Dies ist, was Wellness für verschiedene Frauen auf der ganzen Welt bedeutet

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Kanada Vereinigtes Königreich VERWENDET Korea Truthahn Russland Wellness auf der ganzen Welt: Lucy Williams
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'Wellness' ist ein seltsames Wort. In letzter Zeit wurde es verwendet, um alles zu diskutieren, von grünen Säften und Ernährungstipps bis hin zu Körperpositivität und psychischer Gesundheit. Im Wesentlichen ist es ein umfassender Begriff für alles Positive, das Sie für Ihren Körper (oder Geist) tun und das Sie in einen guten Gesundheitszustand versetzt.



Was für eine Person funktioniert, funktioniert jedoch möglicherweise nicht für eine andere, und ich habe definitiv festgestellt, dass die Definitionen von Land zu Land unterschiedlich sind. Ich habe mit fünf verschiedenen Frauen aus der ganzen Welt gesprochen, um ein Gefühl dafür zu bekommen Wellness bedeutet für sie - und es lieferte einige überraschende Ergebnisse. Von der Pflege ihrer Haare bis zur Arbeit an der Körperakzeptanz waren ihre Antworten faszinierend.



Kanada

'Unsere Wellness-Gewohnheiten in Kanada sind aus einer Kultur hervorgegangen, die extremem Wetter ausgesetzt ist. Im Sommer ist es wichtig, der smogigen Hitze der Stadt zu entkommen und die Wochenenden im Norden Ontarios zu verbringen “, sagt Isabel Mundigo Moore, Associate Social Media Editor bei Who What Wear UK. »Sei es Schwimmen in Seen, Kanufahren oder Lagerfeuer Der Anschluss an die frische Luft in der Natur ist der Schlüssel .

„Während der extremen Kälte des kanadischen Winters haben sich unsere Wellnessgewohnheiten meiner Meinung nach darauf konzentriert, fantastische Restaurants zu schaffen. Wirklich! Toronto hat eine so vielfältige Auswahl an ausgezeichneten Restaurants, und das ist das direkte Ergebnis der Kälte im Winter - wir mussten zusammenkommen und gut essen, um in all dem Matsch und Grau glücklich zu bleiben. Das beruhigendste und typisch kanadische Essen in Kanada, um sich warm und gemütlich zu fühlen, ist Poutine. '



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Vereinigtes Königreich

„In Großbritannien gibt es eine große Kluft darüber, was Wellness eigentlich ist. Ich sehe vieles davon als faddy und trendgetrieben an, aber die Realität ist, dass Sie aus London aussteigen und es niemanden interessiert, welche Leggings Sie tragen oder was Superfood Sie essen “, sagt Pandora Paloma, Ernährungsberaterin. Life-Coach und Gründer von RootedLondon.com . 'In Großbritannien wird viel Wert auf' das Neueste 'gelegt, sei es ein Lebensmittel, eine Übung, eine Diät oder eine Person. Und das ist cool, weil jeder eine Stimme hat und sie teilen sollte. '

„Aber was es tut, ist oft, Körper zu beschämen und zu vergleichen, was eine negative Art ist, unsere gesunden und magischen Körper zu betrachten. Wir neigen dazu, alles oder nichts zu tun - an Wochentagen eine Diät zu machen und dann an den Wochenenden mit Pizza und Kohlenhydraten zu kämpfen. Das ist schlecht für unseren Körper und auch für unseren Geist - ständig zu berauben und dann zu bellen ist ein Kreislauf, von dem man sich nur schwer lösen kann. Ich bin weniger (sowohl persönlich als auch in meiner Praxis) in Bezug auf Gewichtsverlust und mehr in Bezug auf Zufriedenheit und Förderung der Freundlichkeit für unseren Körper.Ich mag es, Frauen zu stärken; Wir sind kluge Wesen, aber wir müssen nur auf unseren Körper und die Botschaften hören, die sie uns über das senden, was sie brauchen, um sowohl mental als auch physisch zu gedeihen. '

VERWENDET

'Für meine Kollegen und die Mehrheit an der Westküste ist Wellness definitiv etwas, das sich um den Lebensstil dreht', sagt Amelia Rynkowska, Gründerin von Baumhauskult . „Insbesondere die Verwöhnung mit dem Wetter und dem Gelände kann dies leicht diktieren, da vieles durch eine symbiotische Beziehung zur Natur vorangetrieben wird. Sie können ins Freie gehen und sich automatisch geerdet fühlen, egal ob Sie ins Wasser gehen (Surfen oder Schwimmen oder Paddeln) oder auf einen Berg klettern. '



„Das Leben in einem Land mit beständigem Sonnenschein und einfachem Zugang zu Canyons und dem Pazifik (nur einen Steinwurf vom Kampf Hollywoods entfernt) bedeutet, dass es automatisch in den Alltag einbezogen wird und nicht nur ein instagrammierbarer Moment. Es gibt auch einen viel größeren Schwerpunkt auf vorbeugende Gesundheit, indem es gesund ist und bei einem Optimum bleibt, um zu versuchen, nicht krank zu werden (zum großen Teil wegen der Kosten für den Arztbesuch). Die Idee von Wellness als Lebensstil ist natürlich immer noch eine Wahl und kein Standard, aber es ist eine Gelegenheit, auf eine bestimmte Art und Weise zu leben. '

Korea

'Wellness bedeutet für mich, mein bestes Selbst zu sein: gesund, stark, produktiv und selbstakzeptant - und in der Lage zu sein, lebendig zu bleiben', sagt Jiyeon Yeom, Inhaber von Ziemlich kleine Schuhe . „Ich möchte neue Träume erreichen und mich frei von körperlichen Krankheiten oder Schmerzen fühlen. Ich habe keine besonderen Regeln oder mache Dinge, um besonders auf mich aufzupassen, aber ich stelle nur sicher, dass ich ein paar Dinge wie alle anderen mache - wie weiter zu träumen und mich selbst zu hinterfragen, meine eigene Neugier durch Dinge wie Lesen, Trainieren, Tanzen zu stillen Ich esse mehr Salate (ich versuche mehr Avocado zu essen, obwohl es nicht mein Favorit ist) und versuche immer mein Bestes, um mich glücklich zu machen!In Korea ist Kimchi sehr beliebt, ebenso wie roter Ginseng und Berggemüse (bei älteren Menschen), um bei guter Gesundheit zu bleiben. Wir sind auch sehr besessen von unserer Haut, wie Sie vielleicht wissen, von wie vielen kosmetische Hautprodukte Wir erstellen!'

Truthahn

'Schönheits- und Kosmetikbehandlungen sind in der Türkei weit fortgeschritten und daher zugänglicher und erschwinglicher', sagt der freiberufliche PR-Profi Gozde Demirezen. 'Aufgrund der hohen Nachfrage nach Haarentfernung zum Beispiel fortgeschritten Laser-Haarentfernung Kliniken sind in der Türkei seit über 20 Jahren in Betrieb, bevor der Trend in Großbritannien populär wurde - fast alle Frauen sind glatt wie Seide! Es ist auch eine bekannte Tatsache, dass die türkischen Friseure zu den besten gehören. Sie fangen jung an und bauen sich auf.Sie können so ziemlich alle 100 Meter einen Friseursalon finden. '

Aufgrund der Erschwinglichkeit ist es bei so vielen Frauen in der Türkei sehr häufig, zwei- oder dreimal pro Woche zu föhnen. Ich habe Frauen gekannt, die aus der Dusche kommen und in den Salon unten in den Apartments gehen, um sich die Haare föhnen zu lassen! Fast jeder Friseur kann einen tollen Job machen. Eine alte Tradition, die bei türkischen Frauen schon immer beliebt war, ist die Verwendung von Rosenwasser - Sie finden es sogar bei Ihrer Nana zu Hause! Rosenwasser hilft dabei Ausbrüche reduzieren, Haut straffen und frisch halten . '

Russland

'Ein gesunder Lebensstil ist in Russland ein relativ neuer Trend, aber immer mehr Frauen besuchen Fitnessstudios, essen gesundes Essen und nutzen die Dienste von Kosmetikerinnen', sagt Ekaterina Gulina, Marketingassistentin bei You Are the Ref International. „Die alternative Medizin hat in der russischen Kultur jedoch immer eine wichtige Rolle gespielt. Zum Beispiel haben wir eine sehr große Auswahl an Kräutertees und alle Arten von Honig, die von Russen häufig für verschiedene Zwecke verwendet werden.

'Einige der Gesundheits- und Schönheitsrezepte sind in Russland sehr verbreitet (z. B. Haare waschen mit Brennnesselbrühe oder Tee mit hausgemachter Himbeermarmelade trinken, wenn Sie erkältet sind) und könnten sogar in der klassischen Literatur erwähnt werden.' Aber einige Familien haben ihre eigenen Rezepte, die von Generation zu Generation weitergegeben werden. Als eine Nation von 'großzügiger Natur' (wie wir in Russland sagen) tauschen wir diese Rezepte mit unseren Freunden aus. Es sollte aber auch erwähnt werden, dass Russland ein großes Land mit mehr als 200 Nationalitäten ist und Frauen verschiedener Nationalitäten ihre eigenen Geheimnisse haben, um schön und gesund zu bleiben. '