Ich habe über 1000 Schönheitsgeschichten geschrieben - hier sind die wichtigsten Tipps, die ich gelernt habe

Hallie Gould

Paley Fairman

Da sich diese Branche ständig verändert - Sie, ich und die Schönheitstrends - ist es unmöglich zu wissen alles es ist zu wissen. Das ist eine gegebene. Aber im Laufe der Jahre bin ich gewachsen, habe zugesehen und von Lesern, Mitarbeitern und erfahrenen Experten auf ihrem Gebiet gelernt. Wir haben alles untersucht, von emotionalem Essen über psychische Gesundheit bis hin zu Produkteinführungen und Haarpflegetricks. Wir haben darüber gesprochen Inhaltsstoffe für die Hautpflege , Social Media Trends , Beziehungen und warum ist Weinen gut für deine Gesundheit . Schönheit und alle damit verbundenen Elemente sind und bleiben faszinierend.



Davon abgesehen gibt es ein paar Lieblingslektionen, die ich auf dem Weg gelernt habe. Lesen Sie weiter, um meine besten Geheimnisse herauszufinden.

1. Es ist wichtig, Etiketten zu lesen

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'Das einzige, was nicht lügt, ist die Zutatenliste', zitiert Faith, unsere Redaktionsleiterin, praktisch ihr persönliches Mantra. Lernen Sie die Zutatenlisten für alle Ihre Produkte kennen. Marketing wird sich rühmen viel von aufregenden Behauptungen, aber ohne die Zutaten, um sie zu sichern, haben Sie ein Loch in Ihrer Tasche und Haut oder Haar, das sich nicht verbessert hat. Lehnen Sie Alkohol (aber nicht Cetyl- oder Cetearylalkohol) in der Hautpflege und Sulfate in der Haarpflege ab. Und verstehen Sie, dass nicht jedes Land die Verwendung derselben Zutatenliste genehmigt.Einige sind in Übersee verboten (aber legal in den USA). Aber unabhängig davon, wo Sie leben, gibt es sechs Zutaten, die sollte in Ihren Hautpflegeprodukten sein .

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2. Ihr Gesicht beginnt an Ihren Brustwarzen

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Meine ehemalige Kollegin ließ sich das einmal von einer Kosmetikerin sagen, und das ist wahr. Die Haut auf Brust und Nacken ist genauso dünn und neigt zu Absacken und Falten wie die Haut um Ihre Augen. Das Problem ist, dass kaum jemand es als solches behandelt. So wie Sie Ihr Gesicht pflegen, halten Sie die Haut unter Ihrem Kinn mit Anti-Aging-Produkten und Feuchtigkeitscremes für zusätzliche Feuchtigkeit in Form. Ich mag Bioxidea Miracle 24 Brustbehandlung (62 US-Dollar) und Bliss That's Incredi-Peel Glycolic Resurfacing Pads (20 US-Dollar) für Hals und Brust.



3. Behandlungen müssen nicht weh tun, um Ergebnisse zu erzielen

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Und 'aggressiv' bedeutet nicht immer 'effektiv'. Während einige schmerzhafte Eingriffe wirklich funktionieren wie Mikronadelung das lässt Ihre Haut wie eine frische Blume aussehen, Hautwaschbehandlungen, die Bakterien verbannen und Ihre Haut straffen, und die FasciaBlaster , ($ 89), die bei Cellulite absolute Wunder wirken), gibt es andere, die sowohl effektiv als auch entspannend sind. Zitronenwasser trinken beschleunigt Ihren Stoffwechsel, ohne dass Sie einen Fuß in ein Fitnessstudio setzen. Mikrostrom-Gesichtsbehandlungen , methodisch verabreicht von Kult-Gesichtsbehandler Joanna Vargas Fühlen Sie sich wie eine warme Massage und heben Sie Ihre Haut sichtbar an und es gibt sogar Optionen für zu Hause .

4. Sie müssen nicht gerne trainieren, um sich in Ihrem Körper wohl zu fühlen

Es war verständlich, dieses Juwel einer Tatsache herauszufinden lebensverändernd . Es gibt eine Menge Behandlungen (wie den oben genannten FasciaBlaster), die dazu beitragen, Ihren Körper straffer und glatter als je zuvor zu halten - und a Ein paar Tricks, um wichtige Kalorien zu verbrennen, egal was Sie tun . Das heißt aber nicht, dass man Druck verspüren muss, um irgendwie auszusehen. 'Selbstpflege' stellt sicher, dass Sie sowohl in Ihrem Geist als auch in Ihrem Körper gesund sind. Dazu gehört, dass Sie nährstoffreiche Lebensmittel (keine Diätnahrungsmittel) essen, ins Freie gehen (dies kann nur ein Spaziergang sein, wenn Sie möchten) und sich verwöhnen lassen Ihre Leidenschaften, Journaling, Therapie, was auch immer Sie sich gut fühlen lässt.

5. Überarbeitetes Haar ist eine echte Sache

Ich habe das auf die harte Tour gelernt. Während meine Haare immer lockig, trocken und ein bisschen gebraten waren, ging ich dieses Jahr mit Glanzlichtern über Bord und eine Menge Haare brachen dabei ab. Lesen Sie zuerst Was ich getan habe, um das Problem zu beheben Befolgen Sie dann vor und nach jedem Termin alle Tipps für die Haarpflege. Und wenn Sie es nach LA schaffen, Matt Rez im Mèche Salon in Beverly Hills zu sehen, dann tun Sie es.



6. Ergebnisse über Nacht sind möglich

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Alles dank ein paar schönen Zutaten namens Retinol, Vitamin C , und Glykolsäure . Ihre Haut sieht geschmeidiger, strahlender, straffer und gerechter aus besser am Morgen. Sie müssen jedoch vorsichtig mit Wirkstoffen sein, da es einige gibt Hautbestandteilkombinationen, die Sie niemals auf Ihr Gesicht auftragen sollten .

7. Was Sie in Ihren Körper stecken, macht wirklich einen Unterschied in Ihrem allgemeinen Glück

Ich bin der erste, der zugibt, dass ich gerne Komfortlebensmittel esse (und das Gefühl hasse, mich einzuschränken). Wenn ich jedoch beim Schreiben über Gesundheit und Wellness etwas gelernt habe, helfen Ihnen gesunde, saubere Lebensmittel nicht nur, sich zu stärken, sondern machen Sie auch glücklicher. Sie sorgen dafür, dass Sie sich besser fühlen jeden einzelnen Tag . Es ist ein Mist, weil Cheeseburger so lecker sind. Also habe ich ein anderes Klischee gelernt, um wahr zu sein - Mäßigung. Genieße die Dinge, die du liebst, aber pass auch auf deinen Körper auf. Probiere diese Nahrungsergänzungsmittel, die besser zusammenarbeiten für Nährstoffe, die für Ihren Körper notwendig sind.

8. Ein Interesse an Schönheit ist nicht vapid. Nicht einmal annähernd

Eine umfassende Erklärung der Schönheitsindustrie ist eine große Aufgabe. Ich verteidige meinen Job vor vielen Menschen, denen, die denken, es sei alles Lippenstift und die traditionellen Schönheitsideale aufrechtzuerhalten. Tatsache ist, dass es genau das Gegenteil ist. Das Schreiben über Schönheit ist in der Kultur, in der wir leben, so wichtig, nicht nur für diejenigen, die sich für den neuesten Make-up-Start interessieren, sondern auch, weil sie auf sich selbst aufpassen (sei es Ihr Geist, Körper, Haut, Haar, Seele und was auch immer) von Natur aus inklusive.

Jeder möchte sich gut fühlen. Jeder will gut aussehen. Die kurze Antwort lautet: Ich schreibe über Schönheit. Aber genauer gesagt, es wurzelt in sehr persönlichen, aber unglaublich zuordenbaren Tropen: Körperbild , Selbstliebe, Wellness, Psychische Gesundheit , und Vertrauen . Ich stelle meinen Zugang zu Experten auf diesem Gebiet sowie meine persönlichen (und manchmal schwierigen) Erfahrungen dar, um Inhalte anzubieten, die für jeden, der danach sucht, hilfreich und hoffentlich kathartisch sind.

Genau so können Sie Marie Kondo Ihre Hautpflege-Routine nach Hauttyp durchführen