Retinol, Säuren oder beides? Wie man die besten Anti-Agers verwendet

aha serum

In diesem Artikel

AHA und BHA Retinol Was nicht zu tun? Probieren Sie ein Öl

Wenn es um Anti-Aging geht, werden bestimmte Wahrheiten einfach akzeptiert (und bewiesen). Eins: Flüssigkeitszufuhr, Flüssigkeitszufuhr, Flüssigkeitszufuhr. Zweitens: Sonnenschutz ist der Schlüssel. Und drei: Wirkstoffe sind deine Freunde, insbesondere Retinol und AHAs und BHAs . Es gibt nur eine große Einschränkung bei diesen Zutaten: Sie spielen nicht gut zusammen. Da wir es jedoch hassen, uns mit nur einem zufrieden zu geben, haben wir Dr. Rachel Nazarian gefragt. Gruppe, um uns zu sagen, wie wir beide verwenden und alle Vorteile nutzen können.

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Rachel Nazarian, MD, ist zertifizierte Dermatologin bei Schweiger Dermatology . Sie ist spezialisiert auf allgemeine und kosmetische Dermatologie sowie dermatologische Chirurgie.

Scrollen Sie durch, um herauszufinden, wie es gemacht wird.

AHA und BHA

Erneuerung der Glykolsäure-Pads

Malin + Goetz Erneuerung der Glykolsäure-Pads $ 52 Geschäft

Säuren, sowohl Alpha-Hydroxy als auch Beta-Hydroxy, peelen die Haut. 'Glykolsäure und Salicylsäure wirken im Hinblick auf das chemische Peeling besser - sie helfen dabei, die Haut wieder aufzutauchen, Sonnenflecken aufzuhellen, Verfärbungen zu minimieren und die Hautstruktur auszugleichen', sagt Dr. Nazarian. Wenn Sie an ein chemisches Peeling mit Säure denken, denken Sie an Peelings wie Malin + Goetz Erneuerung der Glykolpads (52 US-Dollar) - Sie sind ein Favorit, weil sie effektiv sind.



Verwenden Sie maximal jeden zweiten Tag eine AHA, um Hautschäden zu vermeiden.

Retinol

Retinol

RoC Deep Wrinkle Serum 25 $ Geschäft

Hauptzutaten

Retina (Tretinoin) ist eine Form von Vitamin A, die der Haut hilft, sich zu erneuern, indem sie den Zellumsatz fördert. Es wird häufig bei Akne, feinen Linien und sonnengeschädigter Haut verschrieben.

'Retinol verringert das Melanin (oder die Pigmentproduktion in der Haut) und die Sonnenflecken, kann aber auch die Kollagenproduktion in tieferen Hautschichten steigern und dazu beitragen, das bereits vorhandene Kollagen und Elastin zu erhalten', sagt Dr. Nazarian. Retinole wie RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Serum (25 US-Dollar) bleiben aufgrund der wissenschaftlich nachgewiesenen Vorteile der am meisten von Dermatologen empfohlene Anti-Ager-Wirkstoff (es ist der bislang am besten untersuchte Inhaltsstoff für die Hautpflege).

Was nicht zu tun?

T.L.C. Framboos  Glycolic Resurfacing Night Serum

Betrunkener Elefant T.L.C. Framboos Glycolic Night Serum 90 $ Geschäft

Es ist vereinbart: Diese beiden Produktkategorien sind im Anti-Aging-Spiel sehr erfolgreich. Und sie zielen auf verschiedene Facetten des Alterns ab. Es ist also nur sinnvoll, dass Sie beide verwenden möchten. Aber das kannst du nicht. Zumindest war das die Meinung der Bevölkerung - und bis zu einem gewissen Grad ist es richtig. Sie können nicht beide gleichzeitig verwenden. Ja wirklich. Wir meinen es ernst. 'Diese Zutaten sollten nicht gleichzeitig gemischt und angewendet werden', sagt Dr. Nazarian. Die Anwendung von Retinol und AHA / BHA an einem Abend ist ein Rezept für gereizte, trockene Haut.Wenn es ein betrunkener Elefant ist T.L.C. Framboos Glycolic Night Serum ($ 90) Nacht, überspringen Sie alle Produkte mit Vitamin-A-Derivaten (Retinol).

Probieren Sie ein Öl

Nachtkerze + Grüntee-Algen-Retinolöl

MARA Nachtkerze + Grüntee-Algen-Retinolöl 120 $ Geschäft

Hauptzutaten

Grüner Tee ist ein botanisches Produkt, das aus den Blättern und Knospen der Teepflanze Camellia sinensis gewonnen wird. Die aktiven Bestandteile von grünem Tee sind Polyphenole (auch Catechine genannt), von denen angenommen wird, dass sie der Haut aufgrund ihrer antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften zugute kommen.

'Um sicherzustellen, dass jedes Produkt in seiner stabilsten Form verwendet und gepflegt wird, tragen Sie jeden Abend nur ein Produkt auf Ihr Gesicht auf', sagt Dr. Nazarian und fügt hinzu, dass der beste Weg, die Vorteile von Retinolen und Säuren zu nutzen, darin besteht, sie hinzuzufügen eine nach der anderen, so dass Zeit bleibt, sich an die einzelnen anzupassen, bevor zur anderen gewechselt wird. „Zum Beispiel würde man zunächst einmal pro Woche eine kleine erbsengroße Menge Retinoid verwenden und abwarten, wie die Haut reagiert, bevor man zweimal wöchentlich und dann dreimal wöchentlich übergeht. Sobald dieses Regime wochenlang eingehalten wurde, können Sie einmal wöchentlich in einer Nacht, in der Sie das Retinoid nicht verwenden, mit einer topischen Säure beginnen.Und dann langsam die Frequenz auf jede zweite Nacht erhöhen, abwechselnd mit dem Retinoid. “ Wenn Sie mit solchen Wirkstoffen noch nicht vertraut sind, suchen Sie nach Ölformeln wie der Instagram-berühmten MARA Nachtkerze + Grüntee-Algen-Retinolöl ($ 120), die auch helfen, die Haut zu beruhigen.

Scrollen Sie weiter, um zwei weitere unserer Lieblingsprodukte in jedes BHA / AHA-Retinol-Duo aufzunehmen!

Haut perfektioniert 2% BHA Flüssigkeit

Paulas Wahl Skin Perfecting 2% BHA Lotion Peeling Lotion 30 $ Geschäft

Mit einer geringeren Konzentration an BHA ist diese Lotion (die eine Konsistenz hat, die eher einer ähnelt Serum ) ist die perfekte Wahl für empfindliche Haut und alle, die sich mit Peelingsäuren beschäftigen.



Chantecaille Retinol Intense + In botanischen Mikrosphären 140 $ Geschäft

Trotz des Namens Retinol Intense (es hat doppelt so viel Retinol wie die Vorgängerversion) ist dieses Produkt überraschend hautschonend. Sie können Vitamin E und Primelöl für die Vorteile der Flüssigkeitszufuhr danken.

Sonntag Riley Luna schlafen Nachtöl

Sonntag Riley Luna Retinol Schlafendes Nachtöl $ 105 Geschäft

Sonntag Riley hat sich einen guten Ruf für seine Anti-Aging-Produkte erworben, darunter auch dieses Retinolöl, das entwickelt wurde, um sich auf der am leichtesten gereizten Haut wohl zu fühlen.

Pflanzenfresser Prisma Peeling Glühtrank

Pflanzenfresser Prisma 12% AHA + 3% BHA Peeling Glow Serum $ 54 Geschäft

Hauptzutaten

Was ist eine Twitter-Timeline?

Alpha-Hydroxysäuren sind eine Gruppe von Säureverbindungen, die meist aus pflanzlichen Quellen stammen. Es gibt eine Vielzahl verschiedener Produkte, von denen einige Glykol (aus Zuckerrohr) und Milchsäure (aus Sauermilch) enthalten. Während sie alle als chemische Peelings auf der Hautoberfläche wirken, unterscheiden sie sich in ihrer Größe und anschließend in ihrer Penetration und Wirksamkeit.

Aufregende Neuigkeiten: Herbivore hat die Konzentration von AHAs in seinem meistverkauften Prismaserum verdoppelt. Es ist wirksamer, aber die wichtigen Dinge blieben gleich: Die Tatsache, dass die Säuren aus Früchten und Weidenrinde stammen und dass ein Dollar aus jedem Verkauf an The Trevor Project geht.

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  1. Cleveland Clinic. Verständnis der Inhaltsstoffe von Hautpflegeprodukten . Aktualisiert am 10. Oktober 2019.

  2. Tang SC, Yang JH. Doppelte Wirkung von Alpha-Hydroxysäuren auf die Haut . Moleküle . 2018; 23 (4): 863. doi: 10,3390 / Moleküle 23040863

  3. Prinzip M, Wake E. Retinoide: Aktive Moleküle, die die Hautstrukturbildung bei kosmetischen und dermatologischen Behandlungen beeinflussen . Postepy Dermatol Alergol . 2019; 36 (4): 392 & ndash; 397. doi: 10.5114 / ada.2019.87443