COVID hat die Leute dazu gebracht, Facebook und Instagram zu löschen

Es gibt eine Zeile von Twitter-Power-User Chrissy Teigen mein neuster fehler dass ich nicht mehr aus meinem Kopf komme. Teigen, der kürzlich zurück auf die Plattform weniger als einen Monat nachdem sie angekündigt hatte, dass sie es für immer aufgeben würde, twitterte sie eine Entschuldigung bei der Medienpersönlichkeit Courtney Stodden, die hatte sie beschuldigt, sie online belästigt zu haben als sie gerade 16 Jahre alt waren.

'Ich bin beschämt und traurig darüber, wer ich einmal war', schrieb Teigen letzte Woche an ihre 13,6 Millionen Follower. „Ich war ein unsicherer, aufmerksamkeitsstarker Troll. Ich schäme mich und schäme mich für mein Verhalten, aber das ist nichts im Vergleich zu Courtney.'

Es war jedoch das nächste Stück, das mich verfolgte: „Ich habe so hart gearbeitet, um euch Freude zu bereiten und geliebt zu werden, und das Gefühl, euch im Stich zu lassen, ist fast unerträglich. Teigens Eingeständnis, dass sie hart daran arbeitet, geliebt zu werden, ist zutiefst aufschlussreich – was, wie Schriftsteller Bolu Babalola . sagt Anmerkungen , ist nicht dasselbe wie daran zu arbeiten, ein guter Mensch zu sein.

Die überwiegende Mehrheit der Menschen in den sozialen Medien sind keine Mega-Prominenten, die versuchen, ein riesiges Publikum zu bezaubern und gleichzeitig seltsame und bösartige Vendettas zu führen. Aber Teigens Versäumnis, eine Website zu verlassen, auf der sie sich schrecklich fühlt – und ihre kahlköpfigen Versuche, geliebt zu werden, die spektakulär nach hinten losgehen – sind ein Sinnbild dafür, wie viele Menschen in letzter Zeit und insbesondere im letzten Jahr über soziale Medien denken .

Die Pandemie hat uns viele Monate kostbarer IRL-Momente mit unseren Lieben geraubt, was uns mehr denn je auf das Internet für Gemeinschaft und Verbindung angewiesen macht. Wenn Sie monatelang nicht reisen können, um Familie oder Freunde auf anderen Seiten des Landes oder der Welt zu treffen, sind WhatsApp-Gruppenchats und wöchentliche Zoom-Anrufe in einer einsamen und schrecklichen Zeit zu unverzichtbaren Werkzeugen geworden.

Aber die Abhängigkeit von unseren Geräten hat auch seinen Preis. Die Tatsache, dass wir uns fast ausschließlich online sozialisieren müssen, hat dazu geführt, dass die meisten von uns jetzt viel mehr über die schlechten politischen Meinungen unserer Nachbarn und alten Klassenkameraden wissen, als wir möchten – ganz zu schweigen von ihren heimlichen Indoor-Partys und fragwürdigen Pandemie-Urlauben. Und zu Lasten unserer psychischen Gesundheit hat es auch bedeutet: eine Zunahme des Doomscrollings . Vielleicht haben Sie soziale Medien genutzt, um andere für ihr sorgloses Verhalten bei einer Pandemie zu beschämen; vielleicht hast du dich selbst beschämt. In der Zwischenzeit erinnern uns Rückblicke an Teile unserer Vergangenheit, die peinlich oder schmerzhaft sein können: Facebook zeigt letztes Jahr ein Foto von Ihnen mit Ihren Freunden in einer Bar, maskenlos und sorglos, und Sie fühlen sich traurig darüber, wie die Dinge einmal waren; Ihr iPhone erinnert Sie daran, dass Sie einmal mit jemandem verheiratet waren, mit dem Sie nicht mehr sprechen, oder dass Sie früher Meinungen hatten, für die Sie sich jetzt schämen.

Es macht also durchaus Sinn, dass einige Leute entschieden haben, dass sie genug haben.

Nach der Pandemie, einigen persönlichen gesundheitlichen Enthüllungen und der politischen Gewalt im Jahr 2020 habe ich es bereut, so viel von mir geteilt zu haben – meine Traumata, Details über meine psychische Gesundheit, meine Erforschung des Geschlechts, meinen Standort, meine politischen Ansichten und Ideen, sagte Lydia M. ein 28-jähriger in Providence, Rhode Island. Ich sah, wie diese Dinge gegen Menschen verwendet werden könnten und wahrscheinlich auch würden. Es war das erste Mal, dass mir klar wurde, dass Online-Ausdruck mir offline potenziell schaden könnte, sogar physisch. Es hat mich erschreckt.

Während wir wachsen und uns verändern, erkennen wir, dass die Dokumentation unseres Lebens in den sozialen Medien ein zweischneidiges Schwert sein kann.“

Lydia ist eine von über 100 Personen, die kürzlich auf eine BuzzFeed-Neuigkeiten Fragebogen darüber, wie sich unsere Gewohnheiten in den sozialen Medien während der Pandemie verändert haben. Mit Trump und den sozialen Medien und dem Leben in einer stark konservativen Gegend hatte ich im Sommer 2020 einen selbstmörderischen Zusammenbruch, sagte Jo Ramz, Latinx-Aktivistin, Mutter und Kleinunternehmerin in Los Angeles. Als es zu einem Bruch mit einer Aktivismusgruppe kam, lief ich [in den sozialen Medien] über Probleme mit Intersektionalität – weiße Stimmen versuchten, marginalisierte Menschen zu überwältigen – das war der letzte Strohhalm. Ramz, 37, hat um November 2020 alle ihre Social-Media-Konten gelöscht. Ich fühle mich wirklich gut dabei.

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Während wir wachsen und uns verändern, erkennen wir, dass die Dokumentation unseres Lebens in sozialen Medien ein zweischneidiges Schwert sein kann, sagte Saratoga Schaefer, eine Aktivistin für Nüchternheit und psychische Gesundheit in Milwaukee. Sie können buchstäblich sehen, wie weit Sie gekommen sind, aber es kann auch echte Gefühle von Bedauern und Nostalgie wecken. Sie nutzen jetzt fast ausschließlich Instagram, nachdem sie das giftige Höllenloch von Twitter verlassen haben.

Schäfer sieht den Vorteil darin, persönliche Meilensteine ​​zu teilen; Sie schrieben, dass sie letzten Sommer ein Jahr nüchtern waren. Ich war sehr stolz darauf und weiß, dass die Trinkraten und die Probleme mit Alkoholmissbrauch während der Pandemie zugenommen haben, sagten sie. Ich möchte, dass die Leute wissen, dass die Dinge besser werden KÖNNEN. Aber sie haben auch darauf geachtet, Fotos aus ihrer Vergangenheit zu archivieren, die nicht darstellen, wer sie jetzt sein möchten. Dazu gehören Bilder von Ex-Freunden, giftigen Freunden und Fotos von mir selbst, die betrunken sind oder trinken. Es war unglaublich ermutigend, diese Bilder fest dort zu platzieren, wo sie hingehören – in der Vergangenheit, sagten sie. Es ist Zeit, nach vorne zu schauen. Sie wollen nicht vergessen, woher sie kommen, aber ich möchte auch nicht, dass [meine Vergangenheit] wie eine verfluchte Halskette um meinen Hals hängt.

Sulé, die in Südafrika lebt, hat die Facebook- und Instagram-Apps von ihrem Handy gelöscht, aber ihre Profile existieren noch. Im letzten Jahr, sagte sie, habe ich meinen ersten Job nach dem Abschluss bekommen, bin in eine neue Stadt gezogen und habe einen Freund. In den sozialen Medien wurde nichts gepostet. Ich glaube daran, den größten Teil meines Lebens privat zu halten, um ein Urteil zu vermeiden – und ich habe auch das Gefühl, dass ich all meinen Online-Freunden hinterher renne. Auch ein unbeschwertes Lebens-Update kann sich wie ein Wettkampf anfühlen: Wer hat den besten Job? Das größte Haus? Die schönste Familie?

Einfach aus reiner Freude ein Lebensupdate zu posten – anstatt zu versuchen, andere Leute davon zu überzeugen, wie glücklich und cool und lustig du bist – hat in letzter Zeit an Glanz verloren. 2020 war ein seltsames Jahr, um online mit Errungenschaften zu prahlen, als so viel Traurigkeit und Chaos passierten, sagte Mark Seeley, ein 35-jähriger New Yorker, der sich Sorgen machte, ob er die Nachricht teilen sollte, dass er und sein Mann ein Haus im Bundesstaat gekauft haben . Sie haben am Ende in den sozialen Medien darüber gepostet, waren aber vorsichtig mit ihrem Framing. Wir wollten nicht, dass die Leute denken, wir würden NYC verlassen, weil es „tot“ war (ist es nicht), sagte er. Er fügte hinzu, dass sie versuchten, sich der Tatsache bewusst zu sein, dass sie das Glück hatten, ein Haus in einem Jahr zu kaufen, in dem viele Menschen ihre Arbeit verloren.

Viele Befragte gaben an, dass sie es vermieden hätten, gute Nachrichten zu verbreiten, da sie befürchteten, dass sie in einem Jahr mit so vielen Verlusten als unsensibel wirken könnten. Außerdem wollten sie ein Urteil vermeiden. Ich bin jetzt seit einem Jahr mit meinem Freund zusammen, sagte Nancy Miranda, eine 29-jährige aus Huntington Beach, Kalifornien. Wir haben uns durch Bumble kurz vor der Pandemie kennengelernt und waren am Wochenende vor dem Shutdown verabredet. Wir wohnten damals eine Stunde voneinander entfernt. Ich habe mich während der Pandemie-Sperre weiter rausgeschlichen und in seine Stadt gefahren. [In einer Beziehung zu sein] war etwas, das ich vor der Pandemie geteilt hätte, aber ich fühlte mich schuldig, als ich mich herausschlich und wusste, dass ich von meinen Anhängern ein Urteil erhalten würde. Wir leben jetzt zusammen, und das muss ich noch in meinen sozialen Medien teilen.

Andere, wie Ashley F. in Connecticut, 35, haben Nachrichten zurückgehalten – in ihrem Fall, dass sie ihr zweites Kind erwartet –, weil sie erkannt hat, dass Social-Media-Plattformen nichts anderes tun, als Fehlinformationen zu verbreiten.

Sie schrieb, ich habe vor kurzem mein Facebook gelöscht, weil ich nicht an einer Organisation teilnehmen möchte, die nur auf sich selbst achtet und buchstäblich null Verantwortung für ihre Auswirkungen auf diesen Planeten übernimmt.

Viele Leute haben untersucht, warum sie überhaupt gezwungen sind, etwas zu posten. Mary Piaskowski aus Kensington, Maryland, wurde kürzlich in ein PhD-Programm aufgenommen. Sie habe die Nachrichten nicht online geteilt, sagte sie, weil ich nicht mehr glaube, dass sich die Leute in den sozialen Medien um mich oder mein Leben kümmern. Sie fügte hinzu, dass ich seit Februar nicht mehr auf Instagram bin. Früher hätte ich diese Informationen weitergegeben, sobald ich angenommen wurde. Ich hätte tagelang auf meinen Beitrag gestarrt, als die Likes hereinkamen. In einer Zeit, in der es sich anfühlen kann, als würde alles von einem zwanglosen Nachmittagstreff bis zu einem großen Lebensereignis nicht einmal wirklich passieren, wenn es nicht online geteilt wird – und mit Dopamin-Hits belohnt wird von Shares und Likes – immer mehr Menschen versuchen, diese Ereignisse selbst als ihre eigene Belohnung zu sehen.

Der Versuch, im Moment zu leben, ist nicht nur schwierig, weil so viele von uns dazu neigen, unsere Tage zu dokumentieren, sondern auch unsere Telefone und Social-Media-Apps darauf bedacht sind immer wieder Aspekte unserer Vergangenheit ans Licht bringen . Während einige Befragte sagten, dass sie sich über die Erinnerungen freuen (eine erwähnte liebevolle Kommentare von ihrer verstorbenen Großmutter – sie war urkomisch!), hatten andere eher gemischte oder glatte negative Gefühle.

Versionen von uns von vor 5 oder 10 Jahren zu sehen, kann erschreckend sein, weshalb viele Befragte alte Beiträge komplett gelöscht haben. Ashlee Burke aus Boston, die Ende 20 ist, sagte, sie habe ihre alten Facebook-Fotoalben privat gemacht, weil sie peinlich sind, nicht weil sie illegale Aktivitäten oder ähnliches zeigten – es sei denn, es ist illegal, der peinlichste Teenager auf dem Gesicht der zu sein Erde.

Aber einige alte Beiträge können schmerzhafter sein. Hin und wieder erhalte ich eine Newsfeed-Benachrichtigung über bestimmte Ereignisse, die mir in der Vergangenheit während meiner Essstörung passiert sind, und es erinnert mich nur daran, wie weit ich auf meiner Reise durch die Genesung gekommen bin und welche enormen Fortschritte ich gemacht habe gemacht habe, sagte Brooke Jensen, 23, die in Kanada lebt. Obwohl ich es wie vieles andere als Segen und Fluch empfinde. … Ja, es zeigt meinen Erfolg, aber von jemandem, der mit Essstörungen und Körperbildproblemen zu kämpfen hat, kann ich neidisch sein, wie ich einmal aussah.

Auch ein unbeschwertes Lebens-Update kann sich wie ein Wettkampf anfühlen: Wer hat den besten Job? Das größte Haus? Die schönste Familie?

Diejenigen, die in den sozialen Medien immer noch aktiv oder halbaktiv sind, zitieren soziale Verbindungen und die Fähigkeit, Themen, die ihnen wichtig sind, zu signalisieren, auch wenn sie versuchen, sich zu reduzieren. Schaefer, die Neuigkeiten über ihre Reise zur Nüchternheit teilt, wird von Leuten wie Sapna Arora, einer 23-jährigen in Dubai, wo sie in den Bereichen Strategie und Kommunikation arbeitet, bei der Online-Sensibilisierung unterstützt. Nachdem ihre Mutter an COVID gestorben war, hielt Arora die tragischen Nachrichten für ein paar Tage privat, sagte sie, bevor sie sie schließlich in den sozialen Medien teilte.

Meine Mutter ist alles für mich, und ich habe sie durch diese Pandemie verloren, sagte sie. Ich wollte meinen blanken Schmerz und meine Qual mit denen teilen, die immer noch dachten, es sei keine ernsthafte Krankheit oder dass sie sich nicht ärgern lassen oder eine Maske tragen müssten, oder mit diesen Idioten, die dachten, dies sei eine ganze Verschwörung. Es ist keine Verschwörung. Menschen sterben. Ich bin indisch. Sie alle können sehen, was in meinem Land passiert, wenn Sie sich für eine Pandemie entscheiden. Wir konnten meine Mutter nicht retten, aber ihr alle könnt es.

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Suzanne Alexander aus Calgary hat C-PTSD und Depressionen und befindet sich jetzt im Langzeiturlaub wegen Erwerbsunfähigkeit. Die Pandemie hat mich sicherer gemacht, ehrlich und öffentlich über Aspekte meiner Behinderung zu sein und ein Licht auf die gelebten Erfahrungen der psychischen Gesundheit zu werfen, sagte sie. Gleichzeitig, fügte sie hinzu, glaube ich auch, dass die Pandemie mich einsamer gemacht hat und mich dazu gebracht hat, auf eine ungesunde Weise nach Befriedigung in den sozialen Medien zu suchen. Ich habe die Facebook-App von meinem Handy gelöscht und gehe kaum mehr damit. Ich benutze Snapchat auch viel weniger.

Viele Leute haben ganze Plattformen aus ihrem Leben gestrichen – Twitter und Facebook sind gängige –, verwenden aber immer noch andere, wie Reddit, Instagram oder Tick ​​Tack , wo Millionen Menschen vor dem Chaos und der Volatilität anderswo im Internet Zuflucht gesucht haben. Es sind noch weniger übrig alle Social-Media-Plattformen, aber sie zitieren positive Veränderungen in ihrer Stimmung und ihrem Weltbild.

Ich habe über die Pandemie aufgehört, soziale Medien zu nutzen, und mir sind einige Dinge klar geworden, sagte Ramz. Ich muss anders und härter arbeiten, um die Netzwerkverbindungen herzustellen, um meinen Aktivismus aufrechtzuerhalten, aber diese Verbindungen sind reichhaltiger. Ich muss härter arbeiten, um mir die Zeit zu nehmen, um sozial mit der Familie in Kontakt zu treten (per SMS oder Video oder regelmäßiger Telefonanrufe), aber es ist von besserer Qualität. Ich muss kreativ sein, um mit Freunden Schritt zu halten und meinen Kindern zu helfen, ohne soziale Medien mit Freunden Schritt zu halten, aber auch hier ist die Qualität viel besser. Ich habe auch ADHS und muss härter daran arbeiten, mich daran zu erinnern, mit all diesen Leuten Schritt zu halten, da ich in der Beziehung aktiver sein muss, während ich mit Social Media egozentrisch und passiv sein könnte.

Diejenigen, die Social Media vollständig verlassen haben, denken nicht unbedingt, dass es für immer sein muss. Weil da sind gute Dinge - groß Dinge – über die Verbindung mit Menschen aus der ganzen Welt.

Ich vermisse es, mich auszudrücken. Ich vermisse es, Online-Freunde zu haben, sagte Lydia. Aber ich habe das Gefühl, dass ich mich überhaupt nicht mit diesen Plattformen beschäftigen kann, ohne mich giftiger Energie, zwanghaftem Scrollen und Datenschutzproblemen auszusetzen. Sie würde zurückkehren, wenn sie die Möglichkeit hätte, eine ausdrucksstarke, entscheidungsbasierte Beziehung zu sozialen Medien aufzubauen, die ihr echte soziale Beziehungen ermöglicht, ohne sich unter Druck gesetzt, beobachtet oder ausgebeutet zu fühlen.

Bleibt die Frage, ob das jemals wirklich möglich sein wird. ●