9 Hausmittel gegen Augenringe, die Sie noch nicht ausprobiert haben

junge Frau, die auf dem Bett schläft

Bonninstudio / Stocksy

Dunkle Kreise sind das Ergebnis von eine Reihe von Faktoren Dazu gehören die genetische Vorgeschichte, Ernährungsgewohnheiten, Knochenstruktur, Allergien, Schlafgewohnheiten und sogar ein später Abend. Eine schlechte Durchblutung kann auch zu dunkelblauen Augenringen führen, die das Ergebnis von unter der Hautoberfläche angesammeltem sauerstoffhaltigem Blut sind. Durch die Anwendung einer leichten Massage zur Entwässerung des Bereichs wird die Schwellung gelindert, die häufig mit diesen Schatten einhergeht. Es gibt jedoch auch einige natürliche Inhaltsstoffe und Hausmittel, die helfen können vermindern ihr Aussehen .

Wir haben die besten Tipps von Experten zusammengefasst Augenringe entlasten und Dunkelheit ohne teure Hautpflegeprodukte zu kaufen.



Verwenden Sie ein Kissen unter Ihren Knien

'Viele von uns schlafen auf dem Bauch, aber wenn wir dies tun, geben wir dem Blut in unserem Körper die Möglichkeit, sich an der Vorderseite unseres Körpers zu sammeln', sagt Athena Hewett, die Gründerin von Kloster und sie Hautpflegestudio in San Francisco. „Und dazu gehören auch unsere Augenhöhlen. Dies ist ein großer Schuldiger an dunklen Augenringen. Ein großes Kissen (wie das von Helix Einstellbares Kissen , $ 85) unter den Knien ist sehr hilfreich, ebenso wie die Verwendung kleiner Kissen, die auf die Seite Ihres Gesichts gestützt sind. Diese verhindern, dass Sie sich mitten in der Nacht leicht auf den Bauch drehen können. '

Nehmen Sie einen Schuss Fischöl

'Die Omega-3-Fettsäuren in Fischöl die Durchblutung verbessern “, bemerkt Hewett. „Ein Schuss davon geht also direkt ins Blut. In Pillenform dauert es etwas länger, bis Sie dort sind, wo Sie es haben möchten. Wenn sich unser Blut reibungslos im Körper bewegt, hat es weniger Chancen, sich im Bereich unter den Augen zu sammeln. Suchen Sie nach Fischöl mit Zitrone, um den fischigen Nachgeschmack zu mildern. «

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Iss ein hart gekochtes Ei

'Eisenmangel kann verhindern, dass Blut ausreichend Sauerstoff in das Augengewebe transportiert', sagt Hewett. Wenn Sie ein hart gekochtes Ei essen, ein eisenreiches Lebensmittel, können Sie dies verhindern. Versuchen Sie dies vor oder nach einer Nacht, um müde Augen in Schach zu halten.

Gekühlte Teebeutel auftragen

'Überschüssige Flüssigkeit im Bindegewebe unter den Augen führt zu Augenringen und Schwellungen', erklärt Hewett. 'Grüner Tee (wie Yogi Tea Super Antioxidant Grüntee , $ 24) wird am häufigsten in diesem Mittel verwendet, aber Sie können auch schwarze oder weiße Teebeutel verwenden. Das Koffein Schrumpft die Blutgefäße direkt unter der Haut und reduziert so Schwellungen und Schwellungen, um die Augenringe zu beseitigen. Die Verwendung eines gekühlten Teebeutels trägt zur Verengung der Blutgefäße bei. '

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»Und wenn Sie mehr Lust haben«, schlägt Hewett vor, »fügen Sie einen Teelöffel Löwenzahnwurzelpulver hinzu. Diese beiden Inhaltsstoffe sind natürliche Diuretika und spülen Salz aus dem Körper. Überschüssiges Salz in unserer Ernährung kann zu Flüssigkeitsansammlungen führen, die wiederum dazu führen, dass sich das Blut langsamer bewegt. Blut, das in der Augenpartie stagniert, zeigt sich als Tränensäcke und Kreise unter den Augen. '

Probieren Sie eine gemahlene Kaffee- und Joghurtmaske

'Koffein ist eine großartige schnelle Lösung, wenn es topisch angewendet wird, da es die Blutgefäße verengt', sagt Hewett. 'Verwenden Sie eine halbe Tasse Vollmilchjoghurt als Basis für einen Teelöffel gemahlenen Kaffee. Der Kaffee verengt die Gefäße, während der Joghurt die Augenpartie glättet und eine natürliche Form von Milchsäure liefert. Tragen Sie die Mischung unter die Augen auf und legen Sie sich auf die Couch. Entspannen Sie sich für 10 Minuten und entfernen Sie. '

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Meditieren

'Ein gesunder Schlaf ist sehr wichtig, um Augenringe zu vermeiden', bemerkt Hewett. 'Ein Mangel an Schlaf führt dazu, dass sich die Blutgefäße erweitern, was zu einer dunklen Färbung führt. Wenn Sie sich nicht dazu bringen können meditieren Versuchen Sie es selbst mit einer App wie Headspace , die in wenigen Minuten mini geführte Meditationen erstellt. Hör dir eins an, während du deinen Kopf auf das Kissen legst. '

Steigern Sie die Zirkulation mit Gurken

'Vielleicht das bekannteste Mittel', sagt Rachel Winard, die Gründerin der Brooklyn-Hautpflegeserie Soapwalla ist Gurken. Aber sie sind großartig. Gurken kühlen auf natürliche Weise ab, was die Durchblutung fördert. Legen Sie eine Scheibe auf die geschlossenen Augen (oder schneiden Sie eine kleine Mondform, um sie unter Ihre Augen zu legen) und genießen Sie eine fünfminütige Pause. '

Mit Olivenöl einmassieren

'Tragen Sie das Öl in kreisenden Bewegungen um Ihren Augenhöhlenknochen auf', weist Winard an, 'ausgehend vom äußeren Augenwinkel und in Richtung der inneren Ecke, fünfmal über die Stirn und wieder zurück.' Die Massage regt die Durchblutung an und bringt wiederum stehendes Blut in Bewegung. Außerdem können Sie Traubenkernöl auf ähnliche Weise wie bisher verwenden Antioxidans und Antiphlogistikum Eigenschaften zu helfen. '

Warmes Kokosnussöl zwischen Ihren Fingern

'Wärmen Sie einen kleinen Tropfen auf Kokosnussöl zwischen den Fingerspitzen und vor dem Schlafengehen um die Augen massieren “, sagt Winard. 'Mit einer hohen Konzentration an Fettsäuren hilft das Öl, die Haut zu nähren und eine gesündere Barrierefunktion zu fördern. Dies wiederum verringert die Transparenz dünner Haut unter den Augen. '