Wie lautet das Urteil über die Verwendung von Kokosnussöl für die Haut? Wir regeln die Debatte

Modell mit strahlender Haut und Nasenring

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In diesem Artikel

Was ist Kokosöl? Vorteile von Kokosöl für die Haut Nebenwirkungen von Kokosöl Wie man Kokosöl verwendet Die besten Produkte mit Kokosöl Der letzte Imbiss

Ursprünglich als das A und O für praktisch jedes Haar-, Haut- und Diätproblem angepriesen, hat Kokosnussöl einen fairen Anteil an Höhen und Tiefen. Einige Experten haben die Bremsen betätigt (zumindest wo die diätetischen Vorteile des Öls betroffen sind), was die Frage aufwirft: Was ist mit Kokosöl für die Haut? Nur weil etwas Studien sprechen gegen seine gesundheitlichen Vorteile bei oraler Einnahme,Müssen wir wirklich aufhören, das vitaminreiche Elixier auch über unseren ganzen Körper zu verteilen?



Die Antwort: Nein, nicht unbedingt. Kokosöl ist aufgrund seiner natürlichen antibakteriellen Eigenschaften gut für Ihre Haut, kann es aber auch Ausbrüche erhöhen bei zu Akne neigender Haut. Trotz der Kontroverse liebt und lobt die Mehrheit der Bevölkerung (einschließlich unseres Teams) Kokosnussöl für seine natürliche Fähigkeit, unsere Haut unwiderstehlich geschmeidig, hydratisiert und rundum strahlend zu machen. Wir wissen auch zu schätzen, dass es eines der am leichtesten zugänglichen und kostengünstigsten Dinge in unserer täglichen Routine ist. Darüber hinaus gibt es so viele erstaunliche Möglichkeiten, es in Ihr Schönheitsregime zu integrieren. Deshalb haben wir die Hilfe der Experten Carl Thornfeldt, MD, und der Hautpflegeexpertin Danielle Conte in Anspruch genommen.



Art des Inhaltsstoffs: Öl / Weichmacher

HAUPTVORTEILE: Es ist okklusiv, sitzt also auf der Haut und fängt Feuchtigkeit darunter ein. Dies hilft, die Haut zu glätten und vorhandene Feuchtigkeit einzuschließen (es „hydratisiert“ die Haut jedoch entgegen der landläufigen Meinung nicht).

WER SOLLTE ES VERWENDEN: Jeder, dessen Haut nicht zu Akne oder Stauung neigt.

WIE HÄUFIG KÖNNEN SIE ES VERWENDEN: Verwenden Sie es als nächtlichen Make-up-Entferner oder massieren Sie es nach dem Duschen auf Ihren Körper, da die Poren Ihres Körpers weniger anfällig für Stauungen sind.

ARBEITET GUT MIT: Kokosöl sollte allein verwendet werden.

Was ist Kokosöl?

Wir müssen Ihnen wahrscheinlich nicht sagen, dass Kokosöl, auch Laurinsäure genannt, das Öl ist, das aus Kokosnüssen gewonnen wird - so viel ist selbstverständlich. Aber es sind die Bestandteile, aus denen Kokosöl besteht, die hier besonders hervorgehoben werden müssen. Die in Kokosnussöl enthaltene Laurinsäure kann antimikrobielle Eigenschaften haben, die dazu beitragen können, Bakterien auf der Haut abzutöten und Entzündungen zu reduzieren. Darüber hinaus enthält Kokosöl einen hohen Anteil an Linolsäure, einer ungesättigten Omega-6-Fettsäure, die als Weichmacher und Hautberuhigungsmittel verwendet werden kann.

Vorteile von Kokosöl für die Haut

  • Es ist antibakteriell: Die in Kokosnussöl enthaltene Laurinsäure verleiht ihm antimikrobielle Eigenschaften, um Bakterien auf der Haut abzutöten und Entzündungen zu reduzieren.
  • Lindert Entzündungen: Laut einer Studie aus dem Jahr 2019 wurde festgestellt, dass Kokosnussöl entzündliche Marker unterdrückt und die Haut schützt, indem es die Hautbarrierefunktion verbessert. Dieser Test wurde jedoch durchgeführt in vitro Daher muss mehr Forschung betrieben werden.
  • Sperrt Feuchtigkeit: Es wurde festgestellt, dass natives Kokosnussöl extra den transepidermalen Wasserverlust (TEWL) signifikant verringert und die Lipidspiegel auf der Hautoberfläche erhöht.

Nebenwirkungen von Kokosöl

Laut unseren Hautexperten, es sei denn, Ihre Haut ist besonders anfällig für Stauungen und lästig Ausbrüche Kokosöl kann dank seines robusten, nährstoffreichen Make-ups Wunder für die Haut bewirken. Wenn Ihre Poren jedoch leicht verstopfen und Mitesser der Fluch Ihrer Existenz sind, sollten Sie Kokosnussöl vermeiden, das schwer ist und als eines der komödogeneren Öle auf dem Markt gilt (dh es ist wahrscheinlicher, dass es zu Pickeln kommt oder zwei).Oder wenden Sie es ausschließlich auf Ihre Körperteile an, die weit weniger Öldrüsen als Gesicht und Kopfhaut haben.

Wie man Kokosöl verwendet

Wenn Sie Ihre Schönheits- und Hautpflege-Routine rationalisieren möchten (und sie auf natürliche Weise erhalten möchten), versuchen Sie, anstelle Ihrer Gesichtsfeuchtigkeitscreme oder Körperlotion nach Kokosnussöl zu greifen. Laut Conte ist das Öl der Inbegriff für Multitasker - also perfekt für diejenigen, die nicht viel Zeit damit verbringen möchten, sich fertig zu machen.

„Für die Schönheit ist Kokosöl reich an mittelkettigen Fettsäuren, die dazu beitragen, den Feuchtigkeitsgehalt Ihrer Haut zu erhalten und sie seidig glatt aussehen und sich auch so anfühlen zu lassen“, sagt sie.

Laut Conte a Qualitäts-Kokosöl '' ist eine wunderbare natürliche Anti-Aging-Feuchtigkeitscreme, wenn sie topisch angewendet wird. Wenn Kokosöl in Ihre Haut und Ihr Bindegewebe aufgenommen wird, reduziert es das Auftreten von feinen Linien und Falten, indem es Ihr Bindegewebe stark und geschmeidig hält. Es hilft auch dabei, die äußere Schicht abgestorbener Hautzellen zu peelen und Ihre Haut glatter zu machen. “

Kokosöl ist auch eine brillante und effektive Methode, um Make-up nach einem langen Tag abzuwischen. Das Öl zieht nicht nur Schmutz und Ablagerungen an, sondern ist laut Thornfeldt auch ein natürliches antibakterielles Mittel und ein Mittel gegen Hefen. Aber wie bei allem, was wir auf unsere Haut auftragen, ist Qualität der Schlüssel. Laut Thornfeldt kann minderwertiges Kokosöl in hohem Maße verarbeitet (und möglicherweise kontaminiert) werden, was zu Ausbrüchen und anderen Hautreizungen führen kann. Um sicher zu gehen, empfiehlt er, sich bei der Auswahl an eine bestimmte Formel zu halten: „Ich empfehle, nur gereinigtes, kaltgepresstes Kokosöl in flüssiger Form zu verwenden“, sagt er.

Um das Öl als Make-up-Entferner zu verwenden, reiben Sie es einfach in Ihre Handflächen, um es zu erwärmen und zu verflüssigen. Massieren Sie es dann in Ihren Teint und lösen Sie den Schmutz nach dem Arbeitstag langsam auf. Zum Schluss mit warmem Wasser abspülen und trocken tupfen.

Wenn Sie viel Produkt tragen, sollten Sie die Doppelreinigungstaktik in Betracht ziehen und wiederholen Sie die obigen Schritte, um sicherzustellen, dass alle letzten Spuren von Grundierung und Wimperntusche vollständig weggeschmolzen sind.

Die besten Produkte mit Kokosöl

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Der letzte Imbiss

Wenn Sie keine zu Ausbrüchen neigende Haut haben, eignet sich Kokosöl gut als Teil Ihrer Hautpflege. Wenn Ihre Haut verstopft ist, greifen Sie nach anderen Ölen wie Ringelblume, Hanfsamen, Hagebutte oder Tamanu, die bei fettiger Haut weniger wahrscheinlich zu Ausbrüchen führen.

Wie man Kokosöl auf das Haar aufträgt, so ein Friseur ArtikelquellenWir nutzen jede Gelegenheit, um hochwertige Quellen, einschließlich von Experten begutachteter Studien, zu nutzen, um die Fakten in unseren Artikeln zu untermauern. Lesen Sie unsere redaktionelle Richtlinien Erfahren Sie mehr darüber, wie wir unsere Inhalte genau, zuverlässig und vertrauenswürdig halten.
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