Wie Sie Chin Akne loswerden, indem Sie Ihre Hormone hacken

Trendy Frau mit Sternakneflecken am Kinn

@ Karolinakristina

Einige Ausbrüche tauchen auf und heilen innerhalb weniger Tage ab - wenn Sie Glück haben. Andere Ausbrüche ( die zystische Art ) scheinen für immer zu bleiben oder kommen immer wieder mit aller Macht zurück. Und wenn es so aussieht, als ob sich die letztere Art immer am Kinn entlang schleicht und Kieferpartie , du bist nicht allein. Schönheitsfehler am Kinn (wie Mitesser, Whiteheads, Stauungen oder Entzündungen) werden häufig durch Hormone verursacht. Ausbrüche in diesem Bereich sind in der Regel tief, schmerzhaft, schwer zu beseitigen und sprechen häufig nicht auf typische Aknebehandlungen an. Aber wenn Sie mit dem richtigen Wissen ausgestattet sind, muss Kinnakne nicht so beängstigend sein.

Deshalb haben wir mit einer Kosmetikerin gesprochen Kerry Benjamin sowie Dermatologen Jeremy Fenton , MD, von Schweiger Dermatology Group ;; Melissa Kanchanapoomi Levin , MD, zertifizierter NYC-Dermatologe und Gründer von Ganze Dermatologie ;; und Ruth Tedaldi , MD, Boston Dermatologe und Cohost von Der Kern um den besten Einblick zu erhalten, um eine klare Kinnhaut zu erreichen und zu erhalten.



Scrollen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie Ihre Kinnakne loswerden können.

Arten von Chin Akne

  • Mitesser: Vergrößerte oder verstopfte Poren, Mitesser bilden sich, wenn die Poren mit Öl und Schmutz wie abgestorbenen Hautzellen verstopft werden. Dieses Verstopfen kann sogar dazu führen, dass sich die Poren ausdehnen und deutlicher werden. Diese Form der Kinnakne wird schwarz, weil der Kontakt mit der Luft Oxidation und Verdunkelung der Öle verursacht.
  • Pusteln: Wird gebildet, wenn eine Hautschicht einen entzündlichen Pickel in der Nähe der Oberfläche bedeckt. Öl und abgestorbene Hautzellen in Kombination mit Bakterien lösen eine Entzündungsreaktion des Körpers aus, die dazu führt, dass sich der Eiter unter der Haut sammelt.
  • Zystische Pickel: Pickel, die tiefer unter der Haut sind. Im Allgemeinen kommt der Eiter nicht an die Oberfläche. Es manifestiert sich nur als tiefe, schmerzhafte rote Beule.
  • Knötchen: Ähnlich wie Zysten, nur dass sie fester sind und nicht so viel mit Flüssigkeit gefüllten Eiter enthalten. Diese laufen nicht ab.

Ursachen und Prävention von Chin Akne

  • Hormone: Höhere Testosteronspiegel lösen eine höhere Ölproduktion aus, die die Poren verstopfen und zu Ausbrüchen führen kann.
  • Mangel an Peeling: Überschüssige Öle, Verunreinigungen und verstopfte Poren können zu Ausbrüchen führen, insbesondere wenn die Haut nicht gut abgezogen wird. Regelmäßiges Peeling kann dazu beitragen, das Auftreten von Mitessern zu minimieren.
  • Bakterien: Bei Pusteln gibt es eher eine entzündliche Komponente, die durch das Vorhandensein von Bakterien in der Haut verursacht wird.
wie man Kinnakne loswird

Michela Buttignol / unsere

Behandlung für Chin Akne

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Fragen Sie Ihren Arzt nach oralen Medikamenten

Antibabypillen

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Was genau haben Hormone mit Ihrer Haut zu tun? Um das zu beantworten, gibt Benjamin uns zuerst eine kurze Biologie-Lektion für diejenigen, die einen Menstruationszyklus erleben. Ihr 28-tägiger Menstruationszyklus kann in drei Abschnitte unterteilt werden. Während der ersten sieben Tage Östrogenspiegel sind hoch. An den Tagen sieben bis 14 beginnt Östrogen zu fallen. Tag 14 bis Tag 28 ist, wenn Östrogen seine niedrigsten Werte erreicht. Benjamin erklärt, dass Ausbrüche am wahrscheinlichsten sieben bis zehn Tage vor Ihrer Periode auftreten, da dann Östrogen, das Ihre Haut klar hält, am niedrigsten ist. Auch während dieser Zeit steigt das Testosteron an, was zu einer Erhöhung der Talgproduktion führt. Der Progesteronspiegel steigt ebenfalls an, wodurch sich Ihre Poren verengen. Sie haben also einen niedrigen Spiegel an hautreinigendem Hormon sowie überschüssiges Öl und verengte Poren - im Grunde der perfekte Sturm für ein Akne-Aufflammen.

Woraus besteht Sperma?

Wenn Ihre zystischen Ausbrüche nicht auf topische Spot-Behandlungen ansprechen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über verschiedene orale Medikationsoptionen. Abhängig von Ihren spezifischen Umständen können sie vorschlagen Geburtenkontrolle oder Spironolacton (ein Medikament, das testosteronähnliche Hormone blockiert, die als Androgene bezeichnet werden), um die Hormon- und Ölproduktion zu regulieren, ein Antibiotikum gegen Bakterien oder Isotretinoin (besser bekannt als Accutane ) um Talg zu reduzieren und Verstopfungen zu vermeiden.

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Schneiden Sie Milchprodukte von Ihrer Diät ab

Milchprodukte und hormonelle Akne

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Da laut Benjamin Kinnakne auf Hormone zurückgeführt werden kann, sollten Sie zunächst alle Faktoren ansprechen, die Sie hormonell beeinflussen könnten, wie z. B. das Essen, das Sie essen. Fenton sagt, dass eine Ernährungsumstellung, insbesondere eine milchreiche, eine haben kann signifikanter Unterschied in Ihrer Haut . „Es hat sich gezeigt, dass Milchprodukte die Testosteronproduktion bei Menschen, die sie konsumieren, stimulieren, und Testosteronspitzen können Akne verschlimmern. Milchprodukte enthalten natürlich auch ihre eigenen Hormone wie Östrogen, die ihren eigenen Einfluss auf den Hormonhaushalt einer Person haben können “, sagte er.

Wenn Sie bereits von Kuhmilch auf Mandel- oder Sojamilch umgestellt haben und immer noch Ausbrüche auftreten, werden Sie möglicherweise überrascht sein, warum. Wie sich herausstellt, auch diese Milchersatz könnte die Schuldigen sein hinter hormonellen Ausbrüchen aufgrund der Tatsache, dass beide einen hohen Anteil an östrogenähnlichen Verbindungen enthalten. Kurz gesagt, seien Sie vorsichtig mit Milchprodukten und recherchieren Sie, bevor Sie einen Ersatz für Nichtmilchprodukte auswählen, wenn Sie bereits ein hormonelles Ungleichgewicht haben.

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Verwenden Sie ein Retinoid

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Retinol ist zwar für seine Anti-Aging-Eigenschaften bekannt, kann aber auch zur Vorbeugung von Kinnakne beitragen. 'Die Verwendung eines Retinols erhöht den Zellumsatz und entfernt Schmutz von Ihrer Haut', sagt Tedaldi.

'Auch wenn es Ihrer Haut gut geht, sollten Sie Ihre vorbeugende Hautpflege fortsetzen', sagte Levin. „Das bedeutet, dass Sie zusätzlich zum regelmäßigen täglichen Sonnenschutz oder Sonnenschutz weiterhin Ihr topisches Retinoid wie Differin verwenden müssen Akne-Behandlungsgel ($ 13). Differin Gel beseitigt nicht nur vorhandene Akne, sondern verhindert auch die Bildung künftiger Ausbrüche, indem es die Verstopfung der Poren minimiert. “

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Peeling regelmäßig

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Peeling ist der Schlüssel um die Poren sauber und frei von abgestorbenen Hautzellen, Bakterien, Schmutz und Ablagerungen zu halten verstopfen die Poren , mit dem Öl auf Ihrer Haut mischen und Ausbrüche verursachen. Anstelle eines harten mechanischen Peelings wie eines Peelings schlägt Levin vor, stattdessen ein sanftes, aber wirksames chemisches Peeling zu verwenden.

'Wenn Ihre Haut nicht gereizt ist und ein Peeling verträgt, versuchen Sie es zwei- bis dreimal wöchentlich mit Alpha-Hydroxysäuren oder Salicylsäure', sagt Levin. Salicylsäure reinigt tief in den Poren, während AHAs abgestorbene Haut entfernen. Für eine Salicylsäure-Spot-Behandlung mögen wir Origin's Super Spot Remover ($ 19). Und für eine AHA versuchen Sie eine sanfte Milchsäurebehandlung, wie die Sunday Riley Gute Genbehandlung ($ 85).

Hauptzutaten

Milchsäure ist eine Alpha-Hydroxysäure, die das Peeling der Haut bewirkt. Sein Molekül ist etwas größer als Glykolsäure, was bedeutet, dass es etwas langsamer arbeitet und nicht so leicht in die äußerste Hautschicht eindringt.

Für diejenigen, die mechanische Peelings bevorzugen, empfiehlt Tedaldi die Verwendung eines milden Peelings. 'Waschen Sie sich gut, aber schrubben Sie nicht', sagt sie. 'Sie können ein Peeling-Reinigungsmittel verwenden, um Schmutz vom Tag zu entfernen.'

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Mischen Sie Ihre eigene Spot-Behandlung

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Je größer der Ausbruch, desto schlimmer ist Ihre Tendenz, Zit-Cremes und topische Behandlungen zu überladen, oder? Aber anstatt ein paar Seren und Spot-Behandlungen in der Gegend anzuwenden und auf das Beste zu hoffen, Machen Sie eine kleine Mischung aus nur wenigen ausgewählten Produkten Damit stören Sie dabei nicht die Schutzbarriere Ihrer Haut. Wenn Sie das nächste Mal einen zystischen Ausbruch haben, tragen Sie eine kleine Kombination aus Salicylsäure (zum Peeling), Benzoylperoxid (zum Abtöten der Bakterien) und 1 Prozent Hydrocortison (zur Beruhigung der Rötung) auf den betroffenen Bereich auf, um die Heilung zu fördern, ohne sie zu übertreiben.

Hauptzutaten

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Benzoylperoxid ist eine organische Säure aus der Peroxidfamilie, die aufgrund ihrer keratolytischen, moderaten komedolytischen und antibakteriellen Eigenschaften, zu denen die nachgewiesene Reduktion von P. acnes und Staph gehört, zur Behandlung von Akne verwendet wurde. Aureus auf der Haut.

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Mit einem Hydrokolloidpflaster vor dem Pflücken schützen

Frieden aus Akne-Punkten

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Auf die gleiche Weise schlagen Sie ein Pflaster auf einen kleinen Schnitt oder eine Wunde, um es vor äußeren Elementen zu schützen, während es heilt. Hydrokolloidpflaster Machen Sie dasselbe bei Pickeln. Obwohl diese Patches (auch bekannt als zit Aufkleber) sind nicht effektiv genug, um Kinnausbrüche vollständig selbst zu bekämpfen Sie sind aus mehreren Gründen eine schöne Bonusbehandlung. Wenn Sie während eines Ausbruchs Ihre Hände nicht vom Gesicht lassen können (wer kann das?), Decken Sie die Stelle mit einem dieser kleinen Aufkleber ab, um zu verhindern, dass Sie damit herumspielen und die Sache noch schlimmer machen. Während das Pflaster als Schutzschild zwischen Ihren schmutzigen Fingern und Ihrem heilenden Pickel dient, zieht es dank des Hydrokolloidverbandes auch überschüssiges Öl aus dem Bereich. Probieren Sie den Frieden aus Akne-Punkt-Punkte ($ 19), das auch Salicylsäure und Vitamin A enthält, um die Poren zu reinigen und den Hautumsatz zu fördern.

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Halten Sie Ihre Routine einfach und schonend

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Mehr ist nicht unbedingt besser, wenn es darum geht, einen Akneausbruch zu bekämpfen. Wenn Sie starke Akne-Inhaltsstoffe zu häufig verwenden, besteht die Gefahr, dass die Schutzbarriere Ihrer Haut beschädigt wird. Wenn die Barriere beeinträchtigt ist, können Bakterien eindringen und Hautinfektionen verursachen. Wenn es also um die Behandlung von Kinnakne geht, halten Sie es einfach und sanft und wenden Sie nur das an, was Sie wirklich brauchen: a sanftes Gesichtswaschen , eine leichte Feuchtigkeitscreme, ein Peeling und eine Spot-Behandlung.

Probieren Sie eines der oben empfohlenen Peelings und Spot-Behandlungen aus und halten Sie sich für ein Gesichtswaschmittel an ein cremiges Reinigungsmittel wie Vanicream Schonender Gesichtsreiniger ($ 9), das selbst für die empfindlichsten Hauttypen mild genug ist. Eine gute Feuchtigkeitscreme für fettige, zu Akne neigende Haut kann schwer zu finden sein, aber wir haben etwas gefunden, das unser Makelproblem mit dieser von PCA löst. Es enthält Ringelblumenöl, Zitronengrasextrakt und Gurkenfruchtextrakt zur Beruhigung von Rötungen oder Reizungen sowie Vitamin A, um Ihnen den klaren Teint zu verleihen, den Sie verdienen.

Wie man den Unterschied zwischen hormoneller Akne und allen anderen Ausbrüchen erkennt ArtikelquellenWir nutzen jede Gelegenheit, um hochwertige Quellen, einschließlich von Experten begutachteter Studien, zu nutzen, um die Fakten in unseren Artikeln zu untermauern. Lesen Sie unsere redaktionelle Richtlinien Erfahren Sie mehr darüber, wie wir unsere Inhalte genau, zuverlässig und vertrauenswürdig halten.
  1. Cleveland Clinic. Was bedeutet es, wenn Akne in bestimmten Bereichen Ihres Gesichts auftritt? ? Aktualisiert am 8. Juni 2020.

  2. Krizova L., Dadakova K., Kasparovska J., Kasparovsky T. Isoflavone . Moleküle . 2019; 24 (6): 1076. doi: 10,3390 / Moleküle 24061076

  3. Soleymani T., Lanoue J., Rahman Z. Ein praktischer Ansatz für chemische Peelings: eine Überprüfung der Grundlagen und des schrittweisen algorithmischen Protokolls für die Behandlung . J Clin Aesthet Dermatol . 2018; 11 (8): 21 & ndash; 28.

  4. Blaskovich MAT, Elliott AG, Kavanagh AM, Ramu S., Cooper MA. In-vitro-antimikrobielle Aktivität von Aknemedikamenten gegen hautassoziierte Bakterien . Sci Rep . 2019; 9 (1): 14658. doi: 10.1038 / s41598-019-50746-4