Ist der pH-Wert Ihrer Haut aus dem Gleichgewicht geraten? Es könnte vorzeitiges Altern verursachen

Frau, die Hautpflege anwendet

Leandro Crespi / Stocksy

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Der ideale pH-Wert Unausgeglichene Haut Wie ist es so gekommen? Wie man es wieder auf Kurs bringt Ausgeglichen und schön

Wenn wir über den pH-Wert sprechen, kehren wir zum naturwissenschaftlichen Unterricht der siebten Klasse zurück. Leider muss Mr. Carlsons Unterrichtsplan ein Versehen gewesen sein, da das Thema Haut mit ausgeglichenem pH-Wert definitiv nicht genug betont wurde. Glücklicherweise ist Dr. Marnie Nussbaum, eine vom Vorstand zertifizierte Dermatologin, bereit, dort weiterzumachen, wo unser Bildungssystem aufgehört hat.



Warum genau diskutieren wir pH-Werte? Denn nach den Berichten von mehr als 130 klinischen Studien ist das Erreichen des perfekten pH-Werts das Geheimnis einer schönen Haut. 'Eine Studie veröffentlicht in der British Journal of Dermatology von Greg Hillebrand, PhD, zeigte, dass sich die Haut des Patienten, die zu alkalisch war (ihr pH-Wert war zu hoch), stärker entwickelte Dünne Linien und Krähenfüße als solche mit saurer Haut (ihr pH-Wert war ausgeglichen) “, sagt Dr. Nussbaum.

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Treffen Sie den Experten

Dr. Marnie Nussbaum ist eine in New York City ansässige Hautärztin mit Fachkenntnissen in der Anti-Aging-Korrektur und -Vorbeugung.

Der ideale pH-Wert

Es gibt eine magische Zahl, die zu einem Leben voller glücklicher Haut führt. „Eine ausgeglichene Haut wird erreicht, wenn die Haut den idealen pH-Wert von 5,5 beibehält“, sagt Dr. Nussbaum. 'Bei diesem leicht sauren pH-Wert ist die Haut so optimiert, dass sie Feuchtigkeit spendet und uns gleichzeitig vor freien Radikalen, Umweltverschmutzung und Umweltreizungen schützt.'



Unausgeglichene Haut

Woher wissen Sie, ob Sie aus dem Gleichgewicht geraten? Im Allgemeinen kann Haut, die sich nicht verhält, auf pH-Probleme zurückgeführt werden. Dr. Nussbaum sagt, dass Hautprobleme wie Ekzeme, Rötungen, trockene Stellen, Akne, Fettigkeit, Psoriasis und vorzeitige Zeichen des Alterns darauf hindeuten, dass der pH-Wert Ihrer Haut nicht im Gleichgewicht ist. Das bedeutet, dass die Barriere Ihrer Haut beschädigt ist und die Exposition gegenüber den Elementen alles von trockener Haut bis zu verstopften Poren verschlimmert.

Wie ist es so gekommen?

Wenn Ihre Haut aus dem Gleichgewicht gerät, sagt Dr. Nussbaum, weil Sie zu hart daran gearbeitet haben. Höchstwahrscheinlich haben Sie zu aggressiv geschrubbt, zu viel heißes Wasser verwendet und scharfe Reinigungsmittel verwendet.

Oh, und Ihre Waschlappen könnten auch ein Problem sein. Waschlappen sind im Allgemeinen zu abrasiv, um die sanfte Haut auf Ihrem Gesicht zu reinigen. Selbst wenn Sie sie nicht zum Waschen verwenden, kann ein kräftiges Trocknen die Schuld sein. Aber zählen Sie nicht alle Waschlappen aus. Wenn Sie gerne einen weißen Waschlappen verwenden, um sicherzustellen, dass Ihre Haut nach der Reinigung frei von Make-up ist, verwenden Sie einen Eve Lom Musselin Stoff ($ 22), da das Tuch dazu dient, die Haut zu reinigen und zu trocknen, ohne den pH-Wert zu stören.

Waschen mit heißem Wasser (das ist alles, was wärmer als lauwarm ist) ist ebenfalls ein großes No-No und hilft beim Entfernen der Schutzschicht Ihrer Haut, während Duschen, die länger als fünf Minuten dauern, auch den Feuchtigkeitsgehalt Ihrer Haut beeinträchtigen können. Wenn Ihr Reinigungsmittel nicht frei von Seife, Alkali und Tensiden ist, entfernen Sie den Säuremantel Ihrer Haut, wodurch der pH-Wert steigt.

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Wie man es wieder auf Kurs bringt

„Wenn wir den pH-Wert unserer Haut korrigieren, bringen wir die Hautbarrierefunktion wieder in ihren optimalen Gleichgewichtszustand. [Sobald dies geschieht], kann [die Hautbarriere] die Feuchtigkeit, die unsere Haut benötigt, effektiv absorbieren und Dinge abstoßen, die die Haut reizen, wodurch die oben genannten Zustände minimiert werden “, sagt Dr. Nussbaum.

Der erste Schritt, um Ihre Haut wieder in Schwung zu bringen, besteht darin, sich von aggressiven Inhaltsstoffen zu entfernen und auf ausgewogene Produkte umzusteigen, die Ihre Haut heilen. 'Wenn Sie einige Wochen lang zu den Grundlagen zurückkehren (mit einem ausgewogenen Gesichtswaschmittel und einer ausgewogenen Lotion), können Sie Hautprobleme lindern und die Haut auf gezieltere Behandlungen vorbereiten.'

Ausgeglichen und schön

Was können Sie von einer ausgeglichenen Haut erwarten? Laut Dr. Nussbaum wird Ihre Haut insgesamt gesünder aussehen. Es wird ausreichend befeuchtet aussehen und sich auch so anfühlen und einen gesunden Glanz haben. Wir alle hoffen, dass unsere Hautpflegeprodukte dies bewirken. Sobald das Gleichgewicht wiederhergestellt ist, funktionieren Ihre Produkte auch besser.

„Wenn Ihre Haut nicht richtig ausbalanciert ist, haben diese starken Inhaltsstoffe keine Gelegenheit dazu Ja wirklich dringen in die äußere Hautschicht ein und können aufgrund einer abgebrochenen Hautbarriere sogar reizend werden “, sagt Dr. Nussbaum. „Sie möchten Ihre Feuchtigkeitscremes auf eine Oberfläche mit dem richtigen pH-Wert auftragen, damit sie tatsächlich wirken können Arbeit . '

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  1. Hillebrand GG, Liang Z, Yan X, Yoshii T. Neue Falten bei Falten: Eine 8-Jahres-Längsschnittstudie zum Fortschreiten von Expressionslinien zu anhaltenden Falten . Br J Dermatol . 2010; 162 (6): 1233 & ndash; 1241. doi: 10.1111 / j.1365-2133.2010.09709.x

  2. Ein SH, Choi CW, Choi JW, ein SW. Der pH-Wert der Hautoberfläche und sein unterschiedlicher Einfluss auf die Entwicklung einer Akne-Läsion nach Geschlecht und Alter . Skin Res Technol . 2013; 19 (2): 131 & ndash; 136. doi: 10.1111 / srt.12023

  3. Tarun J, Susan J, Suria J, Susan VJ, Criton S. Bewertung des pH-Wertes von Badeseifen und Shampoos für die Haut- und Haarpflege . Indian J Dermatol . 2014; 59 (5): 442–444. doi: 10.4103 / 0019-5154.139861