Sie werden nie sehen, wie Kourtney Kardashian dieses Training macht

Gigi Hadid Boxen

Getty Images /.Stringer

Meistens ist es in der Stellenbeschreibung eines Prominenten enthalten, in Topform zu bleiben. Aus diesem Grund gehe ich davon aus, dass selbst die am wenigsten sportlichen Promis einen Punkt erreichen, an dem sie gerne trainieren. Persönlich kann ich mir keine Version von mir vorstellen, die gefällt Spinnen , aber wenn meine Karriere davon abhängt, wer weiß? Vielleicht würde ich den Fehler erkennen.



Natürlich hat jeder seine persönlicher Fitnessgeschmack - Einige sind Zumba-Leute; einige sind Wandern Menschen - und hier bei uns haben wir das erforscht Workouts Prominente lieben . (Zum Beispiel liebt Gabrielle Union Pilates und Gigi Hadid ist ein eingefleischter Boxfan.) Aber alles hat sein Gegenteil, was mich zum Nachdenken brachte: Was sind die Workouts-Prominenten? Hass ?



Wie sich herausstellt, Prominente sind mehr als bereit, die Wahrheit über die Übungen zu verraten, die sie in der Vergangenheit versucht haben, werden es aber nie wieder versuchen. (Spoiler: Es gibt viel Abneigung gegen SoulCycle in Hollywood.) Hier sind die Workouts, die Ashley Graham, Emma Stone und andere Prominente hassen (plus die, die sie tatsächlich aushalten können).

Kourtney Kardashian

Diesen Beitrag auf Instagram ansehen

Am wenigsten Favorit: SoulCycle

'SoulCycle - es ist einfach nichts für mich. Ich gehe hinein; Ich habe das Gefühl, ich habe keine Ahnung, was ich tue, keine Ahnung, wie ich das Knopf-Ding drehe. Ich kann den Unterschied zwischen einem Zug und dem nächsten nicht erkennen. Es ist einfach nicht für mich. Und die Musik ist nichts für mich. Ich weiß nicht, vielleicht war ich in den falschen Klassen - ich habe es nur zweimal versucht - und vielleicht hatte ich den falschen Lehrer. Aber jedes Mal, wenn ich es war, mag ich: Warum um alles in der Welt? Wie ist jeder davon besessen? ''



Unterschied zwischen Seidenpresse und Glätteisen

Favorit: Heimtrainer

'' Mein Lieblingstraining ist mit meinem Trainer zu Hause, weil es Spaß macht. Ich bin gerne in meinem Haus. Wir gehen zum Basketballplatz, wo meine Kinder spielen können, und wir machen Musik an. Khloé wird normalerweise kommen. Neulich habe ich mit Khloé und Rob [trainiert]. Oder meine Freunde Stephanie und Jen kommen vorbei. ... Wir machen das normalerweise an den Wochenenden, damit wir nicht das Gefühl haben, uns selbst zu quälen. '

Emma Stone

Diesen Beitrag auf Instagram ansehen

Am wenigsten beliebt: Krafttraining

„Ich hatte währenddessen einen Trainer Spider Man und ich entdeckte, dass ich tief sitzende Wut habe, wenn ich schwere Gewichte über meinen Kopf halte. Was auch immer für eine schlafende Wut ich in mir habe, hier kommt es heraus. '

Favorit: Pilates

'Wenn mir nicht jemand ins Gesicht schreit, bin ich einfach nicht begeistert. Pilates ist das Einzige, was mich glücklich macht, während ich es tue. '



Jessica Alba

Diesen Beitrag auf Instagram ansehen

Am wenigsten beliebt: Plyometrics

„Ich hasse Plyometrie - jedes Springen oder Hocken ... ich möchte sterben. Mir ist übel. '

Favorit: Gruppenunterricht

'' Ich nehme sehr gerne Gruppenunterricht oder trainiere gerne mit Freunden . Ich mag hochintensive Workouts. Ich bewege mich sehr gerne. Ich mag nicht viele Wiederholungen. Ich mag Spin-Kurse, abhängig vom Lehrer und der Wiedergabeliste. Ich mag heiße Yoga-Kurse, wenn sie in einem guten Tempo durchgeführt werden. Ich bevorzuge es gemischt mit leichten Gewichten, so wie ein heißer Yoga-Kurs. Ich werde immer mit einem Freund trainieren, weil es mehr Spaß macht. '

Gabrielle Union

Diesen Beitrag auf Instagram ansehen

Am wenigsten beliebt: Laufband

'Ich mische es gerne durch, damit ich keine Angst bekomme, auf das Laufband zu starren. Cardio könnte ein springender Wagenheber sein, meine Auffahrt hinauf rennen, seitlich schlurfen, wie ich es früher beim Basketball getan habe, ein Ellipsentrainer, ein Laufband oder Schlittenschübe. '

Favorit: Pilates

„Das Tolle an Pilates ist, dass ich meinen Ärger loswerden kann, wenn ich früh auf den Maschinen aufwache, anstatt auf Menschen. Es ist zum Wohle der Allgemeinheit. Mein Körper reagiert darauf und ich bin auch klarer. '

Katy Perry

Diesen Beitrag auf Instagram ansehen

Am wenigsten Favorit: Personal Trainer

'Wenn mich jemand zum Training drängt, weil ich es brauche, kann ich es einfach nicht. Ich mache es, aber ich mag es nicht. '

Favorit: Wandern

„Jede Art von Training [wo ich hingehen kann] mit meinen Freundinnen wandern. ... Ich trainiere gerne alleine. '

Julianne Moore

Diesen Beitrag auf Instagram ansehen

Am wenigsten beliebt: Spinnen

'Meine Freundin sagte:' Lass uns drehen! 'Ich sagte:' Oh mein Gott, mein Kopf schmerzt vom Schreien und Schreien und Schreien. 'Es war zu viel Anregung für mich. Meine Freundin hat es geliebt, weil es sie energetisiert und aufgeregt hat, aber für mich war ich einfach überwältigt. “

Favorit: Ashtanga Yoga

'Ich mache Ashtanga Yoga dreimal pro Woche und ich laufe auch ein paar Mal pro Woche. Ich mag Yoga sehr; Ich genieße es, es tatsächlich zu tun, also fühlt es sich nicht nach der Qual an, wie sich das Fitnessstudio für mich anfühlte. '

Ashley Graham

Diesen Beitrag auf Instagram ansehen

Am wenigsten beliebt: Burpees

'Ich hasse alles an Burpees, ich hasse es zu springen. '

Favorit: Aerial Yoga

'Es stärkt Ihren oberen Rücken und OMG, es wirkt auch auf Ihren Kern.'

Sie hat dieses Video auf Instagram gepostet und ein Aerial Yoga Workout gemacht. 'Dies nennt man die Meerjungfrauenposition, aber ich fühlte mich definitiv nicht wie Ariel, weil mein Kern auf FEUER lag !!!' Sie schrieb.

Wie trägt man Moringaöl auf das Gesicht auf?

Priyanka Chopra

Diesen Beitrag auf Instagram ansehen

Am wenigsten beliebt: Geplante Zeit im Fitnessstudio

'Ich möchte ins Fitnessstudio, aber ich arbeite 15-Stunden-Tage und bin am Ende erschöpft.' Ehrlich gesagt trainiere ich nur, wenn ich muss. Mein Körper reagiert sehr schnell auf Bewegung, sodass ich nicht zu lange brauche, um mich zu stärken und in Form zu kommen. '

Favorit: Liegestütze

'Liegestütze sind meine Lieblingsübung', unterzeichnete sie scherzhaft ein Instagram-Foto, als sie auf ihrem Ehemann Nick Jonas sitzt, während er einen Liegestütz ausführt.

Das Paar hat zusammen draußen trainiert, wobei sein Training aus Ausfallschritten und Kniebeugen mit Hanteln bestand. 'Er ist ein hauseigener Klavierlehrer, ein hauseigener physischer Trainer und ein hauseigener Schreibpartner.'

Lauren Conrad

Diesen Beitrag auf Instagram ansehen

Am wenigsten beliebt: Das Fitnessstudio

'Ich bin einfach kein Fan des Fitnessstudios. Tatsächlich hasse ich es. Ich verstehe es, das Gefühl zu lieben, das man bekommt, wenn man all diese Endorphine trainiert. Aber dorthin gehen? Es ist das Schlimmste. '

Am beliebtesten: Alles im Freien

'Ich mag es einfach auszusteigen, eine Wanderung zu machen, Kajaks zu fahren, am Strand zu laufen.'

Gigi Hadid

Diesen Beitrag auf Instagram ansehen

Am wenigsten Favorit: SoulCycle

„Ich habe SoulCycle einmal ausprobiert. Ich hasste es. Es war das Schlimmste überhaupt. Es tut mir sehr leid, SoulCycle, ich habe es einfach nicht verstanden. '

Favorit: Boxen

'Du beschäftigst dich mental so sehr damit, dass du vergisst, dass du es bist ausarbeiten Bis zum Ende der Stunde wollen Sie also immer mehr. “

So hat Selena Gomez ihren Körper verändert: Ihr Trainer sagt alles