Wie man lange Haare pflegt (für Männer)

Asiatischer Mann mit langen Haaren, die einen Rucksack und ein grünes Hemd tragen
Thomas Barwick / Getty Images

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Stylen Sie Ihr langes Haar Waschen und trocknen So erhalten Sie die Gesundheit Ihrer Haare

Ein gut gepflegter Kopf mit langen Haaren kann für jeden Kerl fantastisch aussehen. Aber wie Sie vielleicht erraten haben, kümmert sich um eine lange Frisur kann ein bisschen mühsam sein. Dies gilt insbesondere für Männer, die eher daran gewöhnt sind, sich um kürzere Haare zu kümmern, was tendenziell viel weniger TLC erfordert. Da die Gesundheit der Haare an den Wurzeln beginnt, ist es wichtig, dass Sie sich darum kümmern, bevor Sie Ihr Haar vollständig auswachsen lassen.



Wie fast alles andere ist eine ordnungsgemäße Pflege entscheidend, um Ihr langes Haar in Top-Zustand zu halten. Wenn Sie etwas wie einen Geschirrspüler beschädigen, kann es im Allgemeinen repariert werden. Wenn Sie Ihren Arm kratzen, wird er heilen. Auf der anderen Seite können Haare normalerweise nicht repariert werden - es ist nur Protein ohne Blutversorgung, so dass es keine Möglichkeit hat, sich selbst zu heilen, wenn es einmal beschädigt ist. Der einzige wirkliche Weg, um geschädigtes Haar weniger geschädigt erscheinen zu lassen, besteht darin, die Problemteile abzuschneiden. Daher ist die richtige Pflege von entscheidender Bedeutung.



Vor Haare wachsen lassen, Stellen Sie sicher, dass Sie realistische Ziele haben und dass die Pflege langer Haare zu Ihrem Lebensstil passt. Sie benötigen zusätzliche Zeit für Ihr Pflegeritual, um Ihre Mähne zu pflegen, und die richtigen Werkzeuge können den Unterschied ausmachen.

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Stylen Sie Ihr langes Haar

Mann, der sein Haar in einem Brötchen repariert
Armi Fello / EyeEm / Getty Images

Wenn Sie beabsichtigen, Ihr Haar in einer Hochsteckfrisur zu halten, ist es entscheidend, die richtigen mit Stoff überzogenen Haargummis zu finden: Es gibt einen Grund für Scünchis Rutschfeste Haargummis ($ 8) sind schon so lange beliebt. Für eine sportlichere Alternative lieben wir Invisibobble ($ 8) und für alle formellen Versammlungen Slip's Slipsilk ($ 39) Krawatten sind perfekt. Denken Sie daran, dass das Tragen enger Hüte oder sehr enger Pferdeschwänze zu einer Erkrankung führen kann, die als Traktionsalopezie bezeichnet wird.Das Tragen eines engen Hutes oder Pferdeschwanzes kann das Haar auch dehnen und dazu führen, dass es kraus wird und bricht.Wenn Sie Ihre Hüte und Pferdeschwänze lockerer tragen, schützen Sie Ihr Haar vor Beschädigungen.

Waschen und trocknen

Mann bekommt seine Haare gewaschen
Allison Michael Orenstein / Getty Images

Sie möchten auch herausfinden, welches Shampoo und welcher Conditioner für Ihren Haartyp geeignet sind, wenn Sie dies noch nicht getan haben. Stellen Sie vor dem Waschen sicher, dass Ihr Haar frei von Verwicklungen ist. Arbeiten Sie das Shampoo wie gewohnt durch Ihr Haar, aber denken Sie daran, dass es länger dauern sollte und jeden Strang erreicht. Befolgen Sie die gleichen Schritte mit Conditioner und denken Sie daran, dass die meisten Conditioner zwei oder drei Minuten benötigen, um ihre Magie zu entfalten. Denken Sie beim Waschen daran, dass zu heißes Wasser nützliche Öle von Haar und Kopfhaut entfernt.Wenn Sie lange Haare haben, möchten Sie sogar täglich häufiger shampoonieren und stylen, aber das ist nicht gut für Ihre Haare. Spülen Sie stattdessen jeden zweiten Tag Ihre Haare aus. Wenn Sie im Pool waren, verwenden Sie nach dem Schwimmen einen Leave-In-Conditioner und ein Reinigungsshampoo, da Chlor das Haar schädigen kann. Wir mögen Paul Mitchell Clarifying Shampoo Drei ($ 12) und Leave-In Conditioner von Ion Swimmer ($ 13).

Seltsamerweise kann das Trocknen von Handtüchern eine Hauptursache für Schäden am Haar von Männern sein, wenn es lang ist. Dies liegt hauptsächlich daran, dass sich beim kräftigen Reiben mit einem Handtuch Haare in den Fäden verheddern und abbrechen können. Grobes Trocknen kann nicht nur die Nagelhaut (die schindelartige äußere Schicht des Haares) schädigen, sondern auch Kräuselungen und Spliss.



Um Brüche beim Trocknen der Handtücher zu vermeiden, schütteln Sie überschüssiges Wasser aus und streicheln Sie Ihr Haar in die Richtung, in die es wächst, anstatt es hin und her zu reiben.

Föhnen ist auch eine häufige Ursache für Haarschäden. Wenn Sie einen Föhn verwenden müssen, tragen Sie ein thermisches Styling-Spray wie das von Living Proof auf Stellen Sie den Sofortschutz wieder her ($ 28) Um das Haar zu beschichten und vor Beschädigungen zu schützen, verwenden Sie einen Kamm mit breiten Zähnen, um ein Ziehen zu verhindern, und lassen Sie das Haar immer leicht feucht. Wenn Sie Zeit haben, können Sie Ihr Haar am gesündesten trocknen, indem Sie es an der Luft trocknen lassen und bei Bedarf ein wenig mit den Fingern stylen. Da der einzige wirkliche Weg, um beschädigtes Haar zu beseitigen, darin besteht, den Schaden abzuschneiden, sollten Sie Ihr Haar alle sechs bis acht Wochen schneiden lassen.Machen Sie Ihrem Friseur oder Stylisten jedoch klar, dass Sie nur genug Haare entfernen möchten, um die Spliss zu beseitigen - das kostet Sie viel weniger.

So erhalten Sie die Gesundheit Ihrer Haare

Mann mit rotem Hemd und Dreadlocks betenden Händen oder Yoga-Pose
Cavan Images / Getty Images

Letztendlich spiegelt der Zustand Ihres Haares tendenziell den Zustand Ihres Körpers wider. Stress, schlechte Ernährung, Rauchen und Schlafmangel können zu schlechter Gesundheit und stumpfem, leblos aussehendem Haar führen. Obwohl Produkte es ein wenig reparieren können, kann Ihre Haargesundheit auf Ihre Körpergesundheit zurückzuführen sein. Essen Sie also gut, trinken Sie viel Wasser, reduzieren Sie Ihren Stress und leben Sie gut. Sowohl Ihr Körper als auch Ihre Haare werden es Ihnen danken.

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  1. American Academy of Dermatology Association. Frisuren, die ziehen, können zu Haarausfall führen .