Wie Sie Ihr Haar schneller wachsen lassen (für echte)

Vielleicht bist du ständig hinter Meerjungfrauen-langen Locken her. Oder vielleicht haben Sie einfach Ihre Haare zu einem Lappen geschnitten, und Ihre spontane Entscheidung, einen neuen Stil auszuprobieren, wurde schnell zu Bedauern - und zu einem ernsthaften Fall von Längenlust. Was auch immer der Grund sein mag, warum Ihr Haar wachsen soll, es lässt sich nicht umgehen, dass es scheiße ist zu warten und die Ergebnisse nicht über Nacht kommen (dafür müssten Sie sich an Extensions wenden). Dennoch gibt es Dinge, die Sie tun können, um den Prozess zu beschleunigen. Wir haben mit Cristina B. im berühmten gesprochen Rita Hazan Salon in New York City, für ein wenig Hilfe, damit Ihre Haare schneller wachsen. Scrollen Sie weiter für die Kugel!

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Christina B. ist Friseurin mit über 13 Jahren Berufserfahrung. Derzeit stylt sie Haare im renommierten Warren Tricomi Salon in NYC, nachdem sie zuvor über ein Jahrzehnt im Rita Hazan Salon gearbeitet hatte.



Versuchen Sie es mit Biotin

Sie wissen wahrscheinlich über Biotin für das Haarwachstum und das liegt daran, dass es funktioniert - insbesondere, wenn Sie bereits einen Mangel daran haben. Dies könnte ein Grund dafür sein, dass Ihr Haar in der Vergangenheit nicht gewachsen zu sein schien. 'Biotin ist erstaunlich für das Haarwachstum, wenn Sie zusammen mit anderen B-Vitaminen konsistent sind', sagt Cristina.

Sie können Biotinkapseln einnehmen, oder wir empfehlen ein Haar-, Haut- und Nagelpräparat, das Biotin mit anderen Vitaminen, Mineralien und pflanzlichen Inhaltsstoffen kombiniert, um Ihre Hautgesundheit und Nagelstärke zu verbessern, während Sie gleichzeitig auf das Haarwachstum abzielen.



wie man Haare schneller wachsen lässt

Ja, du brauchst Protein

Über Biotin hinaus ist es für das Haarwachstum sehr wichtig, genügend Protein in Ihrer Ernährung zu sich zu nehmen. Haarsträhnen bestehen hauptsächlich aus Eiweiß und benötigen daher ausreichend Eiweiß aus einer ausgewogenen Ernährung, um zu wachsen. 'Fleisch, Fisch und Eier enthalten neben Eisen die notwendigen Proteine ​​für das Haarwachstum, was ebenfalls von Vorteil ist', sagt Cristina. „Wenn Sie diese Lebensmittel nicht essen, weil Sie Veganer oder Vegetarier sind, empfiehlt sie, Eisenpillen und Fischölpillen einzunehmen und sicherzustellen, dass Sie genug pflanzliches Protein konsumieren.

Gelatine, der unbesungene Held

'Glycin und Gelatine sind erstaunlich für das Haarwachstum, neben Biotin und Eiweiß aus der Ernährung “, sagt Cristina. Es mag grob klingen, aber Gelatine ist eine Mischung aus Peptiden und Proteinen aus dem Kollagen von Tierknochen und Nebenprodukten (daher wird es üblicherweise als Rindergelatine verkauft, obwohl es auch von Schweinen und anderen Säugetieren stammen kann). Angenommen, Sie sind kein Vegetarier oder Veganer, dann unterscheidet sich der Verzehr von Gelatine nicht so sehr vom Verzehr von Tierfleisch selbst oder von der Herstellung von Fleisch Knochenbrühe , beispielsweise. Tatsächlich wird Gelatine in Lebensmitteln wie Marshmallows, Jell-O und Gummibärchen verwendet, sodass Sie sie wahrscheinlich konsumiert haben, ohne es zu merken.Aber anstatt Ihre Aufnahme von Süßigkeiten zu erhöhen, gibt es einen gesünderen Weg, um es zu bekommen. 'Das Hinzufügen von Gelatinepulver zu Ihrem Shampoo und Conditioner ist eine Möglichkeit, große Vorteile zu erzielen, oder das Hinzufügen von Gelatinepulver zu einer Tasse Tee einmal täglich kann auch das Haarwachstum fördern', sagt Cristina. Es wird allgemein empfohlen, Gelatine in heiße Getränke zu rühren, da die Substanz nicht gut in kalte Getränke passt.

Kein Wärmestyling

Wenn Sie wirklich darauf bedacht sind, dass Ihre Haare schneller wachsen, sollten Sie das ständige Styling vereinfachen, insbesondere wenn es um Hitze geht. Cristina sagt: „Das Haar wächst am schnellsten, wenn Sie versuchen, es nicht so stark zu belasten, wie z. B. zu oft waschen oder stylen. Darüber hinaus kann ein zu festes Binden der Haare oder ein zu starkes Wärmestyling zu Brüchen führen, was den Anschein erweckt, als würden Ihre Haare nicht wachsen. ' Also stellen Sie sicher, dass Sie shampoonieren nicht jeden Tag Umfassen Sie Trockenshampoo, um die Menge an Wärmestyling zu begrenzen, die Sie durchführen müssen, und lernen Sie einige davon keine Hitze , unkomplizierte Stile, damit Sie Ihrem Haar die Pause geben können, die es zum Wachsen braucht.