Wie man den Unterschied zwischen Stressakne und allen anderen Ausbrüchen erkennt

In dieser Welt ist nichts sicher als Tod und Steuern… und Ausbrüche . Wir haben uns alle mindestens einmal in unserem Leben mit einem Makel befasst, und ich würde meine Lebensersparnis wetten, dass die Mehrheit der Erwachsenen, die diesen Artikel lesen, mindestens einen weiteren erleben wird, bevor der Monat vorbei ist. Sie können saugen, aber sie sind nur ein normaler Teil der Haut - was Sie, wie Sie wissen, im Allgemeinen haben möchten, insbesondere im Gesicht. Aber als Erwachsener gibt es Zeiten, in denen Akneausbrüche auf ein größeres Problem hinweisen können, das über die allgemeine Erklärung verstopfter Poren hinausgeht.Dinge wie Stress und Hormone kann Akneausbrüche verursachen - und wenn Sie wiederholt Ausbrüche erleben, kann dies die Erklärung dafür sein, warum..

Informieren Sie sich vorab bei Akne-Experten über alles, was Sie wissen müssen, um festzustellen, ob Stress oder Hormone Ihre Ausbrüche verursachen.

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  • Michele S. Green, MD ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe, der für globale Hautpflegemarken wie L'Oréal und Johnson and Johnson gearbeitet und Artikel in Fachzeitschriften veröffentlicht hat, darunter Das Journal der American Academy of Dermatology und Cosmetic Dermatology .
  • Donna Hart, MD ist ein staatlich geprüfter medizinischer, chirurgischer und kosmetischer Dermatologe, der in mehreren medizinischen Fachzeitschriften veröffentlicht hat und Mitglied der American Academy of Dermatology, der American Society for Dermatologic Surgery und der Women's Dermatologic Society ist.
  • Sonia Vaidian, MD ist der Manager für klinische Qualität und Prozessverbesserung bei ModernMD Urgent Care und hat nach seinem Abschluss an der St. Matthews University School of Medicine sowohl als stellvertretender medizinischer Direktor als auch als klinischer Gutachter gearbeitet.

Was ist Stressakne?

'In Zeiten von Stress steigen Ihre Stresshormone und lösen aus, dass Ihre Öldrüsen mehr Öl produzieren, was dann Akne-Fackeln auslöst', erklärt Dr. Donna Hart. Hormone spielen ebenfalls eine ähnliche Rolle, aber laut Dr. Hart ist der Unterschied das Timing.

Wenn Sie feststellen, dass Sie während Ihrer Periode meistens Ausbrüche bekommen, ist es wahrscheinlich, dass Sie Probleme haben hormonelle Akne eher als Stress Akne.'Hormonelle Veränderungen, hauptsächlich erhöhte Androgenspiegel, haben die gleichen Auswirkungen auf die Öldrüsen', sagt Dr. Hart. 'Der Hauptweg, um den Unterschied zu erkennen, besteht darin, Akne-Auslöser zu verfolgen, beispielsweise nach einer Stressperiode im Vergleich zu regelmäßigeren mit monatlichen Menstruationszyklen.'

Der Ort der Stressakne kann variieren. Wenn Sie feststellen, dass Sie normalerweise ungefähr zur gleichen Zeit des Monats am selben Ort ausbrechen (d. H. Kinn oder Kiefer ) können Sie wetten, dass Ihre Akne wahrscheinlich eher mit Ihrem Menstruationszyklus als mit Ihrem Stresslevel zusammenhängt. Dies gilt insbesondere dann, wenn die Akne die Form schmerzhafter Zysten annimmt: Laut Dr. Green treten diese normalerweise immer wieder an derselben Stelle auf und werden schwer chronisch, weil sie über einen Zeitraum von Tagen so viel Öl angesammelt haben oder sogar Wochen. '

Aber Stressakne tritt im Gegensatz zu anderen Arten von Ausbrüchen normalerweise in den öligsten Bereichen Ihres Gesichts auf. '[Stress] Pickel oder Akne-Läsionen in der Regel erscheinen in der T-Zone , 'Dr. Sonia Vaidian Aktien. 'Wenn dies der Fall ist, wird die Akne normalerweise von erweiterten Poren, Glanz, Mitessern, Whiteheads und unebener oder körniger Haut begleitet.' Regelmäßige Akne hingegen tritt bei diesen Begleitsymptomen nicht auf. In ähnlicher Weise sagt Dr. Green, dass Stressakne oft von verräterischen Anzeichen wie Rötung und Juckreiz begleitet wird.

Frau, die Orange hinter orange Hintergrund mit Hand bedeckt, die Augen und Mund offen bedeckt

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Ursachen und Prävention von Stressakne

Das Wichtigste zuerst: Was verursacht Stressakne? Stress natürlich, aber es ist ein bisschen tiefer. Laut einem Forschungsbericht 2017 in Das Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology Ein selbstverwalteter, von Dermatologen validierter Fragebogen mit 3.305 Frauen im Alter von 25 bis 40 Jahren in Frankreich mit dem Titel 'Neue Probleme bei erwachsener weiblicher Akne' ergab, dass 41 Prozent der Frauen über Akne bei Erwachsenen berichteten ein auslösender Faktor für Akne bei der Hälfte der befragten Frauen. '.

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Also, wie geht Stress tatsächlich Beziehen Sie sich auf die Ursache von Schönheitsfehlern in Ihrem Gesicht? Hier wird es etwas komplizierter. 'Emotionaler Stress löst eine erhöhte Freisetzung des Stresshormons Cortisol aus', erklärt Dr. Vaidian. Laut der Mayo-Klinik Wenn Cortisol erhöht wird, löst es eine systemische Reaktion im Körper aus, die das Potenzial hat, 'die Reaktionen des Immunsystems zu verändern und das Verdauungssystem, das Fortpflanzungssystem und Wachstumsprozesse zu unterdrücken'.

Cortisol ist der Schlüssel zur Verursachung Stress Akne Ausbrüche auch.'Wenn der Cortisolspiegel steigt, stören sie den Hormonspiegel, der das Talggleichgewicht reguliert und zu verstopften Poren und zur Entwicklung von Akne führt', erklärt Vaidian. Mit anderen Worten: Mehr Ölproduktion bedeutet mehr verstopfte Poren und mehr verstopfte Poren bedeuten mehr Ausbrüche.

In Anbetracht der Beteiligung von Cortisol sprechen wir, wenn wir über Stressakne sprechen, auch in gewisser Weise über hormonelle Akne. Es ist nicht dasselbe wie Akne, die zu Beginn Ihres Menstruationszyklus auftritt, aber es ist Akne, die aufgrund einer Reaktion auf eine Änderung Ihres regelmäßig geplanten Hormonmusters auftritt. 'Wenn Sie unter erhöhtem Stress stehen, kann dies hormonelle Veränderungen auslösen, die Ihre Akne einfach verschlimmern', erklärt Green. „Stressakne kann jederzeit und in jedem Alter auftreten.Normalerweise liegt es bei Erwachsenen daran, dass sie bei der Arbeit oder zu Hause gestresst sind, bei jüngeren Erwachsenen hauptsächlich an der Schule. '

Frau mit Akne im Schwimmbad

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Behandlung

'Wenn Sie mit Ihrer Haut arbeiten, werden die Ergebnisse Schritt für Schritt da sein', sagt Dr. Green. Für Behandlungsmöglichkeiten empfiehlt sie “ eine topische Spot-Behandlung , so etwas wie Salicylsäure, die rezeptfrei erhältlich ist. “

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[Ed. Hinweis: Wir empfehlen diese Salicylsäure-Akne-Spot-Behandlung, um Akne zu bekämpfen, Hautunreinheiten und Rötungen zu reduzieren und die Haut zu beruhigen.]

Wenn es etwas Tieferes ist - eine Stresszyste, vielleicht etwas unter der Haut -, halten Sie einfach eine warme oder kalte Kompresse über den betroffenen Bereich, um die Schmerzen und / oder Rötungen zu verringern. Dies sollte zweimal täglich einige Minuten lang durchgeführt werden, bis der Fleck minimiert ist.

„Wenn Stressakne häufig auftritt, versuchen Sie, Ihre Hautpflege zu ändern. Finden Sie Produkte, die mit Ihrer Haut funktionieren, nicht dagegen “, empfiehlt Dr. Green. Dr. Vaidian schlägt außerdem vor, darauf zu achten, dass auch Ihr Stresslevel gemeistert wird. „Trinken Sie viel Flüssigkeit, ernähren Sie sich gesund und tun Sie etwas Verwalten Sie Ihren Stress wie mehr Schlaf bekommen und Dinge tun, um sich zu entspannen “, sagt sie.

Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihre Akne auf Stress oder hormonelle Gründe zurückzuführen ist, sprechen Sie mit Ihrem Hautarzt über Ihre unmittelbaren Hautpflegeoptionen, um Ihre Genesung zu beschleunigen.

Dieses natürliche Öl hat meine zystische Akne in 24 Stunden getötet ArtikelquellenWir nutzen jede Gelegenheit, um hochwertige Quellen, einschließlich von Experten begutachteter Studien, zu nutzen, um die Fakten in unseren Artikeln zu untermauern. Lesen Sie unsere redaktionelle Richtlinien Erfahren Sie mehr darüber, wie wir unsere Inhalte genau, zuverlässig und vertrauenswürdig halten.
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