Laufexperten wiegen die besten Schuhe für einen großartigen Lauf ab

Viele Dinge machen einen tollen Lauf: an epische Wiedergabeliste , der perfekte Sport-BH und eine tolle Route. Aber die richtigen Laufschuhe? Nun, sie müssen ganz oben auf der Liste stehen. Komfort ist natürlich wichtig (Sie wollen nicht, dass diese gefürchtet werden Blasen , richtig?), aber ohne ein gutes Paar Laufschuhe Um Ihre Füße zu stützen, sind Sie auch offen für alle Arten von Verletzungen, die Ihr Training sabotieren könnten. Egal, ob Sie gerade erst anfangen und Ihren Schritt finden oder wochenlang in der Tiefe sind Marathonvorbereitung Wir würden vermuten, dass die Dinge schon hart genug sind, ohne dass zwielichtige Trainer dich stolpern lassen.Selbst wenn Sie nur aus Freude daran rennen, wer braucht diese leicht vermeidbaren Kleinigkeiten?

Egal, ob Sie Nikes oder New Balance mögen, etwas mit super Unterstützung, zusätzlicher Dämpfung suchen oder einen weichen Schuh bevorzugen, der sich mit Ihnen bewegt, wir haben fünf Frauen angesprochen, die (im wahrsten Sinne des Wortes) ernsthafte Turnschuhe auf Herz und Nieren prüfen. Jeden Tag, um Ihnen zu helfen, das beste Paar Laufschuhe zu finden.



Von Marathons und Trailruns bis hin zum Stampfen auf den Straßen der Stadt: Scrollen Sie weiter, um die besten Laufschuhe auszuwählen, die Ihnen den nötigen Schub geben.



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Nike LunarGlides

Beste Laufschuhe: Laura Murray Nike LunarGlides
@ Murraylaura

Der Läufer: Laura Murray , fünfmaliger Marathonläufer und Wissenschaft im Sport Botschafter

Die Schuhe: Nike LunarGlide 9 Laufschuhe (£ 114)



Das Urteil: 'Ich liebe Nike Lunarglides; Ich habe für jeden meiner Marathons in diesen trainiert und laufe sie. Sie sind ein stabiler Schuh, aber leicht und weich, sodass Sie das Gefühl haben, sich immer noch leicht bewegen zu können. '

Hoka Challenger ATR

Beste Laufschuhe: Susie Chan Hoka Challenger ATR
@susie_chan_ / Instagram

Der Läufer: Susie Chan , Ausdauerläufer und Guinness Welt Rekord Halter

Die Schuhe: Hoka Herausforderer ATR 4 ($ 105)



Das Urteil: „Ich liebe es, in Hokas zu laufen - insbesondere im Challenger ATR 4 -, da sie gute Unterstützung und Dämpfung haben. Sie sind auch ein Hybrid, so dass ich sie sowohl auf Straßen- als auch auf Sommerwegen verwenden kann. Auf lange Sicht großartig. '

Adidas UltraBoost

Beste Laufschuhe: Adrienne LDN Adidas UltraBoost
@adrienneldn / Instagram

Der Läufer: Adrienne Herbert, Personal Trainer und Mitbegründer von Kennenlernen

Die Schuhe: Adidas UltraBoost ($ 180)

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Das Urteil: „Ich bin seit ungefähr fünf Jahren am Laufen und habe viele verschiedene Laufschuhe ausprobiert, bis ich den Adidas UltraBoost entdeckte. Sie sind jetzt ohne Zweifel mein Lieblingslaufschuh. Die Sohle besteht aus der Adidas-Signatur 'Boost-Technologie', die super federnd und gepolstert ist.

„Ich finde es auch toll, dass du jetzt kaufen kannst UltraBoost Parley Schuhe, die aus recyceltem Kunststoff hergestellt wurden. So können Sie sich für Ihren Lauf schnüren und wissen, dass Sie auch zur Rettung des Planeten beitragen. '

Auf Laufschuhen

Beste Laufschuhe: Charlie Watson auf Laufschuhen
@therunnerbeans / Instagram

Der Läufer: Charlie Watson , Sechs-Sterne-Finisher und Gründer des Blogs Die Bohnen

Die Schuhe : Auf Schuhen Wolkenfluss ($ 140)

Das Urteil: „Ich liebe Laufschuhe gerade, weil das Design sich so sehr von vielen Schuhen auf dem Markt unterscheidet. Ich trage derzeit die Cloudflows mit Ons einzigartiger 'CloudTec'-Sohle, die auf die Gangart verschiedener Läufer reagiert. Es ist ernsthaft federnd und bietet gleichzeitig extreme Dämpfung und Schutz vor Stößen. '

New Balance Frischer Schaum 1080v8

Beste Laufschuhe: Tashi Skervin-Clarke New Balance Frischer Schaum 1080v8 und Nike Epic React
@tashi_skervinclarke / Instagram

Der Läufer: Tashi Skervin-Clarke , Personal Trainer und Mittelstreckenläufer

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Die Schuhe: Neues Gleichgewicht Frischer Schaum 1080v9 ($ 150)

Das Urteil: „Mein Lieblings-Langstreckenschuh muss der New Balance Fresh Foam 1080v8 sein. Sie haben mich mit all meinen intakten Zehennägeln zum diesjährigen London Marathon gebracht, und ich liebe es, wie sie sich bei langen Läufen auf meinen Füßen anfühlen - weich, aber robust und auch superleicht. Sie eignen sich perfekt, wenn Sie Ihrem Training ein paar schnellere Meilen hinzufügen möchten.

'Für kürzere und schnellere Läufe muss es der Nike Epic React Flyknit 2 sein (150 US-Dollar). Sie kommen nicht nur in den schönsten Farben, sondern fühlen sich auch an so gut zu tragen. Egal, ob es sich um 5 km, 10 km oder 400 m Wiederholungen auf der Strecke handelt, wenn ich diese anlege, meine ich es ernst. '

Weiter: lernen wollen wie man schneller läuft ? Lassen Sie sich von uns zeigen.