen (und auch mit Essen)