So waschen Sie Ihr Gesicht: Die 10 Gebote der Reinigung

Frau Gesicht waschen

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Wenn Sie mit alltäglichen Aufgaben konfrontiert sind, die so einfach sind wie Wasche dein Gesicht Manchmal fängt man an, nachzulassen. Eine ordnungsgemäße Reinigung ist jedoch alles andere als grundlegend. Trotz der Menge an Energie, die wir für die Perfektionierung unserer Hautpflege verwenden, geben wir beim ersten Schritt nicht oft die gleiche Menge an Pflege.



Um diese Tendenz zu korrigieren, haben wir genau beschrieben, wie Sie Ihr Gesicht waschen können, indem wir die 10 Gebote für die korrekte Reinigung Ihrer Haut aufstellen. Diese einfachen Schritte zum Waschen des Gesichts beginnen mit dem Start des Tages und enden genau damit, wann Seren und Feuchtigkeitscremes auf Ihr frisch gewaschenes Gesicht aufgetragen werden müssen, um Sie auf den Weg zu einer klareren und gesünderen Haut zu bringen. Lesen Sie weiter, um die Gebote zu lesen und einige unserer bevorzugten Reinigungsprodukte zu kaufen, die Sie in ein Produkt integrieren können Gesichtswaschroutine .



Heben Sie jetzt Ihre rechte Hand und wiederholen Sie nach uns ...

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# 1: Du sollst zuerst deine Hände waschen

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Wenn Sie eine Oberfläche mit einem schmutzigen Lappen abwischen würden, würden Sie sie wirklich reinigen? Nein. Wenn Sie Ihr Gesicht mit unreinen Händen waschen, schieben Sie diesen Schmutz auf Ihrem Gesicht herum. Waschen Sie zuerst Ihre Hände.



# 2: Du sollst vorher dein ganzes Make-up entfernen

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# 3: Du sollst lauwarmes Wasser verwenden

Die Verwendung von heißem Wasser mag sich gut anfühlen, tut Ihrer Haut jedoch keinen Gefallen. Heißes Wasser entwässert - es entfernt zu schnell gesunde, natürliche Öle von Ihrer Haut. Lauwarmes Wasser ist warm genug, um Schmutz und Talg zu lösen, ohne die Haut abzuziehen.

Wenn Sie zu Rötungen neigen, versuchen Sie, mit kaltem Wasser zu reinigen, um die Blutgefäße zu verengen.

# 4: Du sollst doppelt reinigen

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Die Vorteile von doppelte Reinigung sind reichlich vorhanden - glattere Haut, gründlichere Reinigung, bessere Produktabsorption. Verschmutzung, Make-up und einige Sonnenschutzmittel können nicht mit einer Reinigung entfernt werden. Verwenden Sie zuerst eine sanfte Reinigungsmilch oder ein Öl, um den gesamten Schmutz auf Ihrer Haut zu entfernen, und verwenden Sie ein Reinigungsmittel, das Ihrem Hauttyp entspricht, um die Arbeit zu beenden.



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# 5: Du sollst kein Reinigungsmittel mit Sulfaten verwenden

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Du weißt es Vermeiden Sie Sulfate in Ihrem Shampoo , aber wussten Sie, dass möglicherweise Sulfate in Ihrem Reinigungsmittel lauern? Wenn Sie auf der Zutatenliste Natriumlaurylsulfat, Ammoniumlaurylsulfat, Natriumlaurethsulfat oder Ammoniumlaurethsulfat sehen, legen Sie das Gesicht ab. Sulfate sind Tenside, die zum Abschneiden von Öl aus der Haut verwendet werden. Sie sind jedoch stärker als nötig und dehydrieren Ihre Haut. Auch tabu? Blockseife. Die bindenden Inhaltsstoffe, die ein Stück Seife zusammenhalten, haben einen natürlich hohen pH-Wert, der für Ihre empfindliche Haut zu stark ist.

# 6: Du sollst dein Gesicht mindestens 60 Sekunden lang massieren

Sie müssen Ihrem Reinigungsmittel Zeit zum Arbeiten geben. Und Technik ist auch wichtig. Anstatt 20 Sekunden lang kräftig zu schrubben, verbringen Sie eine volle Minute damit, Ihr Gesicht sanft in kreisenden Bewegungen zu massieren. Dies stimuliert Ihr Lymphsystem, was die Sauerstoff- und Durchblutung fördert.

# 7: Du sollst deinen Hals nicht vernachlässigen

Falls Sie es in letzter Zeit noch nicht gehört haben, braucht auch Ihr Hals Liebe. Dies ist einer der Punkte, an denen zuerst Zeichen des Alterns auftreten, vor allem, weil dies bei Ihrer Hautpflege keine oberste Priorität hat. Aber Ihr Hals sollte in jeden Schritt Ihrer Routine einbezogen werden, beginnend mit der Reinigung.

Stellen Sie sicher, dass Ihre Gesichtsreinigung bis zu Ihrem Haaransatz reicht (ein weiterer häufig vernachlässigter Punkt), da sich sonst möglicherweise Ausbrüche bilden.

# 8: Du sollst mit einem sauberen Handtuch trocken tupfen

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Da die Haut auf Ihrem Gesicht so empfindlich ist, tupfen Sie sie besonders vorsichtig mit einem weichen Handtuch trocken. Und wenn Sie fertig sind, muss es nicht knochentrocken sein. Es ist in Ordnung, eine dünne Feuchtigkeitsschicht auf Ihrer Haut zu hinterlassen, da die Produkte, die Sie als Nächstes auftragen, diese versiegeln. Es ist jedoch nicht in Ordnung, ein altes Handtuch zu greifen, das Sie finden können. Handtücher, mit denen Sie Ihr Haar und Ihren Körper trocknen, können porenverstopfende Rückstände von Ihren Duschprodukten aufweisen. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, jeden Tag ein frisches Handtuch zu verwenden, und vermeiden Sie problemverursachende Keime und Bakterien.

# 9: Du sollst Hautpflege innerhalb einer Minute nach der Reinigung auftragen

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In dem Moment, in dem sich Ihre Haut straff anfühlt, haben Sie offiziell zu lange gewartet, um Ihre Produkte aufzutragen. Jede Sekunde bleibt Ihre Haut frei, trockene Luft zieht Feuchtigkeit direkt heraus. Um unnötige Dehydration zu vermeiden, tragen Sie die erste Schicht Ihrer Hautpflege innerhalb einer Minute nach dem Trocknen auf.

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# 10: Du sollst diese Gebote jeden Morgen und jede Nacht befolgen - keine Ausnahmen

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Es ist der Hautrat, der so alt wie die Zeit ist: Waschen Sie Ihr Gesicht morgens und abends. Der übliche Protest gegen diese weise Führung ist, dass Ihre Haut morgens noch sauber ist von der Nacht zuvor. Dies ist jedoch nicht genau der Fall. Über Nacht arbeiten Ihre Hautzellen hart, was bedeutet, dass sie Giftstoffe und Talg absondern. Waschen Sie Ihr Gesicht am Morgen, um all diesen Abfall zu entfernen und eine bessere Leistung Ihrer Tagesprodukte zu erzielen.

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  1. Barel AO, Paye M, Maibach HI. Handbuch der kosmetischen Wissenschaft und Technologie, 4. Auflage . CRC Press; 2014.

  2. AO Barel, R Lambrecht, Clarys P, BM Morrison, M. Paye Eine vergleichende Untersuchung der Auswirkungen einer klassischen Stückseife und eines Syndet-Reinigungsriegels auf die Haut unter normalen Verwendungsbedingungen und im Seifenkammertest . Skin Res Technol. 2001; 7 (2): 98 & ndash; 104. doi: 10.1034 / j.1600-0846.2001.70208.x