Alles, was Sie schon immer über kolloidales Haferflocken wissen wollten

Haferflocken

Liz deSousa für BYRDIE

In diesem Artikel



Was ist kolloidales Haferflocken? Vorteile von kolloidalem Haferflocken für die Haut Nebenwirkungen von kolloidalem Haferflocken Wie man es benutzt Die besten Produkte mit kolloidalem Haferflocken Vorteile der kolloidalen Haferflockenhaut
Pongsak Tawansaeng / EyeEm / Getty Images

Einige Inhaltsstoffe der Hautpflege sind dunkler als andere ( Phenoxyethanol , irgendjemand?), aber selbst diejenigen, die vertraut klingen, wie kolloidales Haferflocken, können geheimnisvoll sein. Sicher, wir alle wissen, was Hafer ist und ob Sie einer der vielen mit trockenem, juckendem, zu Ekzemen neigende Haut Sie können sogar täglich kolloidales Haferflockenmehl verwenden. Aber wenn ich Sie bitten würde, alle Vorteile der Haut und mögliche Nebenwirkungen aufzulisten, könnten Sie das?



Um die vielen Inhaltsstoffe, die wir jeden Tag auf unsere Haut auftragen, besser kennenzulernen, haben wir uns an zertifizierte Dermatologen gewandt Hadley King , MD und Nava Greenfield , MD, von der Schweiger Dermatology Group in Brooklyn, um Informationen über den Inhaltsstoff der Hautpflege zu erhalten. Was haben wir entdeckt? Es steckt mehr dahinter, als Sie vielleicht denken. Scrollen Sie weiter, um alles zu erfahren, was Sie über kolloidales Haferflockenmehl in Ihren Hautpflegeprodukten wissen müssen.

Kolloidales Haferflocken



Art der Zutat: Hautschutz.

Hauptvorteile: Schützen, verhindern Sie Wasserverlust und beruhigen Sie die Haut.

Wer sollte es benutzen: Im Allgemeinen kann kolloidales Haferflockenmehl von jedem verwendet werden, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu befeuchten. King sagt jedoch, dass es besonders hilfreich ist für Menschen mit trockener Haut und Erkrankungen wie Ekzemen.



Wie oft können Sie es verwenden: Die empfohlene Anwendung für kolloidales Haferflocken ist zweimal täglich.

Funktioniert gut mit: Kolloidales Haferflockenmehl kann in Verbindung mit hautreizenden Inhaltsstoffen wie Alpha- und Beta-Hydroxysäuren und Retinoiden verwendet werden, um Reizungen und Störungen der Hautbarriere zu minimieren.

Nicht verwenden mit: Kolloidales Haferflockenmehl funktioniert gut mit den meisten, wenn nicht allen anderen Inhaltsstoffen.

Was ist kolloidales Haferflocken?

Laut Greenfield handelt es sich bei kolloidalem Haferflocken um gemahlenes Haferflockenmehl, das zur besseren Anwendung und Absorption in die Haut in ein flüssiges Medium gegeben wird. Studien zeigen, dass kolloidales Haferflockenmehl als Reinigungsmittel, Feuchtigkeitscreme, Hautberuhigungsmittel und entzündungshemmendes Schutzmittel wirken kann. Das Hautschutzmittel ist in verschiedenen Formen erhältlich (wie Puder, Gele und Cremes) und ist in Bade- und Duschprodukten, Shampoos, Reinigungsmitteln, Salben und Feuchtigkeitscremes enthalten.

Vorteile von kolloidalem Haferflocken für die Haut

Wie von King beschrieben, ist Haferflocken ein klassischer Inhaltsstoff, der üblicherweise als Beruhigungsmittel zur Linderung von juckender Haut und zur Linderung von Reizungen durch trockene Haut verwendet wird, aber auch eine Vielzahl von Funktionen hat. Entdecken Sie die vielen Vorteile von Kolloidal Haferflocken in der Hautpflege unten.

  • Schützt: ' Eine der wichtigsten Funktionen der Haut besteht darin, eine Barriere zwischen Körper und Umwelt zu schaffen “, sagt Greenfield. 'Es gibt viele Fälle, in denen die Haut diese Funktion nicht optimal ausführt. Einige Beispiele sind, wenn eine genetische Veranlagung für Ekzeme besteht oder die Haut vom Wetter sehr trocken ist oder ihre natürlichen Weichmacher und Schutzmittel wegwäscht. Hier kommt kolloidales Haferflocken ins Spiel. Der Inhaltsstoff hat in klinischen Studien gezeigt, dass er die Barrierefunktion der Haut stärkt. '
  • Verhindert transepidermalen Wasserverlust (TEWL): Laut Greenfield erzeugt kolloidales Haferflocken einen Film auf der Hautoberfläche. Nach der Verwendung von kolloidalem Haferflocken in Studien zeigten sowohl die Menge an Wasser in der Haut, die verloren ging, als auch die allgemeine Hautfeuchtigkeit eine Verbesserung. King fügt hinzu, dass kolloidales Haferflockenmehl hohe Konzentrationen an Stärke enthält, die zu seinen wasserbindenden Eigenschaften beitragen.
  • Beruhigt Irritationen: Laut King verleihen Cellulose und Ballaststoffe in kolloidalem Haferflocken erweichende Eigenschaften, die Rötungen und Reizungen lindern. Greenfield fügt hinzu, dass es sich hervorragend für Patienten mit leichten bis mittelschweren Ekzemen oder Ichthyosen sowie für Patienten mit juckender Haut und Sonnenbrand eignet.
  • Hat entzündungshemmende Eigenschaften: Dank der darin enthaltenen Phenole zeigt kolloidales Haferflocken auch eine antioxidative und entzündungshemmende Wirkung, sagt King.
  • Absorbiert UV: Studien zeigen, dass die Phenole im kolloidalen Haferflocken auch bei der Absorption von UV-Strahlung helfen können.
  • Reinigt: Laut King enthält kolloidales Haferflocken Saponine, die reinigende Eigenschaften haben. Sie fügt hinzu, dass es dank der Avenacine auch antimykotische Eigenschaften hat.

Nebenwirkungen von kolloidalem Haferflocken

Laut King sind Nebenwirkungen von kolloidalem Haferflocken im Allgemeinen selten, aber Brennen, Stechen, Rötung oder Reizung sind möglich und die Symptome können von leicht bis schwer reichen. 'Haferallergien sind nicht häufig, können aber auftreten', sagt King. 'Dies kann zu fleckiger, gereizter und juckender Haut führen.'

Greenfield fügt hinzu, dass es immer die Möglichkeit gibt, dass die Haut schlecht auf eine neue Exposition reagiert, die Quelle der Reaktion jedoch schwieriger zu bestimmen ist. 'Obwohl einige dieser Bedenken berechtigt sind, sollten Sie die Inhaltsstoffe des Produkts sorgfältig prüfen, da Ihre Haut möglicherweise tatsächlich auf ein Konservierungsmittel im Produkt reagiert, das häufig vorkommt, und nicht auf kolloidales Haferflocken', sagt sie. 'Manchmal muss man also herausfinden, welcher Teil des Produkts die Reaktion verursacht, und es ist möglicherweise nicht sehr offensichtlich.'

Um zu testen, wie Ihre Haut auf ein Produkt reagiert, empfiehlt Greenfield, einen Patch-Test an der Innenseite Ihres Unterarms durchzuführen. 'Tragen Sie fünf Tage lang zweimal täglich eine kleine Menge des Produkts an diesem Ort auf', erklärt sie. 'Wenn keine Reaktion auftritt, ist es wahrscheinlich eine sichere Wette, dass der Rest Ihrer Haut dies toleriert.' Im Allgemeinen schlägt sie vor, die Verwendung zu vermeiden, wenn Sie Kontaktallergien gegen mehrere Allergene haben, und empfiehlt, stattdessen auf ein hypoallergenes Produkt umzusteigen.

Wie man es benutzt

Wie bereits erwähnt, wird kolloidales Haferflockenmehl in einer Reihe von Hautpflegeprodukten verwendet, sodass die Verwendung von jedem einzelnen Produkt abhängt. Eine Sache, die zu beachten ist, ist jedoch, dass das Medium, in das das kolloidale Haferflockenmehl gegeben wird, laut Greenfield seine Wirksamkeit unterstützt. Für topische Feuchtigkeitscremes empfiehlt sie, dickere, schwerere Formeln als dünnere Lotionen mit mehr Wassergehalt und weniger Ölen zu verwenden. Greenfield empfiehlt außerdem, es als Zusatz zu Ihrem Bad zu verwenden, um zu verhindern, dass das Wasser Ihre Haut austrocknet.Um die Heil- und Schutzfunktionen zu verbessern, empfiehlt Greenfield, es vor der Anwendung mit medizinischem Honig zu kombinieren.

King empfiehlt im Allgemeinen, mindestens zweimal täglich eine Feuchtigkeitscreme mit kolloidalem Haferflocken zu verwenden, auch unmittelbar nach einem Bad oder einer Dusche und vor dem Schlafengehen. Sie fügt hinzu, dass Feuchtigkeitscremes mit kolloidalem Haferflocken so oft verwendet werden können, wie Sie möchten, aber Greenfield schlägt vor, Ihre Verwendung auf zweimal täglich zu beschränken. 'Wenn Sie mehr als zweimal täglich anwenden müssen, würde ich empfehlen, mit einer anderen Art von Weichmacher zu wechseln', sagt sie.

Die besten Produkte mit kolloidalem Haferflocken

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Für Menschen mit extrem trockener, leicht gereizter oder empfindlicher Haut ist es keine leichte Aufgabe, Produkte zu finden, die diese Reizung nicht verstärken. Aber diese beruhigende Formel brennt oder sticht nicht und hat ein Gütesiegel der National Eczema Association. Laut Greenfield fühlt sich diese cremige Formel dank kolloidalem Haferflocken, Sheabutter und Niacinamid nicht nur gut auf der Haut an, sondern hat auch die Wirksamkeit gemessen.

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Feuchtigkeitscremes wie Lotionen und Cremes sind ideal, um größere Flächen abzudecken, aber manchmal kriechen Ihre trockenen Stellen und rauen Stellen auf den kleineren Stellen wie Ihren Händen und Füßen auf. In diesen Fällen empfiehlt Greenfield diesen extra dicken Salbenbalsam zur sofortigen Linderung. Dieser Balsam besteht aus einer Mischung erweichender Inhaltsstoffe wie Distel- und Kokosöl und natürlich kolloidalem Haferflocken und kann selbst die trockensten Stellen behandeln.

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Aveeno ist bekannt für seine kolloidalen Produkte auf Haferflockenbasis wie das Ekzemtherapie Tägliche Feuchtigkeitscreme ($ 8) und Tägliche Feuchtigkeitslotion (8 US-Dollar), die auch von King und Greenfield sehr empfohlen werden, aber es ist das Badepulver, das uns wirklich verkauft hat. Einige Badezusätze können die Haut von ihren gesunden Ölen befreien und austrocknen, aber diese Formel stellt die Feuchtigkeit wieder her, da sie selbst die empfindlichste Haut reinigt und beruhigt - weshalb dies einer der Top-Picks von King ist.

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Für die rauen Wintermonate voller Ekzeme und kräftigem Händewaschen sollten Sie diese feuchtigkeitsspendende und beruhigende Formel in der Nähe aufbewahren. Diese von King empfohlene Handcreme ist frei von Steroiden und Duftstoffen, aber voller kolloidaler Haferflocken und Vitamin E und heilt selbst die rauesten Handflächen und die tiefsten rissigen Knöchel.

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Wenn das nächste Mal ein trockener Fleck auf Ihrem Gesicht auftaucht, machen Sie keinen Stress. Tragen Sie diese Haferflocken- und Sheabuttermaske zur sofortigen Linderung auf. Wenn Sie es einmal ausprobieren, werden Sie verstehen, warum es über 30.000 Lieben auf Sephora hat und von sehr empfohlen wird unsere Redakteure .

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Seien wir ehrlich: Die meisten Produkte, die für empfindliche Haut oder trockene Haut entwickelt wurden, sind nicht besonders ästhetisch. Aber diese wunderschön verpackte Indigo-Gesichtscreme macht das Auftragen der dringend benötigten Feuchtigkeitscreme auf ein Ekzem-Aufflackern luxuriös. Fragen Sie einen unser Redakteur und sie werden von der Qualität der Hautpflegeprodukte von Tatcha schwärmen, und diese kolloidale Haferflockenbasis ist nicht anders.

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Ein weises Wort: Beim Waschen des Gesichts sollte sich Ihre Haut nicht straffer oder trockener anfühlen als vor dem Waschen. Tauschen Sie Ihren blitzsauberen Schaum gegen diese cremige Feuchtigkeitscreme aus, die Ihr Gesicht sauber, aber nicht abgestreift macht. Zusammen mit Ceramide und Hyaluronsäure, das kolloidale Haferflockenmehl in dieser Formel befeuchtet so viel wie es reinigt. Kein Wunder, dass es ein Favorit unseres Herausgebers .

Als nächstes: Ich fand heraus, dass meine trockene, juckende Haut tatsächlich ein Ekzem war - so gehe ich vor.

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  1. Pazyar N., Yaghoobi R., Kazerouni A., Feily A. Haferflocken in der Dermatologie: eine kurze Übersicht . Inder J Dermatol Venereol Leprol . 2012; 78 (2): 142 & ndash; 145. doi: 10.4103 / 0378-6323.93629

  2. Sobhan M., Hojati M., Vafaie SY, Ahmadimoghaddam D., Mohammadi Y., Mehrpooya M. Die Wirksamkeit der kolloidalen Haferflockencreme 1% als Zusatztherapie bei der Behandlung von chronisch reizenden Handekzemen: eine Doppelblindstudie . Clin Cosmet Investig Dermatol . 2020; 13: 241 & ndash; 251. doi: 10.2147 / CCID.S246021

  3. National Eczema Association. Lipikar Ekzem Beruhigende Entlastungscreme .