Lernen Sie 'Intuitive Schönheit' kennen: Die Wohlfühl-Hautpflegemethode, die meine Haut verändert hat

Frau mit strahlender Haut

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Was ist intuitive Hautpflege? All-natürliche versus synthetische Inhaltsstoffe Hautschwankungen Bakterien sind nicht 'schlecht' Manchmal ist weniger mehr

In letzter Zeit hat sich vor meinem Schönheitsregal eine merkwürdige Handlung ereignet. Irgendwann in den letzten Monaten begann ich, die Produkte in meiner morgendlichen und abendlichen Hautpflege routinemäßig zu pflücken, je nachdem, wie sich meine Haut anfühlte. Dies mag Ihnen nicht lebensverändernd erscheinen, aber für jemanden wie mich, dessen jungfräuliche Natur auf Ordnung gedeiht, waren die engen Parameter eines strengen Regimes immer eine gemütliche Komfortzone - und in diesen schwierigen Zeiten, die keine nutzen konnten wenige No-Brainers in ihrer Zeit?



Aber diese Art von „intuitiver Schönheit“, bei der Produkte nicht einzeln, sondern in loser Rotation angeordnet sind und darauf warten, dass sie zweimal täglich auf der Haut erscheinen, ist für mich neu. Im letzten Jahr hat ein starres Marie-Veronique-Regime meiner Haut geholfen, sich von einem totalen Zusammenbruch zu erholen - genauer gesagt von einem ausgewachsenen Ausbruch -, nachdem ich nachlässig und abrupt zu einer natürlichen Schönheitslinie gewechselt war. Der Reiz von 'Garten gewachsen' ist real. Meine Begeisterung und Erwartungen für die Linie versagten mir. Marie veronique , mit seinen sauberen Zutaten und der Wissenschaft der nächsten Generation, zur Rettung.

Trotzdem gibt es in beiden Lagern hervorragende Produkte - synthetische und pflanzliche. Es hängt alles von Ihrer Haut ab und davon, wie Sie sie verwenden - nichts ist eine Einheitsgröße. Also lasse ich meine strenge Routine ruhig zu einem liberaleren Prozess werden. Wenn ich einen Ausbruch verspüre, werde ich versuchen, ihn am Pass mit einem vorbeugenden Weidenrindenschlag abzuwehren. Wenn sich meine Haut trocken anfühlt, verwende ich ein reichhaltiges Öl. Textur war in letzter Zeit ein hartnäckiges Problem, daher habe ich May Lindstroms The Problem Solver, einen schlagkräftigen Raffinierer, vorgestellt, da intuitive Schönheit keine harten Linien zwischen Hautpflegemarken oder natürlichen und synthetischen Inhaltsstoffen zieht.Ich spiele sogar Formulierer und mische ein oder zwei Tropfen davon mit ein oder zwei Tropfen davon. eine halbe Pumpe davon mit einer vollen Pumpe davon, um die Kombination oder Dämpfung von Zutaten und Effekten zu erhalten, die ich brauche.



Dara Kennedy, die Besitzerin von Ayla , eine Boutique für saubere Schönheit in San Francisco, vergleicht dieses Maß an Wahrnehmung mit intuitives Essen , eine Diät ohne Diät, die auf Mäßigung basiert und eine lockere Regel hat, gemäß Mode : Iss, was du willst, wann du willst, mit dem „Ziel der Zufriedenheit, nicht übertrieben“. Bei dieser Strategie, einer Gegenreaktion gegen starre Diäten wie Keto und The Whole30, sind Entenfett-Pommes nicht mehr oder weniger tugendhaft als ein Blattsalat, der auf dem Bio-Gemüse-Grundstück der Gemeinde geerntet wird. 'Wenn Sie wirklich nicht für sich selbst essen können, sind Sie immer in einem Reibungszustand', heißt es in dem Artikel.

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Was ist intuitive Hautpflege?

Wie wirkt sich intuitives Essen auf die Hautpflege aus? Im Fall eines Ayla-Kunden im wahrsten Sinne des Wortes. Kennedy erzählt mir von einer Frau, die zögerte, etwas auf ihr Gesicht zu bringen, es sei denn, die Inhaltsstoffe stammten aus der Natur und sie konnte sie theoretisch einnehmen - eine strenge, selbst auferlegte, nicht synthetische Hautdiät. Das Waschen mit einer Kombination aus Kokos-, Sesam-, Oliven- und Avocadoöl mag für einige funktionieren, aber der Kunde hatte eine verstopfte, trockene Haut und brauchte dringend etwas Feuchtigkeit auf Wasserbasis, um den Kreislauf zu durchbrechen.

'Sie war frustriert, nachdem sie all diese verschiedenen Listen mit No-No-Inhaltsstoffen in der Hautpflege gelesen hatte, die sie aufgegeben hatte, und sagte:' Gut, ich werde nur Produkte verwenden, die ich essen kann ', sagt Kennedy, der für Elizabeth arbeitete Arden und Living Proof vor dem Start von Ayla im Jahr 2011. „Das verstehe ich. Ich kann genau sehen, wie das passieren könnte. “ Obwohl sie kein Reinigungsmittel finden konnte, mit dem sich der Kunde wohl fühlte, überzeugte Kennedy sie, einfach mit Rosenwasser zu beginnen. 'Und selbst das war ein großer Schritt voller Angst', sagt Kennedy.



All-natürliche versus synthetische Inhaltsstoffe

'Die Wahrheit ist, ich glaube, dass saubere Schönheit Kunststoffe enthalten kann und dass sie enorm hilfreich sein können.' Tatsächlich wird das als Hyaluronsäure bekannte Wunderfeuchthaltemittel, das natürlich in der Haut vorkommt, in einem Labor zur Verwendung in unseren besten hautpflegenden, glühenden Produkten hergestellt. Diese Nachricht wird den Anti-Synthetik-Sticklern einen Moment der Pause geben. Gehen Sie voran, ich wage Sie, die Tochteressenz Ihres Winzers wegzuwerfen.

Die Hautpflegeexpertin der Bay Area, Kristina Holey, von die Gold-Label-Zusammenarbeit mit Marie Veronique Das hat meine Haut vom Rande zurückgebracht, ist auch ziemlich demokratisch in Bezug auf die Inhaltsstoffe, aus denen saubere Schönheitsprodukte bestehen. 'Ich verstehe nicht, warum es einen Unterschied machen würde, ob es sich um eine synthetische oder natürlich gewonnene Zutat handelt', sagt sie. 'Es wird die gleiche Reaktion in Ihrem Körper haben. Chemikalien sind natürliche oder nicht natürliche Chemikalien. “

Sich auf solche Unterscheidungen einzulassen, verdunkelt das, was Holey für den eigentlichen Zweck intuitiver Schönheit hält: „Biomimetisch zu sein und dem zu entsprechen, wonach sich Ihre Haut von Natur aus sehnt und braucht“, sagt sie. 'Das ist es, was deine Intuition auslöst.'

Hautschwankungen

Darüber hinaus könnte eine intuitive Herangehensweise an die Schönheit die Produktabhängigkeit beseitigen. 'Sie möchten nie das Gefühl haben, dass Ihre Haut zusammenbricht, wenn Sie ein bestimmtes Produkt für einen Tag auslassen', sagt Holey. „Unser Körper durchläuft ständig Schwankungen - vom Wetter bis zur Ernährung oder für jeden, der eine Menstruation hat, einen monatlichen Zyklus. Bei intuitiver Schönheit geht es darum, herauszufinden, wie sich diese Faktoren auf die Haut auswirken, und dann, wie Sie die Lücken mit Produkten füllen können. “

Aber wenn stabile, starke Haut der heilige Gral ist, nach dem wir alle streben, ist der ultimative Weg vielleicht einer der geringsten Widerstände. Wie um alles in der Welt soll Ihr Mikrobiom ein optimales Maß an nützlichen Bakterien erreichen - genau die Mikroorganismen, die Ihre Haut im Gleichgewicht halten -, wenn Sie sie weiterhin mit Stripping-Produkten behindern?

Bakterien sind nicht 'schlecht'

Seit Jahren Holey und Markenformulierin Marie Veronique Nadeau habe lange Bio-Naturjoghurt getreten - Vollfett mit lebenden Kulturen - reinigt und maskiert, um das Ökosystem der Haut auf natürliche Weise mit nützlichen Bakterien aufzufüllen und zu stärken, aber ihr Evangelium findet erst jetzt Resonanz, da „maskne“ weit verbreitet ist. Die Wissenschaft ist einfach: Ein Hautökosystem, das keine Mikroorganismen mehr enthält, um Entzündungen und das Überwachsen von Akne verursachenden Krankheitserregern zu kontrollieren, ist anfällig für Ausbrüche, Masken oder keine Masken.Wir sehen Sie an, Benutzer von Hautentfernungsreinigern und anderen harten, sterilisierenden Themen. Lassen Sie uns nicht einmal mit den häufigen Peelings beginnen.

'Wenn Sie aufhören können, Bakterien als schlecht anzusehen und nicht mehr versuchen, sie zu kontrollieren, werden Sie mit der Zeit eine gesündere und stabilere Haut erreichen', sagt Holey. 'Die Aufgabe der Kontrolle ist eine Schlüsselkomponente der intuitiven Schönheit, die Ihrer Haut die Möglichkeit gibt, so zu funktionieren, wie es die Natur beabsichtigt.'

(Also raten Sie mal, wer jeden Morgen ihr Gesicht mit diesem großartigen Produkt gereinigt hat Ziegenmilchjoghurt seit ihrem Zoom-Interview mit Holey vor ein paar Wochen? Es fühlt sich nicht nur gut an - gleichzeitig kühlend und nahrhaft, mit einem zusätzlichen Milchsäureschub -, sondern es gab auch weniger Ausbrüche. Etwas weniger, aber in diesem Fall ist die Zeit auf meiner Seite. 'Sie können es nicht übertreiben', sagt Holey. 'Die Idee ist, dass bei konsequenter Anwendung von Joghurt die Lactobacillus-Bakterien das Mikrobiom der Haut übernehmen und zum Besseren verändern und es schließlich in ein starkes Gleichgewicht bringen.')

Manchmal ist weniger mehr

Formulierer Mai Lindstrom ist auch ein Befürworter des (gelegentlichen) Ein-Produkt-Regimes, damit sich der Hautraum selbst heilen kann. 'Du musst dir aus dem Weg gehen', sagt sie. Eines ihrer üblichen Morgenrituale besteht darin, mit Wasser zu spülen und anschließend ein einzelnes (und einzigartiges) Produkt aus ihrer Linie zu verwenden. Der blaue Kokon .

Aber es ist Lindstroms empfohlene Anwendung des Kultbalsams - eine Gesichtsmassage mit eigenen Fingern, nicht irgendein geschnitztes Jadewerkzeug -, die ihrer Meinung nach entscheidend für die Entwicklung einer intuitiven Schönheit ist. Diese Technik treibt die feuchtigkeitsspendenden, entzündungshemmenden Inhaltsstoffe von The Blue Cocoon nicht nur tiefer in die Hautschichten, um noch tiefgreifendere Vorteile zu erzielen, sondern bietet Ihnen auch die Möglichkeit, Ihre Verbindung zur Haut zu optimieren.

'Es ist wichtig, eine aktive Beziehung zu Ihrer Haut aufzubauen, beginnend mit den grundlegendsten und intimsten Ritualen - Berührung', sagt Lindstrom. 'Nur so können Sie Ihre Haut kennenlernen und täglich auf ihre Bedürfnisse eingehen.'

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Sie erinnert mich daran, dass Haut ein lebendes Organ ist, das mit der äußeren Umgebung in Verbindung steht - ihre Hauptaufgabe besteht darin, eine physikalische Barriere gegen fremde Organismen und toxische Substanzen zu sein. Zu diesem alleinigen Zweck sollte es so stark und gesund wie möglich sein. Und obwohl wir vielleicht glühen, wenn wir seine natürliche Funktionalität fördern, ist eine solche Ausstrahlung laut Lindstrom „ein Bonus, aber nicht das Ziel“. Ironischerweise mag dies wie eine kontraintuitive Schönheit erscheinen. Zum Glück sagt mir mein Instinkt etwas anderes.

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