Das starke hautheilende Antioxidans, das Sie wahrscheinlich nicht in Betracht gezogen haben

Olivenblattzweig

Die Bialons / Unsplash

Wir alle kennen die zahlreichen gesundheitlichen Vorteile von Olivenöl , zum großen Teil dank der Mittelmeerküche . Aber eine weniger bekannte Zutat, die eher aus den Blättern der Pflanze als aus den Früchten stammt, weist tatsächlich eine noch höhere Konzentration dieses guten Materials auf. 'Olivenblätter werden seit Jahrhunderten verwendet, insbesondere in Teilen Europas und Nordafrikas wie Griechenland, Tunesien und Marokko', erklärt er Shauna Reiter , Gründer von Alaya Naturals das enthält Olivenblattextrakt in seiner Reihe von Ergänzungen.'Wir fangen gerade erst an, es zu verwestlichen und bekannter zu machen, aber wir müssen nur darauf achten, was unsere Vorfahren getan haben, um zu verstehen, wie man es nutzt.'

Reiter begann, Olivenblattextrakt als Alternative zu Antibiotika zu verwenden, da sie eine Autoimmunerkrankung entwickelte, die sie einer chronischen Infektion unterwarf. 'Irgendwann hat mein Körper mich nur angeschrien, um aufzuhören', gibt Reiter zu. Auf Empfehlung einer Freundin war sie zu einem chinesischen Akupunkteur gegangen, der einen Blick auf ihre Zunge warf und ihr sagte, sie solle sofort mit der Einnahme von Antibiotika aufhören. Sie begann konsequent Akupunktur zu betreiben und die Ernährung eingehender zu erforschen - insbesondere Nahrungsergänzungsmittel, um ihr Immunsystem zu stärken.'Hier habe ich in meiner persönlichen Sammlung begonnen', erinnert sie sich.



Als sie Mutter wurde, stellte Reiter fest, dass die Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt nicht gut für die Situation waren - entweder nicht leistungsfähig, zu teuer oder mit unerwünschten Nebenwirkungen verbunden. Sie beschloss, ihre eigene Marke auf den Markt zu bringen und reinere und wirksamere Versionen der natürlichen Heilmittel herzustellen, die sie in ihrem Medizinschrank aufbewahrt hatte, einschließlich Olivenblattextrakt. 'Ich hatte bereits den größten Teil meines Lebens damit verbracht, Ernährung zu studieren und von Freunden und Heilpraktikern zu lernen, die mir dabei geholfen haben', erklärt Reiter.Hier spricht sie über die Vorteile von Olivenblattextrakt und wie Sie ihn in Ihre Wellness-Routine integrieren können.

Es ist eine vorbeugende Maßnahme

'Es ist ganz einfach - Sie nehmen nur eine Kapsel pro Tag', sagt Reiter. 'Sie können es einfach zusammen mit jedem anderen Präparat zur Vorbeugung einnehmen oder es zur Hand haben, falls Sie das Gefühl haben, dass etwas auf Sie zukommt - ein Virus, eine Erkältung, eine bakterielle Infektion oder irgendeine Art von Reizung von innen oder außen.' Sie sagt, dass 'der Zweck der Ergänzung und des Bleibens darin besteht, dass Sie die Dinge tun können, die Sie auf diesem Planeten am effektivsten tun sollen - und nicht von einem miesen Gefühl abgelenkt werden.'

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Es stärkt das Immunsystem

'Olivenblattextrakt ist gegen alles, was Sie in Ihrem System nicht wollen, und fördert alles, was ein gesundes Immunsystem unterstützt, einschließlich des Zentralnervensystems', erklärt Reiter. Es ist antimikrobiell und antibakteriell und hilft Ihrem Körper, schädliche Bakterien und Infektionen abzuwehren.

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Lindert Schmerzen und Beschwerden

'Insbesondere Olivenblattextrakt war eines der Ergänzungsmittel, das ich als das stärkste Gegenmittel gegen viele der unangenehmeren Symptome empfand, die ich hatte, weil seine Vorteile so groß sind', erzählt Reiter, der feststellt, dass es sogar Schmerzen lindert Reize. 'Wenn Sie Schmerzen in Ihrem Körper haben, hilft dies, die sensorische Erfahrung zu beseitigen.'

Beruhigt Reizungen und erleichtert die Heilung

Sowohl innerlich als auch äußerlich lindert Olivenblattextrakt die Reizung. Aus diesem Grund wird es bei Akne, kleinen Wunden und Hautirritationen eingesetzt. Während für diese Beschwerden der beste Ansatz normalerweise aktuell ist, merkt Reiter an, dass 'alles, was Sie intern konsumieren, auch extern hilft'. Das folgende Serum verwendet entzündungshemmende Eigenschaften in Olivenblattextrakt, um die Haut ruhig und beruhigt zu halten.

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Es senkt den Blutdruck

Ähnlich wie Olivenöl eignet sich Olivenblattextrakt hervorragend für die kardiovaskuläre Gesundheit. Studien haben gezeigt, dass phenolreicher Olivenblattextrakt senkt den Blutdruck .

Es hilft, das Verdauungssystem zu schützen

Die Darmgesundheit wird durch die Ergänzung mit Olivenblattextrakt sowohl im Alltag als auch auf einer ernsteren Ebene begünstigt. 'Nachdem ich an Morbus Chron und Colitis ulcerosa gelitten habe, ist die Tatsache, dass Olivenblattextrakt gastroprotektiv ist, für mich persönlich besonders aufregend', sagt Reiter.

Es ist mit Antioxidantien beladen

Olivenblattextrakt ist mit Antioxidantien gefüllt, was ihn nicht nur zum Verzehr, sondern auch zur topischen Anwendung zu einer vorteilhaften Wahl macht. Die folgende Creme ist mit Olivenblattextrakt zum Schutz vor Umweltschäden formuliert.

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Es ist so etwas wie ein Allheilmittel

Reiter betont, dass die ersten 24 bis 48 Stunden, die Sie unter dem Wetter zu spüren beginnen, die beste Zeit sind, um etwas zu behandeln. 'Olivenblattextrakt ist etwas, von dem ich glaube, dass jeder es als Teil seiner persönlichen Apotheke einfach in seinem Schrank zur Hand haben sollte, denn es spielt keine Rolle, womit Sie zu kämpfen haben', rät Reiter. 'Wenn Sie also etwas zur Hand haben können, anstatt die Apotheke mitten am Arbeitstag betreiben zu müssen, um es zu bekommen, wird das Leben viel effizienter.'

Dinge zu wissen, bevor Sie es versuchen

Reiter weist darauf hin, dass Personen mit Blutzuckerproblemen vor der Einnahme von Olivenblattextrakt ihren Arzt konsultieren sollten, da dies den Glukosespiegel im Körper beeinflusst. Dies wird zwar als 'hyperglykämischer Effekt' bezeichnet und ist insofern positiv, als es verhindert, dass Ihr Blutzuckerspiegel steigt. Es ist jedoch am besten, dies mit einem Arzt zu besprechen, bevor Sie mit einer neuen ergänzenden Routine beginnen. Sie merkt auch an, dass Studien darauf hinweisen, dass Olivenblattextrakt zur Senkung des Blutdrucks beitragen kann, was im Hinblick auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit wunderbar ist. Dies bedeutet jedoch, dass jeder, der Probleme mit seinem Blutdruck hat, auch seinen Arzt konsultieren sollte, bevor er diese Ergänzung genießt.

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