Kann Apfelessig Ihnen eine glückliche, gesunde Haut geben?

Apfelessig

Tawni Bannister für BYRDIE

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Apfelessig ist einer der Lieblinge von geworden natürliche Hautpflege . Können Sie mit angeblichen Vorteilen wie hellerer, klarerer Haut wirklich jemandem die Schuld geben, dass er das Risiko eingeht, wie ein Salatdressing zu riechen, wenn dies eine bessere Haut bedeutet? Wir haben definitiv seltsamere Dinge im Namen der Schönheit getan. Selbst Hautpflegeexperten sind sich einig, dass diese fermentierte Flüssigkeit großartige Dinge für Ihre Haut tun kann. ' Apfelessig ist nicht nur als Ihr Lieblingssalatdressing und als fettschmelzendes Elixier bekannt “, sagt er Dr. Michele Green , ein staatlich geprüfter Dermatologe mit Sitz in New York City.'Es hat auch viele Vorteile für die Hautpflege.'

Da es in Ihrer Küche zu finden ist, kann es harmlos erscheinen, die Speisekammer in einem DIY-Hautpflege-Rezept zu probieren. Bevor Sie die Flasche über Ihr ganzes Gesicht gießen, sollten Sie herausfinden, was Dermatologen und Hautexperten zu den möglichen Vorteilen und Nebenwirkungen sagen und wie Sie Apfelessig am besten auftragen können (Hinweis: Gießen Sie die Flasche über Ihr ganzes Gesicht ist nicht zu empfehlen). Im Folgenden finden Sie von Experten genehmigte Methoden zur Verwendung von Apfelessig für die Haut.



Apfelessig

  • Art der Zutat : Peeling
  • Mögliche Vorteile : Gleicht den pH-Wert aus, blättert chemisch ab und wirkt antibakteriell.
  • Wer sollte es benutzen : Im Allgemeinen Menschen mit fettiger und Akne-Haut.
  • Wie oft können Sie es verwenden: Die Verwendung von Apfelessig hängt davon ab, in welchem ​​Produkt und in welcher Konzentration Sie ihn verwenden.
  • Funktioniert gut mit : Entzündungshemmende Mittel.
  • Nicht verwenden mit : Andere Säuren, Retinoide.

Was ist Apfelessig?

Apfelessig (auch bekannt als ACV) wird aus Äpfeln gewonnen und durch einen Fermentationsprozess hergestellt. Es liegt in flüssiger Form vor und wird bei topischer Anwendung üblicherweise als Toner angewendet, kann aber auch als Spot-Behandlung eingesetzt werden. '[Apfelessig] hat von Natur aus einen sauren pH-Wert und kann dabei helfen, den pH-Wert der äußeren Hautschicht auszugleichen', sagt er Joshua Zeichner , MD, Direktor für kosmetische und klinische Forschung am Mount Sinai Hospital. Als Essig enthält es Essigsäure, die antibakterielle und keratolytische Eigenschaften hat, und es enthält auch Äpfelsäure , ein sanftes chemisches Peeling.

ACV für die Haut

Michela Buttignol / unsere

Vorteile von Apfelessig für die Haut

Obwohl es nicht genügend wissenschaftliche Beweise gibt, um die meisten Behauptungen über Apfelessig zu stützen, könnten seine Eigenschaften theoretisch möglicherweise die folgenden Vorteile für die Haut bieten:

  • Gleicht den pH-Wert der Haut aus: Da Apfelessig laut Zeichner dazu beitragen kann, den pH-Wert der äußeren Hautschicht auszugleichen, kann dies dazu führen, dass Ihre Haut optimal funktioniert - das heißt, Sie müssen beispielsweise die richtige Menge Öl produzieren und mit Akne verursachenden Bakterien umgehen.
  • Peelings: 'Apfelessig enthält Apfelsäure, die Alpha-Hydroxysäure ähnelt', sagt Green. 'Apfelsäure wirkt gut auf zu Akne neigender Haut, da sie sich sanft abblättert, um die Poren zu verstopfen und Bakterien zu beseitigen.'
  • Bekämpft Mitesser: Laut Green kann Apfelessig, der antibakteriell wirkt, auch mit Backpulver und Wasser gemischt werden, um Peelings zu entfernen und Mitesser abzubauen.
  • Verbessert die Hyperpigmentierung: Green sagt, dass die Apfelsäure in Apfelessig hilfreich sein kann, um etwas zu beseitigen Hyperpigmentierung Probleme, wie dunkle Flecken. 'Apfelsäure ist bekannt für ihre Fähigkeit, die Produktion von Melanin zu verringern', sagt sie. 'Melanin gibt der Haut ihre Pigmentierung; Daher kann Apfelsäure die Hyperpigmentierung hervorragend verbessern. '
Apfelessig

Tawni Bannister für BYRDIE

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Tawni Bannister für BYRDIE

Nebenwirkungen von Apfelessig

Da das chemische Peeling Apfelsäure milder ist als die meisten AHAs, stellt Green fest, dass es für alle Hauttypen geeignet ist. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie vorher alle neuen Produkte auf Ihrer Haut testen. Andere Bestandteile von Apfelessig können die Haut reizen und austrocknen. Studien zeigen, dass die in Apfelessig enthaltene Essigsäure Verätzungen verursachen kann. Eine einfache Möglichkeit, dies zu vermeiden, besteht darin, die Formel stärker zu verdünnen, als empfohlen wird, wenn sie zu hart wird.

Wie man es benutzt

Apfelessig ist sehr stark und kann, wie bereits erwähnt, Verätzungen verursachen. Aus diesem Grund sollte es immer Lassen Sie es zuerst mit Wasser verdünnen, bevor Sie es auf die Haut auftragen - im Allgemeinen ein Verhältnis von einem Teil Apfelessig zu vier Teilen Wasser.

Wie viele, Sophia Roe, Ein Naturschönheitsexperte, ganzheitlicher Koch und Mitglied des Vitamin Shoppe Wellness Council empfiehlt die Verwendung als Toner. 'Es ist eine Welt voller Schönheitsprodukte, in der wir leben', erklärt Roe. 'So viele verwenden mehrere Reinigungsmittel, Masken usw. Im Laufe der Zeit kann dies die natürlichen Abwehrkräfte der Haut stören.' Sobald dies geschieht, öffnen Sie Ihre Haut für Dinge wie Ausbrüche und trockene Haut. 'Die Verwendung von ACV als schneller Toner ist eine großartige Möglichkeit, die natürlichen Abwehrkräfte der Haut wiederherzustellen, überschüssigen Schmutz zu entfernen und gegen Akne zu kämpfen', sagt sie.

Kosmetikchemiker Ginger King, CEO von Grace Kingdom Beauty stimmt zu. 'Es wurde aufgrund seiner Säure als Toner verwendet', sagt sie, 'und eine Verdünnung wird empfohlen, insbesondere bei empfindlicher Haut.'

'Apfelessig ist bemerkenswert im Kampf gegen Akne verursachende Bakterien und trägt dazu bei, das Auftreten von Pickeln und Narben zu reduzieren', so Valerie Grandury, Gründerin von Odacity , sagt. Ihre Empfehlung ist, es als Spot-Behandlung über Nacht zu verwenden, indem Sie ein wenig davon mit einer Pudermaske wie Odacité mischen Synergie Immediate Skin Perfecting Mask ($ 64) bis es einen Umschlag bildet, dann wende es auf deinen Makel an und lasse es über Nacht einwirken.

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Dermatologische Peelings sind keine Einheitsgröße, aber wenn es um Peelings geht, vergessen wir das zu oft. Glücklicherweise sind diese Peeling-Pads auf Apfelessigbasis für den Alltag gedacht. Sie sind daher so sanft, dass Sie sie gelegentlich verwenden können, wenn Sie empfindliche Haut haben. Sie sollten ein- oder zweimal pro Woche beginnen, wie von der Marke empfohlen, aber wenn Sie eine härtere Haut haben, können Sie von dort aus nach oben gehen.

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Dieser Schaumreiniger verwendet Apfelessig und Weidenrinde, um Ihre Haut sanft, aber effektiv zu reinigen, und schafft es dabei, den pH-Wert Ihrer Haut auszugleichen.

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  1. Tang SC, Yang JH. Doppelte Wirkung von Alpha-Hydroxysäuren auf die Haut . Moleküle . 2018; 23 (4): 863. doi: 10,3390 / Moleküle 23040863

  2. Bunick CG, Lott JP, Warren CB, Galan A., Bolognia J., King BA. Verätzung durch topischen Apfelessig . J Am Acad Dermatol . 2012; 67 (4): e143-e144. doi: 10.1016 / j.jaad.2011.11.934