Die Sonnenschutzzutat, die Sie benötigen, wenn Sie den ganzen Tag an Ihrem Computer sitzen

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Warum Sie Sonnenschutzmittel in Innenräumen benötigen So schützen Sie Ihre Haut vor digitalen Bildschirmen Produkte mit indischem Ginseng

Da sich viele von uns an eine neue Normalität gewöhnen, in der wir uns den größten Teil des Tages, die meisten Tage, in Innenräumen befinden, stellt sich die Frage, ob unsere vorsozialen distanzierenden Hautpflegeroutinen immer noch den Anweisungen des Arztes entsprechen, insbesondere wenn es darum geht Schutz unserer Haut. Brauchen wir wirklich Sonnencreme, wenn unsere Sonneneinstrahlung darauf beschränkt ist, die Post zu greifen oder einen Spaziergang um den Block zu machen? Was sollten wir tun, um unsere Haut zu schützen, wenn die meisten Bedrohungen von drinnen ausgehen? Und wie wirkt sich all diese zusätzliche Bildschirmzeit - von Zoom-Meetings bis hin zu Netflix-Binge-Sessions - auf unsere Haut aus?



Um diese Fragen zu beantworten und einen Leitfaden für die Überprüfung unserer Hautpflegeroutinen in Quarantäne bereitzustellen, haben wir uns an uns gewandt Dr. Loretta Ciraldo , MD, FAAD, zertifizierter Dermatologe und Gründer von Dr. Loretta Hautpflege. Unten zeigt sie die Hautpflege-Zutat, die Sie benötigen, wenn Sie den ganzen Tag an Ihrem Computer sitzen.



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Dr. Loretta Ciraldo ist eine in Miami ansässige Dermatologin mit Facharztausbildung, über 40 Jahren Erfahrung und Gründerin der Hautpflege von Dr. Loretta.



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Warum Sie Sonnenschutzmittel in Innenräumen benötigen

'Während meiner vierzig Jahre als Dermatologe habe ich mich dafür ausgesprochen, jeden Morgen ein SPF-Produkt aufzutragen, entweder als Sonnenschutzmittel, BB-Creme oder Make-up mit SPF 30 oder höher - auch wenn Sie nicht vorhaben, sich zu sonnen', teilt er mit Ciraldo. 'Dies liegt daran, dass es eine signifikante kumulative' zufällige Exposition 'gegenüber UVA / UVB gibt, die wir durch kurze Expositionen wie Autofahren zum Lebensmittelgeschäft, Gehen mit unserem Hund oder Gehen zu unserem Briefkasten im Freien erhalten.' Viele werden überrascht sein zu wissen, dass wir bei begrenzter Exposition immer noch unter Sonnenschäden leiden können. Daher ist es eine ausfallsichere Lösung, Sonnenschutzmittel zusammen mit Ihrer morgendlichen Hautpflege routinemäßig aufzutragen, unabhängig davon, was Sie für den Tag vorhaben.

Laptop auf dem Schreibtisch
Oberfläche / Unsplash

So schützen Sie Ihre Haut vor digitalen Bildschirmen

In jüngerer Zeit hat Ciraldo ihre Richtlinie zur täglichen Verwendung von Sonnenschutzmitteln aktualisiert, um 'ein Sonnenschutzprodukt zu verwenden, das auch das von unseren digitalen Bildschirmen abgegebene HEV-Licht abdeckt, selbst wenn wir den ganzen Tag vollständig in Innenräumen sind'. Dieser Rat könnte heute nicht relevanter sein, wenn der größte Teil unserer Hautschäden von Schuldigen in Innenräumen stammt. 'Diese schädlichen HEV-Strahlen werden von unserem Handy, unseren Computern und allen digitalen Bildschirmen sowie von der Deckenbeleuchtung abgegeben', warnt Ciraldo. Untersuchungen haben gezeigt, dass HEV-Belichtung schädlicher als UV-Strahlung sein kann, wenn es darum geht, die Haut rot, geschwollen und hyperpigmentiert zu machen - umso mehr Grund, sich mit dem richtigen Sonnenschutzmittel einzuschäumen, auch wenn Sonnenschein nicht auf dem Plan steht.

Produkte mit indischem Ginseng

Bei der Suche nach Hautpflegeprodukten, die besonders wirksam gegen Stressfaktoren in Innenräumen sind, empfiehlt Ciraldo einen bestimmten Inhaltsstoff. 'Nach einer umfassenden Suche nach Inhaltsstoffen habe ich festgestellt, dass indischer Ginseng die am besten getestete und nachgewiesene Abwehr gegen Hautschäden durch HEV ist', erklärt Ciraldo. 'Deshalb habe ich formuliert Dr. Loretta Urban Antioxidans Sonnenschutz SPF 40 mit dieser sehr wirksamen Zutat. '



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Ciraldo erklärt, dass indischer Ginseng, auch bekannt als Withania somnifera oder Ashwagandha, ein natürlicher Inhaltsstoff ist, für den umfangreiche Labortests durchgeführt wurden, um dies zu beweisen schützt die Hautzellen vor den schädlichen Auswirkungen von HEV-Blaulicht einschließlich Zellschaden. 'Es verbessert die Vitalität und Lebendigkeit der Haut und wirkt nicht nur vorbeugend, sondern auch korrigierend in seinen Vorteilen', versichert Ciraldo.

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Indischer Ginseng ist ein Hauptbestandteil dieser pflegenden Feuchtigkeitscreme, die die Haut vor Umweltstress schützt.

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Diese superfeuchtigkeitsspendende Feuchtigkeitscreme nutzt die Kräfte des indischen Ginsengs, um sichtbare Anzeichen von Müdigkeit zu bekämpfen.

Abschließend erinnert uns Ciraldo daran, auch in diesen herausfordernden Zeiten weiter zu lächeln. 'Das Lächeln hat einen großen psychologischen Vorteil', stellt sie fest. 'Und es hilft auch, den Hals und den Kiefer fester zu halten, wenn wir lächelnde Muskeln aktivieren.'

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