Die Infrarotsaunen der Glow Bar lassen Sie strahlen

Glühbirne Infrarotsauna strahlende Haut

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In diesem Artikel



Was ist die Glow Bar London? Die Einrichtungen Rezension Das Infrarotsauna-Erlebnis Das Urteil Die feineren Details

Wenn Ihnen jemand die Augen verbunden hat, stellen Sie Ihnen 11 Stunden lang einen Flugsimulator und führen Sie hinein Glühbirne Sie würden definitiv denken, Sie wären in Los Angeles. Das wäre ein etwas aufwändiger Streich, denn Glow Bar ist tatsächlich nur einen Steinwurf vom Oxford Circus in London entfernt. Dennoch hat es alle Schwingungen eines trendigen West Coast Health Spa. Der blassrosa Salon beherbergt eine Wellness Bar und Laden mit allerlei stressigen Kreationen ausgestattet, damit Sie im Obergeschoss lebendig und strahlend und schick werden. Infrarot Saunen im Erdgeschoss, um Körper und Geist wunderbar zu entspannen.



Was ist eine Infrarotsauna?

Eine Infrarotsauna verwendet Infrarot-Wärmelampen, um den Körper direkt zu erwärmen, anstatt Dampf oder trockene Wärme zu verwenden, um die Luft in der Sauna wie in herkömmlichen Saunen zu erwärmen. Dadurch kann die Lufttemperatur in Infrarotsaunen niedriger und erträglicher sein, während die Wärme besser in das Körpergewebe eindringen kann.

Leistungen von Infrarotsaunen sollen verbesserte Durchblutung, erhöhte Heilung und Kollagenproduktion umfassen, Entgiftung und erhöhter Stoffwechsel und Stimmung. Die Wärme ist großartig und wird Sie auf jeden Fall durch die kälteren Wintermonate bringen. Es wurde auch festgestellt, dass Infrarotsaunen Endorphine freisetzen, um Ihnen nach der Sauna ein hohes Niveau zu verleihen und den Schlaf zu verbessern. Und seien wir ehrlich - manchmal ist es großartig, gut ins Schwitzen zu kommen, ohne für ein hartes Training ins Fitnessstudio gehen zu müssen.



Klingt verlockend, oder? Scrollen Sie weiter, um mehr über die Londoner Glow Bar und das Infrarotsauna-Erlebnis zu erfahren.

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Was ist die Glow Bar London?

Die Glow Bar ist Londons Wellness-Shop für die neuesten natürlichen Heilmittel gegen Stress. Nach dem Kampf gegen Stress, Angst Die Schöpferin Sasha Sabapathy entwarf die Glow Bar, um den Umgang mit Stress zu revolutionieren. Der Shop bietet verschiedene essbare und aktuelle Elixiere an Adaptogene , Kräuter, Superfoods , und Antioxidantien . Neben den beliebten Infrarotsaunen bietet die Glow Bar auch eine hohe Atmosphäre Gesichts- Massagen, eine luxuriöse einstündige Behandlung, die manuelle Gesichtsmassage mit Kristallwerkzeugen kombiniert und CBD Entspannung fördern, Lymphdrainage , Stressabbau und gesunde Haut.

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Die Einrichtungen

Im Obergeschoss gibt es einen Barbereich, in dem Speisen und Getränke serviert werden, und einen Laden zum Stöbern. Die Umkleidekabinen verfügen über Schließfächer sowie zwei Duschen mit Duschgel, Shampoo und Conditioner, sodass Sie keine eigenen mitnehmen müssen. Handtücher und Bademäntel sind vorhanden. Neben der Origins-Hautpflege gibt es GHD-Haartrockner und Glätteisen sowie R & Co-Haarprodukte.



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Rezension

Die Glow Bar ist ein Paradies für alle, die alternative Therapien bevorzugen. Es gibt Kristallhaarkämme , Kristallwasserflaschen , palo santo und Salbeibündel zum Verschmieren . Sie können kaufen Adaptogene Pulver und Jadewalzen , die anderswo schwer zu finden sein kann.

Es gibt eine Bar und einen Sitzbereich, die ein Instagram-Traum sind - überall gibt es Pflanzen und die Wände sind rosa. Unten gibt es einen Ruhebereich, in dem Sie vor oder nach Ihrer Sauna entspannen können. Er ist mit allen Artikeln auf unserer Wunschliste für Traumwohnzimmer dekoriert: Samtsofa, Karo; Messinglampe, überprüfen; Schaffell Teppich auf Stuhl, überprüfen; Juteteppich, check!

Vor der Sauna empfiehlt das Team, eine warme Mondmilch zu probieren, ein heißes Getränk aus Mandelmilch und natürlich Adaptogene Pulver. Nehmen Sie anschließend eine kalte Mondmilch oder viel Wasser (das sie mit Zitrusfrüchten aufgießen). Ich entschied mich für das Glühen mit Rose, Rote Beete und Schisandra, das dazu beitragen soll, Stress abzubauen. Es schmeckte nach türkischem Vergnügen.

Jeder schwärmt von der Yoni Moon Milk, aber wenn Sie Rosenaromen mögen, müssen Sie das Glow probieren (siehe Abbildung unten). Es ist wirklich gut eiskalt.

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Das Infrarotsauna-Erlebnis

Ich war etwas nervös, bevor ich zum ersten Mal in die Infrarotsauna ging, weil ich nicht sicher war, was mich erwarten würde. Es ist eine luxuriös private Erfahrung - Sie bekommen Ihre eigene Umkleidekabine und eine eigene Saunakapsel, was definitiv nachsichtig ist, aber als jemand, der selten Zeit alleine verbringt, war ich etwas besorgt, dass ich mich in einem Unbekannten einsam und gelangweilt fühlen würde (und sehr heiß!) Sauna für 45 Minuten. Glücklicherweise ermutigte mich mein Eifer, alle Vorteile zu erleben, von denen Glow Bar-Anhänger schwärmen, voranzukommen.

Sie können Ihren Saunatermin auf der Glow Bar-Website buchen und müssen Badebekleidung für die Saunabehandlung selbst mitbringen. Es gibt eine Verbindungstür von den Umkleidekabinen zu den Saunen. Sobald die Saunakapsel für Sie bereit ist, holt Sie einer der Mitarbeiter in der Umkleidekabine ab. Es gibt vier Saunen, von denen zwei größere Lobbybereiche haben, ansonsten sind die Saunen gleich.

Jeder Pod ist ein bisschen wie eine Umkleidekabine. Sie haben die 'Lobby', in der es ein Regal für Ihren Schmuck, eine Flasche Wasser in einer Kohlefilterflasche und einen Muji-Diffusor gibt, der Wolken von Spa-ähnlichen Aromen ausstößt. Eine Glastür trennt die Lobby und die Sauna selbst, die elegante Holzwände und einen Sitz hat.

Das clevere ist das Ablagefach, in das Sie Ihr Telefon stecken und mit den Lautsprechern verbinden können. Sie können Ihre Wiedergabeliste anhören, einen Podcast erstellen oder ruhig sitzen und meditieren oder schlafen, wenn Sie dies bevorzugen. Meine Angst, gelangweilt und einsam zu sein, wurde gestillt, als ich ein Hörbuch in die Warteschlange stellte, das mir Spaß gemacht hat. Ich habe mich die ganze Zeit aufgesetzt, aber Sie können sich auf die Bank legen und Ihre Beine gegen die Wand stützen, um den Kreislauf weiter anzukurbeln.

Es wird sehr schnell sehr heiß und Sie werden bald rot im Gesicht und schwitzen viel. An einigen Stellen fand ich es zu heiß, also stieg ich einfach aus und trank etwas Wasser, bevor ich meine Position in der Sauna wieder einnahm. Sie können auch einfach die Tür öffnen und etwas heiße Luft ablassen. Die Zeit verging überraschend schnell und nach Ablauf der 45 Minuten duschte ich. Sie können nicht wirklich wegkommen, ohne zu duschen, weil Sie nur bekommen Das verschwitzt.

Als ich mich auf den Weg machte, fühlte ich mich selig entspannt. Dank der Endorphine habe ich definitiv ein gutes natürliches Hoch erreicht, und in dieser Nacht habe ich wirklich wie ein Baby geschlafen. Ich wachte am nächsten Morgen auf und schwor, zurückzukehren, da ich wusste, dass es definitiv bei meinem Winter-Blues helfen würde.

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Das Urteil

Ich habe fast alles geliebt, was mit meiner Glow Bar-Erfahrung zu tun hat. Das einzige, was ich vielleicht ändern würde, wäre, etwas weniger verschwitzt und heiß zu werden, aber ich denke, das ist fast ausschließlich der Punkt. Um ins Schwitzen zu kommen, ist es sicher einfacher als die Spin-Kurse, zu denen ich gehe! Natürlich bietet es nicht alle Fitnessvorteile, die mein Training bietet, aber ich fühlte mich wirklich locker, geschmeidig, entspannt und warm. Und wenn ich 'warm' sage, meine ich nicht nur körperlich geröstet - meine Stimmung und mein Herz fühlten sich warm und geliebt an.Außerdem verfügen Sasha und die Mitarbeiter über eine Fülle von Kenntnissen in Bezug auf Stressabbau, und ich bin gespannt darauf, einige der Elixiere und zu bearbeiten Adaptogene Sie empfahlen mir in meinen Alltag.

Die feineren Details

Richtungen: Glühbirne , 70 Mortimer Street, Marylebone, London W1W 7RY. Nehmen Sie die U-Bahn oder den Bus zum Oxford Circus. Fahren Sie die Regent's Street nach Norden und biegen Sie rechts in die Mortimer Street ab. Es ist auf der linken Seite.

Kosten: £ 45 für eine 45-minütige Sitzung. Oder Sie können Pakete kaufen und sparen: 5 für 202,50 £, 10 für 396 £ oder 20 für 765 £.

Öffnungszeiten: Sonntag bis Mittwoch: 10 bis 18 Uhr; Donnerstag bis Samstag: 9 bis 19.30 Uhr

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  1. Wunsch A, Matuschka K.  Eine kontrollierte Studie zur Bestimmung der Wirksamkeit der Behandlung mit rotem und nahem Infrarotlicht bei der Patientenzufriedenheit, Verringerung von feinen Linien, Falten, Hautrauheit und Erhöhung der intradermalen Kollagendichte . Photomed Laser Surg . 2014; 32 (2): 93–100. warten: 10.1089 / pho.2013.3616