Wie man ein Doppelkinn loswird

Frau berührt ihr Gesicht

Houcine Ncib / Unsplash

Ein Doppelkinn oder 'Nackenfett' ist nicht peinlich, aber wenn es Sie stört, können Sie einige Dinge tun, um sein Aussehen zu minimieren. Überlegen Sie zunächst, was das Auftreten eines Doppelkinns verursachen könnte. Mit zunehmendem Alter verliert unsere Haut an Elastizität und die Schwerkraft nutzt den Vorteil, was möglicherweise zu einem Doppelkinn führt. Ein weiterer Faktor sind Gewichtsschwankungen. 'Wenn die Haut gut gepflegt ist, ist sie elastisch, aber bei konstanter Gewichtszunahme und Gewichtsabnahme kann sie gedehnt und schlaff werden', sagt sie Jean-Louis Sebagh , MD.

Genetik spielt auch eine Rolle. Wenn also in Ihrer Familie ein Doppelkinn verläuft, ist es wahrscheinlicher, dass Sie selbst eines entwickeln. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie, egal wie Ihr Körper aussieht, absolut schön sind und jeden Aspekt von sich selbst lieben sollten. Abgesehen davon gibt es viele Möglichkeiten, ein Doppelkinn zu verhindern, wenn es das ist, was Sie wollen, sei es durch Gesichtsyoga und gezielte Hautpflegeprodukte oder invasivere Behandlungen.



Scrollen Sie weiter, um unsere Anleitung zum Verhindern oder Minimieren eines vorhandenen Doppelkinns zu erhalten.

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Probieren Sie Daily Facial Yoga

Frau streckt ihren Hals

Esther Driehaus / Unsplash

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Esther Driehaus / Unsplash

Sebagh hat Recht, wenn er sagt, dass Prävention der Schlüssel ist, und Gesichts-Yoga kann helfen, den Kinnbereich straff zu halten. Wir haben Inge Theron, Gründerin von FaceGym, aufgefordert, drei Gesichtsübungen zu teilen, die dazu beitragen können, das Einsetzen eines Doppelkinns zu verhindern. 'Wenn du es nicht schaffst FaceGym Es gibt Übungen zu Hause, die Sie machen können. Einige einfache Kinnübungen, die jeden Tag morgens und abends durchgeführt werden, helfen, aber Sie müssen sich daran halten “, sagt Theron.

Sie schlägt diese einfache Routine vor, die als Kinnpressung bezeichnet wird. Dabei machen Sie mit Ihrer Hand ein V, legen Ihr Kinn dort ab, ziehen Ihre Lippen über Ihre oberen Zähne, halten sie fünf Sekunden lang und wiederholen sie. Bewegen Sie dann Ihre Hände zu beiden Seiten Ihres Kinns, wobei die Länge Ihrer Finger Ihre Ohren bedeckt, und machen Sie den Ton mit Ihrem Mund „eeeee“. Legen Sie Ihre Ringfinger auf beiden Seiten in Ihren Mund, ziehen Sie die Haut zur Seite und verwenden Sie Ihre Kiefermuskeln, um die Finger wieder hinein zu bringen und Ihre Zähne zu berühren. Wiederholen Sie die Bewegungen 10 Mal.

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Serum und Feuchtigkeitscreme richtig auftragen

Es ist wichtig sicherzustellen, dass Sie Ihre anwenden Gesichtsserum und Feuchtigkeitscreme mit einer nach oben gerichteten Bewegung an Ihren Hals. Wenn Ihr übliches Produkt zur Steigerung der Kollagenproduktion formuliert ist, kann dies hilfreich sein. Wenn Sie dies bereits tun und Ihr Doppelkinn sich nicht bewegt, lohnt es sich, einige Produkte in Ihre Routine aufzunehmen, die sich auf diesen speziellen Bereich konzentrieren.

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dreifache Lipidwiederherstellungscreme

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Verwenden Sie ein Handmassagegerät

Versuchen Sie für ein längerfristiges Ergebnis zu Hause das Prai Ageless Throat Ionic Device und das Serum. Das Handwerkzeug massiert den Bereich und treibt das Produkt tief in die Haut. Das Serum enthält Hämatitextrakt zur Steigerung der Kollagenproduktion und Goldrutenextrakt zum Schutz der Haut vor freien Radikalen, die die Haut im Laufe der Zeit schwächen können. Laut Marke sollten Sie in nur sieben Tagen einen Unterschied feststellen.

Cathy Kangas, CEO und Gründerin von Prai Beauty, erklärt: „Sowohl das Gerät als auch das Serum sind positiv geladen. Wenn es zusammen verwendet wird, wird das ionische Serum tiefer in die Haut gedrückt, um Doppelkinn, schlaffe Wangen und den Truthahnhals anzugreifen. Es dauert nur 45 Sekunden einmal am Tag. Tragen Sie einfach das Serum vom Dekolleté über das Kinn auf und gleiten Sie das Gerät vorsichtig in Aufwärtsbewegungen. “

Wie man ein Doppelkinn loswird: Prai Ageless Throat Ionic System

Prai Ageless Throat Ionic System $ 50 Geschäft 04 von 08

Gönnen Sie sich eine Lymphdrainage-Massage

Gesichtsmassage

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Eine Lymphdrainage-Massage bei der Anwendung Ihrer Produkte zu Hause kann helfen. Die hauseigene Gesichtsbehandlerin von Sebagh, Tine Hagelquist, bietet die folgenden Anweisungen zum Auftragen Ihres Serums oder Ihrer Feuchtigkeitscreme:

»Knete und kneife deinen Kiefer. Bewegen Sie sich vom Kinn aus mit Aufwärtsbewegungen in Richtung Ohrläppchen. Verwenden Sie Ihren Zeige- und Mittelfinger, als würden Sie mit einer Schere schneiden, mit festen Bewegungen kneifen und kneten. Es muss fest sein. Tun Sie dies sowohl morgens als auch abends. Tippen Sie anschließend mit dem Handrücken unter das Kinn und strecken Sie die Zunge so weit wie möglich in Richtung Nasenspitze. Halten Sie dies 10 Sekunden lang gedrückt, drücken Sie dann Ihre Zunge gegen den Gaumen und halten Sie sie erneut 10 Sekunden lang gedrückt. Dies ist eine sehr effektive Gesichtsübung zur Stärkung der Kiefer- und Nackenmuskulatur. '

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Übe Gua Sha

Gua Sha Stein und Jade Roller


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Eine andere Möglichkeit, sich eine Lymphmassage zu gönnen, ist eine gua sha Werkzeug. Rollen Sie es entlang der Kinnlinie und des restlichen Gesichts. Dadurch werden möglicherweise nicht nur Ihre Gesichtszüge konturiert, sondern es werden auch gespeicherte Spannungen in Ihren Gesichtsmuskeln gelöst.

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Entdecken Sie nicht-invasive Behandlungen

Frau bedeckt ihr Kinn mit Pullover

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Sie haben gezielte Produkte, Massagen und Gesichts-Yoga ausprobiert, suchen aber immer noch? Es gibt klinische Behandlungen, die beeindruckende Ergebnisse liefern können, und nicht alle beinhalten Operationen. 'Radiofrequenz ist erstaunlich für Gesichtsfett Brennen, Reduzieren des Doppelkinns, Heben und Formen “, sagt Theron.„ Die Vorteile sind nicht nur ein schärferer Kiefer, sondern auch eine erhöhte Hautstraffung und Kollagenproduktion, die Ihrem gesamten Teint hilft und Linien minimiert. “

Sie können es auch versuchen Ultralift , eine weitere nicht-invasive Behandlung, die in Sebaghs Klinik angeboten wird. 'Es liefert Ultraschallwellen und erzielt hervorragende Ergebnisse beim Anheben, Festziehen und Festigen', erklärt er. 'Diese Behandlung kann mit kombiniert werden Sculpt Freeze hartnäckige Fettzellen einzufrieren, die dann allmählich (über mehrere Monate) beseitigt werden. “

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Betrachten Sie Injectables

Frau bekommt Botox in die Stirn

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Wenn Sie alles getan haben und immer noch nicht die gewünschten Ergebnisse sehen, gibt es immer Botox. Injizierbare Substanzen vieler Art können die Form Ihres Gesichts verändern, ohne dass Sie unter das Messer gehen, und die Ergebnisse können von langer Dauer sein. Ästhetischer Arzt David Jack, MD, von Dr. David Jack empfiehlt den Nofretete Lift. 'Es gibt einen oberflächlichen Muskel, der über den gesamten Hals ein Laken bildet und beim Grimassenziehen an den Wangen des Gesichts zieht', sagt er. 'Botox kann verwendet werden, um den Zug dieses Muskels zu entspannen und die Spannung zu lockern, die es auf dem Kiefer und dem Bereich unter dem Kinn erzeugt, wodurch ein subtiler Lifting-Effekt erzielt wird. Dies ist gut für frühe Fälle, in denen es nur minimale Wangen und Doppelkinn gibt! '

Andere nicht-Botox-injizierbare Substanzen umfassen Carboxytherapie, die Jack erklärt, 'beinhaltet Injektionen von Kohlendioxidgas unter die Hautoberfläche in das Fett' und Kybella , derzeit die einzige von der FDA zugelassene Injektionslösung speziell für den Kinnbereich. Der HNO- und plastische Chirurg Kambi Golchin bemerkt: „Diese neue fettlösende Injektion liefert dauerhafte Ergebnisse, die äußerst beeindruckend sind und dem Patienten eine viel klarere Kieferlinie verleihen. Normalerweise benötigen Patienten zwei bis sechs Behandlungen im Abstand von vier bis sechs Wochen, aber dies alles wird nach Rücksprache entschieden. '

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Gehen Sie die Fettabsaugungsroute

Frau schaut auf und berührt den Hals

Nick Owuor / Unsplash

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Eine Fettabsaugung kann ein Doppelkinn ausrotten, ist jedoch invasiv. 'Die Fettabsaugung des Halses ist ein chirurgischer Eingriff, den ich meinen Patienten mit überschüssigem Fett anbiete, bei denen eine nicht-chirurgische Option ihnen nicht ganz zugute kommt', erklärt Golchin. 'Diese Operation ermöglicht es mir, das Fett des Patienten zu entfernen und eine natürliche Kontur an Kinn und Hals zu formen.'

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