Was ist Retinol? Alles, was Sie wissen wollten und mehr

Frau mit klarer Haut, die Gesicht berührt

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Was genau ist Retinol? Was ist der Unterschied zwischen Retinol, Retin-A und Retinoid? Was sind die Vorteile von Retinol? Gibt es negative Auswirkungen der Verwendung von Retinol? Können Sie Retinol im Sommer verwenden? Wann sollten Sie mit der Anwendung von Retinol beginnen? Wann sollten Sie Retinol anwenden?

Während einige grundlegende Inhaltsstoffe der Hautpflege zu bekannten Namen geworden sind, ist einer ständig Teil des Gesprächs: Retinol. Wir haben alle davon gehört, aber nach Gesprächen innerhalb und außerhalb des Büros ist klar, dass viele von uns immer noch nicht genau wissen, was es ist - oder wie es funktioniert.



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In dem Bestreben, mich weiterzubilden (und natürlich mein faltenfreies bestes Leben zu führen), kontaktierte ich sowohl einen Top-Dermatologen als auch einen prominenten Kosmetiker, um den vollständigen Überblick zu erhalten. Denn zwei Gehirne - und zwei gepflegte Gesichter - sind sicherlich besser als eines. Rachel Nazarian, MD , der Schweiger Dermatology Group und prominenter Gesichtsarzt Renée Rouleau beantwortete eifrig und gründlich alle meine brennenden Fragen sowie die, die ich von Kollegen und Freunden bezogen hatte.

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  • Rachel Nazarian, MD, ist zertifizierte Dermatologin und Fellow der American Academy of Dermatology. Sie ist spezialisiert auf kosmetische Behandlungen, Hautkrebs und dermatologische Chirurgie.
  • Renée Rouleau ist Kosmetikerin und lebt in Austin, TX. Sie ist auch die Gründerin und Schöpferin ihrer gleichnamigen Hautpflegelinie.

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Retinol-Führung
Grace Kim / unsere

Was genau ist Retinol?

'Retinol ist ein Vitamin-A-Derivat, das als Anti-Aging-Mittel verwendet wurde und in vielen Hautpflegeprodukten enthalten ist', erklärt Nazarian.

Rouleau fügt hinzu: „Es kann den Stoffwechsel von Hautzellen stimulieren und die Kollagenproduktion fördern. Retinol kann von der Haut aufgenommen werden und wird in Kombination mit bestimmten Enzymen in Tretinoin (die Säureform von Vitamin A, auch als Retinsäure bekannt) umgewandelt. “



„Die Verwendung eines gut formulierten und stabilen Produkts mit Retinol reduziert sichtbar das Auftreten von Sonnenschäden, braunen Flecken, Linien, Falten und großen Poren. Seine Magie liegt in der Fähigkeit, die Hautstruktur für ein glatteres, gleichmäßigeres Aussehen wieder aufzutragen “, sagt Rouleau.

Was ist der Unterschied zwischen Retinol, Retin-A und Retinoid?

'Sowohl Retin-A als auch Retinol gelten als Arten von Retinoiden (eine Klasse von Medikamenten)', sagt Nazarian. „Beide können zur Förderung eines schnelleren Hautzellumsatzes beitragen, und beide sind bewährte Optionen, um Anzeichen von Hautalterung umzukehren. Aber rezeptfreies Retinol - es erfordert die Umwandlung der Haut in die aktive Form, während Retin-A ein verschreibungspflichtiges Produkt ist, das wirksamer und etwas wirksamer bei der Verringerung von Falten und der Bekämpfung von Akne ist. Sie müssen mit einem Dermatologen über ein Rezept sprechen. “

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'Retin-A stellt die Organisation der Zellen durch Zellumsatz in der Epidermis wieder her, sodass sie weniger wahrscheinlich in die Poren fallen und diese blockieren - was zu weniger verstopften Poren und kleinen Ausbrüchen führt', sagt Rouleau. 'Es verbessert auch das Aussehen von Falten, indem es die Hautoberfläche neu texturiert und glättet und die Porengröße verringert.'

Was sind die Vorteile von Retinol?

„Die Vorteile von Retinol und Retin-A sind, dass sich die feinen Linien, Falten und die Kollagenproduktion in der Haut verbessern und der Hautton verbessert wird. Retin-A ist nur eine stärkere verschreibungspflichtige Version, die nicht nur bei Anti-Aging, sondern auch bei Akne schneller und effektiver wirkt “, erklärt Nazarian.

Retin-A kann auch bei Patienten mit bestimmten zu Akne neigenden Hauttypen hilfreich sein. 'Ein verschreibungspflichtiges Retinoid ist sehr vorteilhaft für Anti-Aging und wirkt bei einigen Arten von Akne', erklärt Rouleau, 'insbesondere bei Whiteheads, Mitessern, geschlossenen Komedonen und allgemein verstopften Poren.'

Gibt es negative Auswirkungen der Verwendung von Retinol?

'Die Nachteile von beiden', sagt Nazarian, 'sind, dass [Überbeanspruchung] zu Austrocknung und Hautreizungen führen kann.' Einige Menschen mit überempfindlichen Hauterkrankungen wie Rosacea können dies möglicherweise auch nicht tolerieren. Beide Themen machen Sie auch empfindlicher gegenüber Sonnenlicht, was zu schnelleren und leichteren Sonnenbränden führt. Beide sind auch in der Schwangerschaft kontraindiziert “, sagt Nazarian.

Dieser Retinol-Hack ist ein Game-Changer für alle mit empfindlicher Haut

Sie fährt fort: „Retinoide können nur dann schädlich für die Haut sein, wenn Sie eine überempfindliche Grunderkrankung wie Ekzeme oder Rosacea haben und Entzündungen aufflammen und verstärken können. Patienten mit empfindlichen Erkrankungen wie Rosacea können möglicherweise immer noch ein Retinoid verwenden, müssen es jedoch schrittweise, möglicherweise nur einmal wöchentlich, in ihre Hautpflege einführen und ihre Haut vor dem Auftragen des Retinoids mit einer topischen Feuchtigkeitscreme vorbereiten. '

Wenn es um sanftere Optionen geht, mag Nazarian Neutrogena Gesunde Haut Anti-Falten-Creme ($ 16), die ölfrei ist.

Können Sie Retinol im Sommer verwenden?

'Wenn Sie im Sommer ein Retinoid verwenden möchten, müssen Sie täglich ein Breitband-Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor tragen', schlägt Nazarian vor. 'Zusammen mit Sonnenschutzmitteln würde ich, da Ihr Verbrennungsrisiko so hoch ist, Spitzenstunden in der Sonne vermeiden und im Freien einen Hut mit breiter Krempe tragen.'

Wann sollten Sie mit der Anwendung von Retinol beginnen?

'Es gibt keine wirklichen Richtlinien, wie früh Sie mit einem Retinoid beginnen können', sagt Nazarian, 'aber wenn Sie alt genug sind, um über Falten nachzudenken, Sie sollte etwas tun, um sie zu verhindern. Ich finde, dass die meisten Frauen davon profitieren, eine Retinoid-Behandlung in ihren späten Teenagern oder frühen 20ern zu beginnen. ''

In ähnlicher Weise empfiehlt Rouleau Retinol für Personen Ende 20, die nur eine minimale bis keine Ausbruchsaktivität aufweisen - da sich der Zellumsatz zu diesem Zeitpunkt verlangsamt. Sie fährt fort: „Einfach ausgedrückt, der beste Kandidat ist für diejenigen, deren Ausbruchjahre hinter ihnen liegen. Wenn jemand empfindliche, leicht gereizte Haut hat, ist Retinol eine gute Zutat, um das Aussehen des Alterns zu verhindern, während ein verschreibungspflichtiges Retinoid zu reizend sein kann. Bei fortgesetzter Anwendung verblasst Retinol die Hyperpigmentierung (braune Flecken und Flecken) und verleiht der Haut auf sanftere, nicht trocknende Weise das Aussehen einer glatteren Haut als eine verschreibungspflichtige Form. “

Wann sollten Sie Retinol anwenden?

„Die meisten Retinoide sind weder lichtstabil noch sonnenlichtstabil. Daher sollten sie in einem undurchsichtigen, gut verschlossenen Behälter aufbewahrt und nur nachts verwendet werden. Generell schlage ich vor, dass alle meine Patienten einmal wöchentlich eine erbsengroße Menge über ihrer Feuchtigkeitscreme verwenden. Sie würden allmählich zunehmen, wie oft, aber nicht wie viel; Sie verwenden basierend auf ihrer Hautreaktion. Wenn am nächsten Tag Rötungen oder Irritationen festgestellt werden, sollten Sie die Anwendung in dieser Nacht überspringen. '

Rouleau fügt hinzu: „Tragen Sie Ihr Retinolserum auf das gesamte Gesicht und den Hals auf. Warten Sie drei Minuten und tragen Sie bei Bedarf eine kleine Menge Feuchtigkeitscreme auf. Verwenden Sie das Retinolserum zwei Nächte lang, eine Nacht lang, abwechselnd mit einem Peelingsäureserum und einem pflegenden Behandlungsserum. “ So könnte diese wöchentliche Routine mit einem Retinolserum aussehen:

  • Montag und Dienstag: Retinol
  • Mittwoch: Peeling saures Serum (wie Renée Rouleau Ultra Gentle Smoothing Serum , $ 48)
  • Donnerstag und Freitag: Retinol
  • Samstag: Feuchtigkeitsspendendes Serum (wie Renée Rouleau Hautgetränk 45 USD)

Rouleau erklärt, warum dieser spezielle Zeitplan funktioniert: „Da Retinol die Hautzellen schneller an die Oberfläche drückt, kann Retinol bei den meisten Hauttypen ein Mikropeeling (unsichtbares Peeling) verursachen. Daher ist es wichtig, es nicht jede Nacht zu verwenden. Da es zwei Tage dauert, bis sich die Zellen an der Oberfläche regenerieren und die Haut schuppig wird, ist die Verwendung eines Peelingserums am Mittwoch perfekt, um die an der Oberfläche auftretenden toten Zellen zu entfernen. Außerdem kann Retinol noch besser wirken, wenn es am Donnerstag wieder auf die Haut aufgetragen wird, da es jetzt aufgrund des Säure-Peelings in der Nacht zuvor tiefer in die Haut eindringen kann.Anschließend wird der Mischung einmal pro Woche ein feuchtigkeitsspendendes Serum zugesetzt, um der Haut eine Pause zu geben. Dabei werden Barrierereparaturen und pflegende Inhaltsstoffe verwendet, um die Haut ruhig und hydratisiert zu halten. Es ist auch wichtig, dies einfach so zu tun, weil die Haut ihre besten Leistungen erbringt, wenn sie Nacht für Nacht eine Vielzahl von Hochleistungsbestandteilen anstelle derselben Zutat enthält. '

Und nun zu einigen unserer beliebtesten Retinoidprodukte und den Gründen, warum wir sie lieben:

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