Die große Debatte: Sollten wir alle auf eine fluoridfreie Zahnpasta umsteigen?

fluoridfreie Zahnpasta-Zahnarzt-Debatte

Willkommen zur Wellnesswoche in Großbritannien. In den nächsten sieben Tagen erfahren Sie, wie Sie Ihren Körper, Geist und Ihr Leben ausgeglichener gestalten können. Wir wissen, dass es nicht Januar ist, aber Wellness ist für viele zu einem ganzjährigen Schwerpunkt geworden, und da der Herbst auf dem Weg ist (sprich: Erkältungs- und Grippesaison), scheint es jetzt ein guter Zeitpunkt zu sein, darüber zu sprechen, nicht nur gesund zu bleiben, sondern sich zu stärken unser Wohlbefinden aus allen Blickwinkeln. Von der besten Technologie zur Verbesserung Ihrer Gesundheit bis hin zu kleinen Verbesserungen, die jeder vornehmen kann, um Ihnen mehr Glück zu bringen, haben wir über alles nachgedacht, was Sie möchten, um mit Leichtigkeit ein wenig mehr Wohlbefinden in Ihr Leben zu bringen. Heute haben wir zwei Zahnärzte, die über die Vor- und Nachteile einer fluoridfreien Zahnpasta diskutieren.

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Freundin Kollektiv

Haben Sie jemals darüber nachgedacht, auf fluoridfreie Zahnpasta umzusteigen? Ich habe. Meistens, als ich Akne hatte und mich in einem schwarzen Loch von Google befand und in Foren las, dass die Leute Fluorid für ihre hormonellen Ausbrüche verantwortlich machten. Fluorid wird in Zahnpasta verwendet, um die Zähne zu stärken und Hohlräume zu verhindern.Trotz des Gemurmels, dass Fluorid gesundheitsschädlich ist, gibt es kaum konkrete Hinweise, die die Notwendigkeit bestätigen, auf fluoridfreie Zahnpasta umzusteigen. Um dem auf den Grund zu gehen, sprach ich mit zwei Zahnärzten, um herauszufinden, ob wir den Wechsel vornehmen sollten.Ich schickte ihnen auch die Zutatenlisten für drei alternative fluoridfreie Zahnpasten zur Überprüfung.

Schauen Sie sich an, was sie zu dem notorisch spaltenden Thema zu sagen hatten.



Pro-Fluorid

Harvey Grahame, BDS, klinischer Direktor bei Smilepod.co.uk ist nicht von fluoridfreier Zahnpasta überzeugt, und das ist milde ausgedrückt: „Ich bin sehr skeptisch gegenüber diesen teuren, schön verpackten Produkten, die wenig oder gar keine Wissenschaft hinter sich haben. Sie haben alle Wirkstoffe entfernt, die für die enormen Verbesserungen der Zahngesundheit verantwortlich sind, und sie durch exotisch klingende Öle ersetzt! “

Laut Grahame produziert das Bakterium in Zahnbelag mit dem Zucker in unserer Ernährung Säure, die die Zähne und den Zahnschmelz schädigt. Zahnpasta wird mit Fluorid versetzt, um die Zähne zu stärken und mögliche Schäden zu vermeiden.

„Wenn wir keinen Zucker essen und unsere Zähne zu 100% plaquefrei halten würden, wäre theoretisch kein Fluorid in unserer Zahnpasta erforderlich, da keine Bakterien oder Lebensmittel vorhanden wären, die Schäden verursachen könnten“, sagt Grahame. 'In der Praxis ist dies nicht der Fall, weshalb sich die Karies seit Einführung der Fluorid-Zahnpasta um rund 25% verringert hat.'

Ich habe Grahame die Zutatenliste für die drei fluoridfreien Zahnpasten der Marken Lebon, Buly und Aesop (siehe Abbildung oben) geschickt. Es überrascht nicht, dass das Feedback nicht positiv war. 'Sie schmecken wahrscheinlich großartig und haben eine wunderbar exotische Liste an Zutaten, aber ich habe wirklich Mühe, etwas Positives über sie zu sagen, außer dass sie, nachdem ich sie gegoogelt habe, großartige Schachteln haben!'

Wenn Sie unabhängig von den drei Optionen auf fluoridfrei umsteigen möchten, bevorzugte Grahame das Angebot von Aesop: 'Es enthält ein Reinigungsmittel und Wirkstoffe, die die Plaque-Neuentwicklung stoppen, möglicherweise Zahnfleischentzündungen reduzieren und Flecken entfernen.'

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Anti-Fluorid

Auf der Kehrseite, Giacomo Favero, kosmetischer Zahnarzt, Kliniker und Forscher ist nicht davon überzeugt, dass Fluorid gut für unsere Gesundheit ist. „Fluorid [in Zahnpasta] ist ein chemisches Gemisch, das eine Vielzahl von Chemikalien enthält und diesen Stoff in die Kategorie 4 der Gefahrstoffskala einordnet. Dies ist die höchste und gefährlichste Bewertung, die ein Stoff erhalten kann.

Treffen Sie den Experten

Dr. Giacomo Favero ist ein in London ansässiger Zahnarzt mit mehr als 15 Jahren Berufserfahrung. Er ist eingetragenes Mitglied des Ordens der Odontologischen Ärzte der Provinz Treviso und hat zahlreiche akademische Studien auf dem Gebiet der Zahnmedizin veröffentlicht.

„Es wird angenommen, dass Fluorid zum Schutz vor Zahnhöhlen nützlich ist, aber wenn wir uns die Wissenschaft über Fluoridierung ansehen, gibt es viele Kontroversen. Und die Forschung zu Fluorid ist hinsichtlich des Nutzens gemischt. Wenn Sie sich die Studien genau ansehen und sie alle miteinander kombinieren, bin ich überzeugt, dass ein Nutzen nicht mehr vorhanden ist, auch weil wir zu viel Fluorid aufnehmen.

'Wir erhalten zwei- bis dreimal mehr als in der Dosierungsrichtung für Zahnpasta angegeben. Die Dosierung sollte die Größe einer Erbse haben. Zu viel Fluorid kann Zahnfluorose (Verfärbung der Zähne) und Skelettfluorose (dichte, brüchige Knochen) verursachen “, fügt Favero hinzu. 'Kunden suchen zunehmend nach weniger schädlichen Produkten, und es ist an der Zeit, dass die Branche liefert.'

Interessanterweise schlägt Favero vor, dass unsere Zahnprobleme auch Indikatoren für umfassendere Gesundheitsprobleme sein können. „Stress kann den Dentin- und Speichelfluss durch Überproduktion von Cortisol beeinflussen. Hormonelle Verschiebungen wie niedrige Schilddrüsenaktivität, Schwangerschaft, Teenagerjahre und Wachstumsschübe bei Kindern können den Dentin- und Speichelfluss beeinflussen und die Zähne anfällig für Karies machen “, sagt er.

Der letzte Imbiss

Sowohl Grahame als auch Favero sprechen sich für und gegen Fluorid aus. Was tun? Favero ist der Ansicht, dass in einigen Fällen Fluorid-Zahnpasta verwendet werden sollte. 'Personen, die in einem frühen Stadium des Zerfalls sind oder in denen sich Hohlräume bilden, sollten sicher sein, dass sie täglich nur mit einer Erbsen-Dosis topischem Fluorid ausgesetzt sind, und sie dürfen es nicht schlucken', sagt er.

Ich persönlich bin einer von denen, die trotz der Menge an Bürsten und Zahnseide Plaque anbauen, als wäre es aus der Mode gekommen. Ich brauche das Fluorid, um meine Zähne zu schützen, aber ich habe diese fluoridfreien Zahnpasten einige Male pro Woche eingeführt, um meine Fluoridaufnahme zu reduzieren.

Lebon Sweet Extravagance Zahnpasta (mit Rose, Orangenblüte und Minze) schmeckt unglaublich, während die Angebote von Aesop und Buly gut schmecken und unglaublich schick aussehen. Wenn Sie nicht anfällig für Plaque sind und keine Füllungen benötigen, können Sie den Wechsel vornehmen und sehen, wie es Ihnen geht. Die Zahnärzte sind sich zwar nicht einig über die Verwendung von Fluorid, sind sich jedoch einig, dass die Aesop-Zahnpasta die beste Kombination von Inhaltsstoffen bietet, was sie zu einem guten Ausgangspunkt macht.

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Als nächstes: Dies sind die bewährten Zahnaufhellungstechniken, die laut Experten tatsächlich funktionieren .

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  1. Medjedovic E., Medjedovic S., Deljo D., Sukalo A. Einfluss von Fluorid auf die Zahngesundheitsqualität . Mater Sociomed . 2015; 27 (6): 395 & ndash; 398. doi: 10.5455 / msm.2015.27.395-398