5 gemeinsame Mahlzeiten mit einer gefährlichen Menge an zugesetztem Zucker

Gesundheitsexperten enthüllten die häufigsten Lebensmittel mit viel Zucker. Sehen Sie sie alle hier

Alles, was Sie schon immer über intermittierendes Fasten wissen wollten

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Dies ist, was Meghan Markle in 24 Stunden isst

Während man davon ausgehen kann, dass sich ihre Ernährung seit ihrer königlichen Tätigkeit geändert hat, ändern sich einige Dinge, wie die Liebe zu Wein und Pasta, nie

Warum Sie heutzutage oft naschen möchten - und warum das in Ordnung ist

Ein Ernährungsberater und Spezialkoch bietet Nachforschungen darüber an, warum wir heutzutage alle öfter Snacks essen möchten und warum das in Ordnung ist. Lesen Sie hier über die Wissenschaft.

10 Dinge, die Sie tun können, um Ihre Kinder in einem diätkulturfreien Zuhause großzuziehen

Unser Autor bespricht, wie man Kinder in einem Haus ohne Diätkultur großzieht. Lesen Sie hier alle ihre Ratschläge.

Ich habe diese 7 Angstmittel ausprobiert, und das hat funktioniert

Dies sind die sieben einfachsten natürlichen Heilmittel gegen Angstzustände. Laut Experten und Wissenschaft funktionieren sie zudem. Lesen Sie hier alles darüber.

Ich verabschiede mich von dem Körper, den ich einmal kannte, und begrüße die Selbstakzeptanz

Unsere Autorin teilt ihre Erfahrungen mit Essstörungen und sexuellen Übergriffen. Lesen Sie hier ihre nachdenklichen Worte.

Dies ist, was Sie tun müssen, um tatsächlich einen 'hohen Stoffwechsel' zu haben

Experten gaben Tipps für eine Diät mit hohem Stoffwechsel und eine Trainingsroutine. Lesen Sie hier darüber.

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Der Verzicht auf Kaffee machte mich glücklicher und gesünder. Erfahren Sie mehr im Inneren

Ich übte Selbstliebe und gewann 10 Pfund - wie ich endlich Balance lerne

Unser Redakteur beschreibt, wie schwierig es ist, ein gesundes Gewicht und Selbstliebe zu finden, als es scheint. Lesen Sie hier ihre Gedanken.

Hier ist, wie ich endlich meine außer Kontrolle geratene Zuckergewohnheit überwunden habe

Die frühere Herausgeberin des Magazins, Michele Promaulayko, teilt die Vorteile, die sie beim Ausschneiden von Zucker festgestellt hat, und ihre besten Tipps zur Überwindung Ihres Verlangens nach Zucker.

7 Thanksgiving-Lebensmittel, die wirklich gut für Ihre Haut sind

Wir sprachen mit einem Ernährungsberater, der einige Thanksgiving-Grundnahrungsmittel teilte, die dazu beitragen könnten, Ihren Teint zu verbessern. Erfahren Sie mehr im Inneren.

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Was ist Proteinstimulation? Lernen Sie die Esstechnik kennen, mit der jeder aus einem Gewichtsverlustplateau ausbrechen kann

Die intelligenten Lebensmittel, die IBS, Regelschmerzen und mehr lindern

Essen ist mehr als nur Treibstoff, da das Essen bestimmter Lebensmittel die Gesundheit Ihres Körpers verbessern und sogar Krankheiten vorbeugen kann. Sehen Sie hier, welche intelligenten Lebensmittel wir lieben

Deshalb macht dich Brunch so glücklich

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Obwohl es keine einzige empfohlene Rosacea-Diät gibt, können bestimmte Lebensmittel das Aufflammen lindern. Erfahren Sie im Voraus, welche Lebensmittel Sie essen und welche Sie für eine ruhige Haut vermeiden sollten.

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Kayla Itsines enthüllt ihr Lieblingsrezept für vietnamesische Frühlingsrollen für Mittagessen, Dinnerpartys und wann immer Sie einen Snack benötigen.

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