Neugierig, ob es in Ordnung ist, in einem BH zu schlafen? OBGYN's erklären

BH auf Marmorkamin

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Ist es vorteilhaft, in einem BH zu schlafen? Nebenwirkungen des Schlafens in einem BH Was ist, wenn Sie nicht schlafen? Die besten BHs zum Schlafen

Lassen Sie uns zunächst eines klarstellen: Ob Sie einen BH im Bett tragen oder nicht, liegt zu 100 Prozent bei Ihnen. Angesichts der vielen Fragen rund um das Thema hielten wir es jedoch für hilfreich, wenn einige Brustgesundheitsexperten abwägen, ob dies gesundheitsschädlich sein kann oder nicht. Spoiler-Alarm: Nein. Trotzdem erhalten Sie im Voraus das volle 4-1-1 über alle Aspekte der Brustgesundheit in Bezug darauf, wie Sie Ihre Tas im Schlaf unterbringen möchten.



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Ist es vorteilhaft, in einem BH zu schlafen?

Es hängt davon ab, ob! Finden Sie BHs bequem? Wenn ja, ist es vorteilhaft, in ihnen zu schlafen. In der Tat nach Fruchtbarkeitsspezialisten und Board-zertifizierten OBGYN Dr. Lucky Sekhon Das Schlafen in einem BH kann die Beschwerden im Zusammenhang mit Brustschwellungen verringern - sei es aufgrund hormoneller Veränderungen, Verstopfung während des Stillens oder beim Versuch, das Stillen abzubrechen.

So wunderbar Komfort auch ist, wir wissen, dass Sie sich vielleicht auch fragen, ob das Tragen eines BHs im Bett dazu beitragen kann, dass Brüste nicht an Elastizität verlieren und letztendlich ein wenig aus ihrer aktuellen Position fallen.



'Während einige Frauen es bequemer haben, einen BH im Bett zu tragen, gibt es keinen Beweis dafür, dass eine fortgesetzte Unterstützung während der Nacht einen signifikanten Einfluss auf das Brustgewebe hat', sagt er Bedford Brustzentrum Brustchirurgin Dr. Heather Richardson. 'Es gab Versuche, sowohl zu beweisen als auch zu widerlegen, dass das Tragen eines BHs entweder die inneren Bänder vor Ermüdung durch seine Unterstützung bewahrt oder dass das Verhindern, dass das Gewebe funktioniert, um sich selbst zu stützen, sie zu schwach und weich macht.' Letztendlich scheint es jedoch so zu sein, dass die gute altmodische Genetik zusammen mit den Stillmustern einen weitaus größeren Einfluss darauf hat, wie Brustform und Aussehen im Laufe der Zeit erhalten bleiben - nicht, ob Sie einen BH im Bett tragen oder nicht .

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Nebenwirkungen des Schlafens in einem BH

So wie es keine wesentlichen Vorteile des Schlafens in einem BH gibt, gibt es auch keine wesentlichen negativen Nebenwirkungen. 'Im Gegensatz zu den gängigen Gerüchten beeinträchtigt das Schlafen in einem BH nicht die Durchblutung, verursacht Brustkrebs, bremst das Brustwachstum usw.' Sekhon sagt.

Wenn Sie einen BH im Bett tragen, kann dies nicht zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen. Okko Die Geschäftsführerin und Gründerin Phoebe Kunitomi weist darauf hin, dass dies möglicherweise Hautprobleme verursachen kann. „Das Tragen eines schmutzigen BH kann Öl, Schweiß und Bakterien ansammeln und zu Hautreizungen oder Akne führen - tagsüber und nachts“, sagt sie. Wenn Sie einen BH tragen - zu Bett oder auf andere Weise - ist es daher wichtig, ihn regelmäßig zu waschen, um solche Probleme zu vermeiden.



Was ist, wenn Sie nicht schlafen?

Jetzt, da Sie wissen, dass das Schlafen in einem BH Ihre Brustgesundheit nicht wesentlich positiv oder negativ beeinflussen kann, fragen Sie sich möglicherweise, ob dies auch für das Tragen eines BHs während des Tages gilt. Und trotz der Meinung vieler Dessousfirmen gibt es laut Richardson keinen Grund zu der Annahme, dass Sie einen BH tragen müssen, um ernsthaftere Bedenken hinsichtlich der Brustgesundheit zu vermeiden.

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Es kommt also wieder einmal auf den persönlichen Komfort an. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie Bustier sind. „Für diejenigen mit größeren Brüsten kann das Tragen von BHs bei Rücken- und Nackenschmerzen helfen. Einige weisen jedoch darauf hin, dass die Haltung und die Frage, ob jemand mit den Schultern zuckt und sich bückt, mehr Einfluss auf Rücken- und Nackenschmerzen hat als die Größe und das Gewicht des Brustgewebes ', Sagt Richardson. 'Ob wir einen BH tragen oder nicht, macht uns möglicherweise selbstbewusster in Bezug auf unsere Brüste und wie die Menschen uns sehen, was sich auf andere Bereiche der Haltung und des Komforts auswirkt.'

Und während sich größere Büsten im Gehirn befinden, ist es erwähnenswert, dass Frauen mit sehr großen Brüsten, wie Richardson betont, weitere Vorteile sehen können, da Stoff zwischen der Unterseite der Brust und der Oberseite des Oberbauches verhindert, dass Feuchtigkeit eingeschlossen wird , die sonst das Wachstum von Hefen und möglicherweise Hautpilzen verursachen könnten. Wenn Sie also die gemütliche Barriere beibehalten, können Sie mögliche Hautirritationen reduzieren, wodurch sich der Kreis wieder schließt.

„BHs dehnen sich oft mit der Zeit aus, daher sollten Sie einen kaufen, der in die breiteste Umgebung passt und mehr Verwendung findet, wenn Sie die Haken in Augen stecken können, die mit zunehmendem Alter der Materialien die richtige Dichtigkeit halten“, sagt Richardson. 'Die meiste Arbeit, die ein BH leistet, findet am Band um die Brust statt, nicht an den Trägern. Daher sollten Sie eine solide, aber nicht strangulierende Passform anstreben.'

Die besten BHs zum Schlafen

Nachdem alle Mythen entlarvt wurden, möchten Sie möglicherweise keinen BH mehr im Bett tragen. Wenn Sie jedoch feststellen, dass die Komprimierung beruhigend ist, können Sie dies dennoch tun. Wenn dies der Fall ist, sagt Sekhon, er solle nach einem weichen, flexiblen BH ohne Bügel suchen. „Das Schlafen in einem engen BH, der Druck auf die Haut ausübt, kann zu Schlafstörungen und Reizungen der Brust / Haut führen“, erklärt sie.

Wenn Sie feststellen, dass BH-Shopping der Fluch Ihrer Existenz ist, sind wir hier, um Ihnen zu helfen. Vor Ihnen finden Sie fünf unserer Lieblings-BHs zum Schlafengehen (und jederzeit). Die Chancen stehen gut, dass Sie genauso besessen sind.

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