Ich kam von der Pille und bekam erwachsene Akne

Ich hatte immer großes Glück mit meiner Haut. Während meiner Teenager- und frühen 20er-Jahre, egal wie lakonisch ich mit meinem war Hautpflege Routine , meine Haut tickte nur ziemlich glücklich weg. Als ich dann in die Schönheitsbranche einstieg, hatte ich das Glück, jede Hautpflegebehandlung, jede lebhafte Zutat und jede neue Produkteinführung auszuprobieren - was meine Haut gesund, glücklich und geschmeidig machte.

Ziemlich krank, oder? Nun, ich bezahle jetzt dafür. In den letzten sechs Monaten (wie am Schnürchen), eine Woche vor Ablauf meiner Periode, tauchen enorme kraterartige Pickel auf meinem Gesicht auf. Ich werde spüren, dass sie ein paar Tage zuvor gekommen sind, und wenn sie dann auftauchen, sind sie schmerzhaft und schwer zu verbergen. Nicht nur das, aber egal wie viel ich mit ihnen sprenge Salicylsäure , LED-Lichtbehandlungen oder lassen Sie sie einfach sein, sie scheinen ein paar Wochen lang wie ein unerwünschter Freund herumzuhängen.

Ich trinke viel Wasser, esse viel Grün und habe ein Hautpflegesystem, das mit einer koreanischen 12-Stufen-Routine mithalten kann, aber ich breche immer noch jeden Monat aus. Ich schreibe einen Teil der Schuld auf die Tatsache zurück, dass ich vor ungefähr 18 Monaten von der Pille abgekommen bin, aber da ich keine störende Haut hatte Vor Wenn ich die Pille nehme, sind meine verrückten Hormone momentan nicht mein Freund.



Es ist frustrierend, schmerzhaft, nervig und im Allgemeinen nur ein bisschen scheiße, und es ist ein Problem, mit dem so viele 20- und 30-Jährige da draußen auch zu kämpfen haben. Also beschloss ich, den Rat einiger der besten Dermatologen einzuholen, die ich kenne. Hier ist ihr Rat an mich und jetzt auch an dich ...

hormonelle Akne: Chloe mit Spot-Creme auf

@ Chloeburcham

Versuchen Sie immer, Pickel abzuwehren, bevor sie kommen (oben).

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Was verursacht hormonelle Akne?

'Hormonelle Akne ist auf Schwankungen Ihrer Hormone zurückzuführen', sagt Stuart Kaplan, Gründer von Kaplan MD Skincare. „Bis zu 50% der Frauen in den Zwanzigern und 25% der Frauen in den Vierzigern leiden darunter hormonelle Akne . Menstruation und andere hormonelle Ungleichgewichte können zu erhöhten Androgenspiegeln führen, insbesondere zu Testosteron. Dies führt zu einer erhöhten Ölproduktion (Talg) in den Poren, Hautentzündungen, verstopften Haarfollikeln und erhöhten Bakterien in den Poren. All dies führt zu Akne. ' Kaplan sagt es mir.

Was macht Ihre Haut nur während Ihrer Monatszeit problematisch? Während der Tage 19 bis 28 Ihres Menstruationszyklus (auch als Lutealphase bezeichnet) steigt Ihre Ölproduktion auf natürliche Weise an. „Fettige Haut hat es schwer, mit dem Ablösen der abgestorbenen Hautzellen Schritt zu halten. Daher bekommen wir verstopfte Poren, die zur Bildung von Flecken führen können. Dieser Anstieg der Ölproduktion kann auch vorhandene Bakterien ernähren, die möglicherweise auf Ihrer Haut leben, was unsere Ausbrüche verschlimmert “, sagt Megan Felton, Gründerin von Löwin , eine in London ansässige Hautpflege-Beratungsfirma.

Wenn Sie feststellen, dass nicht verschreibungspflichtige, topische Spot-Cremes einfach nicht funktionieren, sind Sie nicht allein. 'Dies liegt daran, dass die meisten Cremes und Waschmittel die tiefen Zysten, die sich unter der Haut bilden, nicht erreichen können', sagt Kaplan. 'Orale Medikamente sind wirksamer, da sie von innen wirken. Dazu gehören orale Verhütungspillen, orale Anti-Androgen-Medikamente (wie Spironolacton) und orale Antibiotika. Wenn Ihre Akne schwerwiegend oder vernarbend ist, orales Isotretinoin (Accutane) kann erforderlich sein. Was auch immer Sie tun, drücken oder picken Sie nicht Ihre Pickel.Diese immer macht es noch schlimmer. '

Aber was ist, wenn Sie keine Medikamente einnehmen möchten? Für mich sind meine Flecken definitiv nicht schwerwiegend genug, um die Einnahme von Medikamenten zu rechtfertigen. Während des restlichen Monats verhält sich meine Haut vollständig von selbst. Ich habe die Pille aus einem bestimmten Grund abgesetzt, deshalb möchte ich nicht gleich darauf zurückkommen! Was kommt als nächstes?

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Geburtenkontrolle und hormonelle Akne

Ich habe mit dem Hautarzt gesprochen Justine Kluk , MD, der erklärte, warum das Absetzen der Pille diesen Effekt auch Monate später auf meiner Haut haben könnte. 'Die kombinierte Antibabypille enthält sowohl Östrogen als auch Progesteron und kann ein wirksames Mittel zur Kontrolle von Ausbrüchen sein, indem der Hormonspiegel stabilisiert und die Androgenaktivität verringert wird. Nach dem Absetzen der Pille werden einige Frauen feststellen, dass ihre Flecken innerhalb weniger Wochen aufflammen, während viele erst sechs oder sogar zwölf Monate nach dem Absetzen bemerken, dass das Problem wieder auftritt. '

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Topische Behandlungen

„Wenn sich Ihre Haut normalerweise gut benimmt, ist es eine gute Idee, das zu verbessern BHA-Produkte etwa eine Woche vor Ablauf Ihrer Periode in Ihrem Regime “, sagt Felton. 'Dies kann bedeuten, dass Sie Ihr normales Reinigungsmittel gegen ein mit Salicylsäure formuliertes Reinigungsmittel austauschen, das tiefer in die Poren eindringt und überschüssiges Öl und Bakterien entfernt.'

Es ist für mich absolut sinnvoll, zu Flecken neigende Hautpflegeprodukte und Inhaltsstoffe einzuführen Vor Meine Ausbrüche treten auf, anstatt zu versuchen, die zystische Akne zu bekämpfen, sobald sie sich gebildet hat. Dies bedeutet jedoch nicht unbedingt, dass eine übermäßig komplizierte mehrstufige Routine am besten ist. Sam Bunting ist der Ansicht, dass ein einfacher, direkter Ansatz für die Hautpflege der beste Weg ist, um diese Art von Ausbrüchen zu bekämpfen.

'Der beste Ansatz für die meisten Frauen ist eine Produktauswahl', sagt sie mir. 'Vereinfachen Sie Ihr Regime, indem Sie alle Reizstoffe (wie übermäßiger Gebrauch von Peelings und übermäßiger Gebrauch von schäumenden Reinigungsmitteln) entfernen und stattdessen eine grundlegende Routine aus nicht komedogenen Hautpflegemarken aufbauen. Ich habe Flawless Cleanser and Moisturizer entwickelt, die ersten beiden Produkte meiner Hautpflegeserie, um den Bedürfnissen erwachsener Haut gerecht zu werden, ohne Hautunreinheiten zu fördern.

'Dann werde ich, abhängig von der Schwere der Erkrankung, therapeutische Produkte hinzufügen. Die meisten Akne-Patienten profitieren von a Retinoid (um ein Verstopfen zu verhindern) und ein entzündungshemmendes Mittel wie Salicylsäure oder Benzoylperoxid. “

Kluk stimmt zu, dass dies die Schlüsselprodukte sind, um Hautunreinheiten unter Kontrolle zu bringen: „Es ist wichtig, dass Sie sich so weit wie möglich an Ihre Hautpflege halten und daran denken, zweimal täglich zu reinigen und nur nicht komedogene Schönheitsprodukte und Make-up zu verwenden. Das Hinzufügen von topischem Benzoylperoxid, Retinol oder Salicylsäure zu Ihrer Routine kann dazu beitragen, die Poren freizugeben, indem abgestorbene Hautzellen entfernt, der Glanz verringert und Rötungen und Entzündungen verringert werden. '

Wenn Sie wie ich vor oder um die Zeit Ihrer Periode an Ausbrüchen leiden, kann es sich lohnen, mit Ihrer Hautpflege-Routine neu zu beginnen und einige dieser Hautpflege-Tipps vorzustellen.

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Als nächstes: Reden wir über Penner…