So stellen Sie sicher, dass Ihr Periodenbecher nicht ausläuft: Ein Leitfaden

Zeitraum Tasse

Seit dem Wechsel von Pads und Tampons Vor zwei Jahren habe ich die Wunder meines neuen nachhaltigen Menstruationslebensstils weit und breit gepredigt. Wiederverwendbare Silikonbecher sind besser für die Umwelt (so viel weniger Müll !), viel bequemer (Sie können sie bis zu 12 Stunden anstatt vier bis acht Stunden einwirken lassen) und überspringen Sie das Problem von irritierenden Kunststoffen oder schädlichen Inhaltsstoffen, die Ihren Körper infiltrieren. Ich bin in jeder Hinsicht an Bord, bis auf eine: Selbst nach ein paar Jahren der Nutzung treten manchmal immer noch Leckagen auf.Und nichts ruiniert Ihren Tag so sehr wie eine undichte Tasse, wissen Sie?

Laut Amandine Pranlas-Descours, globaler Markendirektor der schwedischen Gesundheitsmarke Einschüchtert Leckagen mit Periodenbechern sind nicht häufig, können jedoch insbesondere bei neuen Benutzern auftreten. „Für viele öffnen sich ihre Tassen sofort und sie haben nie ein Problem. Für andere ist ein wenig Übung erforderlich, um die richtige Falte oder Position zu finden “, sagt sie. „Genau wie zu Beginn mit Pads oder Tampons müssen wir alle die richtige Position für unseren Körper und unseren Komfort finden. Aber sobald Sie den Dreh raus haben, hat sich Ihr Leben für immer verändert. '



Wenn eine undichte Menstruationstasse für Sie den Unterschied zwischen einem Leben in frustrierenden und einem Leben in relativ einfachen Zeiten ausmacht, sind Sie hier genau richtig. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie den Kibosh endgültig auf undichte Becher legen können.



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Warum Ihr Periodenbecher undicht ist

Periodengesundheitsexperten sind sich einig Es gibt zwei Hauptschuldige für eine undichte Tasse : Wählen Sie die falsche Größe oder setzen Sie sie nicht richtig ein. 'Die Auswahl der Tasse hängt von der Menge der Blutungen ab, die Sie während Ihrer Periode erleben', erklärt Neha Singh Rathod, ein Online-Gynäkologe bei iCliniq.com . Wenn Sie neu sind Menstruationstassen Wenn Sie jedoch tendenziell schwerere Perioden haben, können Sie fälschlicherweise eine kleine auswählen, wenn Sie eine größere Größe benötigen, um ein Überlaufen zu verhindern. Glücklicherweise ist das ein ziemlich einfaches Problem, da die meisten historischen Cup-Marken, einschließlich Lena Cup (was ich benutze), Intimina und Brille Alle kommen in mehr als einer Größe.

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Die andere, etwas schwierigere häufige Ursache für Leckagen ist die Insertionstechnik, insbesondere wenn sie sich in Ihrer Vagina nicht vollständig geöffnet hat, was bedeutet, dass sie keine auslaufsichere Versiegelung gebildet hat. Es gibt verschiedene Falttechniken zum Einsetzen, und Pranlas-Descours sagt, es sei wichtig, sie alle auszuprobieren, um herauszufinden, welche für Ihren Körper am besten geeignet ist. 'Unsere Video zur Verwendung kann sehr hilfreich sein, um die besten Falten und Methoden für das Einfüllen der Tasse herauszufinden “, rät sie. 'Entspannen Sie sich und geben Sie sich Zeit, um herauszufinden, was für Sie funktioniert.'



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Wie man es repariert

Das Positive an einem undichten Becher (im Gegensatz zu einem undichten Tampon) ist, dass die Lösung einfach ist: Sie können ihn einfach herausspringen und wieder einsetzen. ' Da sie aus medizinischem Silikon bestehen, können Sie sie einfach abspülen und eine andere Falte oder Position ausprobieren ', sagt Pranlas-Descours.

Sie wissen nicht, wo Sie mit Einfügemethoden beginnen sollen? Pranlas-Descours schwört auf die Halb-V-Falte. 'Dadurch wird die Tasse kleiner und steifer, und die spitze Spitze erleichtert das Einsetzen', sagt sie. Sie können auch versuchen, in verschiedenen Positionen zu sitzen oder zu stehen, während Sie den Sauger hineinstecken. „Was für viele Frauen gut funktioniert, ist, mit weit auseinander liegenden Knien auf der Toilette zu sitzen (dies öffnet die Vagina ein bisschen mehr). Oder Sie können versuchen, es im Stehen oder mit einem Bein am Wannenrand in die Dusche zu stecken - das Wasser kann auch dazu beitragen, dass die Tasse leichter einrastet “, sagt Pranlas-Descours.

Ebenfalls, Versuchen Sie, Ihre Tasse etwas höher oder weiter in Ihre zu stellen Vagina , als es zuerst sein muss. Drücken Sie dann den Körper des Bechers einige Male zusammen, wenn Sie ihn erreichen können, am obersten Teil des Bechers, um zu versuchen, den Rand zum Aufspringen zu bringen und eine Versiegelung zu bilden. 'Wenn sich die Tasse immer noch nicht öffnet, können Sie Ihren Finger an den Rand der Tasse schieben und nach innen drücken', schlägt Pranlas-Descours vor. 'Dann können Sie den Boden des Bechers verwenden, um ihn in eine Position zu ziehen, die Sie bevorzugen. Dies kann dazu beitragen, dass hartnäckigere Falten sich vollständig öffnen und eine Versiegelung bilden.'



Wie können Sie feststellen, ob Sie richtig eingefügt haben? Kreisen Sie einfach Ihren Finger um den Körper der Tasse in Ihrer Vagina, um festzustellen, ob Falten oder Ausbuchtungen vorhanden sind. Wenn Sie am Boden des Bechers ziehen können und er sich nicht bewegt, sind Sie versiegelt und können loslegen.

Dieser ganze Prozess mag so klingen, als würde er eine Menge, na ja, beinhalten. berühren du selber. Und das tut es auch. Das heißt aber nicht, dass es eklig ist. Es ist schließlich dein Körper. ' Das Coole an Menstruationstassen ist, dass sie Ihnen wirklich helfen, Ihren Körper ein bisschen besser kennenzulernen ', sagt Pranlas-Descours. 'Finden Sie Ihren Gebärmutterhals an verschiedenen Stellen während Ihres Zyklus. Verstehen Sie, wo sich Ihre Beckenbodenmuskeln befinden. Auf diese Weise können Sie sich vorstellen, was Sie tun, während Sie Ihre Tasse einsetzen.'

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