Ihr Leitfaden für jede einzelne Art von Akne

Nahaufnahme von Akne

Jena Ardell/Getty Images

beste Haarfarbe für olivfarbenen Hautton und braune Augen

In diesem Artikel



Was ist Akne? Ursachen und Prävention von Akne Nicht entzündliche Aknebehandlungen Entzündliche Akne-Behandlungen

Sie kennen vielleicht nicht alle Arten von Akne aus der Hand, aber Sie kennen die nervigen Beulen auf Ihrem Gesicht, wenn Sie sie sehen. Ob sie groß, rot und wütend oder klein und praktisch nicht nachweisbar sind, wenn Ihre Ausbrüche Sie stören, ist das Grund genug, sie anzusprechen. Das einzige Problem? Die Behandlung von Akne ist etwas leichter gesagt als getan. Um uns dabei zu helfen, die komplexe Welt der Akne zu durchforsten und herauszufinden, wie wir mit jeder Art von Akne am besten umgehen können, haben wir uns an vom Vorstand zertifizierte Dermatologen gewandt Christine Choi Kim , MD, Devika Icecreamwala , MD, und David Lortscher, MD, CEO von Kurologie .Gemeinsam teilen die Hautexperten alles auf, was Sie über Ihre Ausbrüche wissen müssen.



Treffen Sie den Experten

  • Christine Choi Kim , MD ist ein staatlich geprüfter und stipendienausgebildeter medizinischer und kosmetischer Dermatologe in Los Angeles, Kalifornien. Sie hat zahlreiche Publikationen verfasst und landesweit Vorträge zu Themen wie Injektionen, Laser-Haarentfernung, Aknebehandlung bei Frauen und Cosmeceuticals gehalten.
  • Devika Icecreamwala , MD ist ein staatlich geprüfter Dermatologe und Inhaber von Icecreamwala Dermatology in Berkeley, CA. Sie hat mehrere Artikel veröffentlicht und an zahlreichen Büchern in ihrem Bereich mitgearbeitet.
  • David Lortscher, MD, ist der CEO der Hautpflegemarke Kurologie . Er ist auch als Berater für Ferndermatologie in ländlichen Gesundheitskliniken in Arizona und New Mexico tätig, in denen es an medizinischer Spezialversorgung mangelt.

Scrollen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie die verschiedenen Arten von Akne identifizieren (und was eigentlich gar keine Akne ist) und wie Sie sie behandeln und verhindern können.



Was ist Akne?

Einfach ausgedrückt: Akne tritt auf, wenn sich Talg (das Öl, das unsere Haut auf natürliche Weise schmiert) mit abgestorbenen Hautzellen und Bakterien vermischt und Ihre Poren verstopft. Kim sagt, dass diejenigen mit Akne eine abnormale Abgabe der Zellen haben, die ihre Haarfollikel auskleiden, sowie eine Überproduktion von Talg, und diese beiden Faktoren führen zu einer Verstopfung der Poren. Laut Lortscher wird Akne im Allgemeinen in zwei Hauptkategorien unterteilt: nicht entzündliche und entzündliche Akne. Innerhalb dieser Untergruppen finden Sie alle Arten mit unterschiedlichen erkennbaren Merkmalen.Aber bevor wir uns mit den verschiedenen Arten von Akne befassen, gehen wir zwei verschiedene Hauterkrankungen durch, die häufig mit Akne verwechselt werden, aber eigentlich nicht als Akne angesehen werden.

  • Tausende; Laut Lortscher Tausende kann spontan auftreten, und sie werden oft mit Akne verwechselt, weil sie normalerweise im Gesicht zu finden sind und als kleine weiße oder gelbe Beulen mit einer glatten Kuppelform erscheinen, aber Milia ist im Wesentlichen eine gehärtete Keratinansammlung, die nicht geknallt werden kann wie ein Pickel. Lortscher beschreibt sie als sehr klein (weniger als 3 mm Durchmesser, wenn Sie zählen) und stellt fest, dass sie von einzelnen bis zu gruppierten Läsionen variieren können. Meistens lösen sich Milien von selbst oder, lustig genug, mit topischen Aknemedikamenten auf, die die Haut peelen, aber sie können für viele bestehen bleiben. viele Monate. Sie können auch einen Dermatologen aufsuchen, um sie zu extrahieren, wenn Sie von ihrem Aussehen gestört werden.
  • Pilzakne: Wenn Sie kleine, gleichmäßige (und manchmal juckende) Beulen haben, die sich über einen zentralen Bereich wie Stirn, Kiefer, Haaransatz, Brust und Rücken ausbreiten, haben Sie möglicherweise das, was allgemein als solche bezeichnet wird Pilzakne . Dieser Zustand ist insofern schwierig, als es eine große Überlappung zwischen gewöhnlicher Akne (Akne vulgaris) und durch Pilz verschlimmerter Akne gibt. 'Pilzakne oder Malassezia folliculitis wird durch Pityrosporum verursacht, einen natürlich vorkommenden Pilz, der auf unserer Haut lebt', erklärt Lortscher. 'Die Hefe des Pilzes kann in feuchten Umgebungen in Poren wachsen. Sie könnten die Pilze versehentlich pflegen, indem Sie Ihre Haut Schweiß und Reibung, möglicherweise porenverstopfenden Inhaltsstoffen oder Feuchtigkeit aussetzen.' Um Pilzakne zu vermeiden, spülen Sie sie jedes Mal ab, wenn Sie einen schweren Schweißausbruch haben, und überprüfen Sie Ihre Produkte auf potenziell porenverstopfende Inhaltsstoffe. Um es zu behandeln, schlägt Lortscher die Verwendung vor ein Produkt mit Zinkpyrithion , das antimikrobielle Eigenschaften hat, die dazu beitragen, das Wachstum von Akne verursachenden Pilzen und Bakterien zu stoppen.

Jetzt, wo wir was behandelt haben ist nicht Akne, lassen Sie uns auf das Wesentliche eingehen.

Nicht entzündliche Akne

Mit dieser Art von Akne, auch genannt komedonale Akne Sie werden keine großen, wütenden, roten Pickel finden. Stattdessen sehen Sie kleine Mitesser und Whiteheads, in denen Ihr Gesicht im Allgemeinen öliger ist, wie im Bereich der T-Zone (aber auch auf Brust und Rücken). Diese Art von Akne wird durch das Verstopfen der pilosebaceous Einheiten (Haarfollikel) der Haut verursacht. Nun der Unterschied zwischen Whiteheads und Mitessern:



  • Whiteheads: Dieser Typ wird auch als geschlossene Komedonen bezeichnet und erscheint aufgrund der eingeschlossenen abgestorbenen Hautzellen und des Talgs als kleine weiße Beulen. Lortscher erklärt, dass Whiteheads von einer dünnen Hautschicht bedeckt sind und der Inhalt nicht der Luft ausgesetzt ist, sodass sie weiß oder gelblich erscheinen, was die Standardfarbe von Öl und abgestorbenen Hautzellen ist.
  • Mitesser: Im Gegenteil, dieser Typ wird am besten als offene Komedonen beschrieben, die das eingeschlossene Öl und die abgestorbenen Hautzellen der Luft aussetzen. Wie Lortscher es erklärt, reagiert Luftsauerstoff mit den eingeschlossenen Substanzen (ein Prozess, der als Oxidation bezeichnet wird) und lässt den Pickel schwarz aussehen (daher der Name).

Entzündliche Akne

Laut Icecreamwala wird entzündliche Akne häufig durch das Überwachsen eines Bakteriums verursacht, das auf der genannten Haut lebt P. acnes Das erhöht die Entzündung. Diese Art von Akne kann als Papeln, Pusteln, Knötchen und Zysten auftreten.

  • Papeln: Dies sind zarte Beulen mit Rötung und Schwellung, die keine sichtbare Flüssigkeit (mit anderen Worten, keinen Weißkopf) aufweisen und normalerweise weniger als 5 mm betragen (denken Sie kleiner als die Größe eines Radiergummis). Laut Icecreamwala werden Papeln häufig durch abgestorbene Hautzellen verursacht, die die Poren verstopfen und Entzündungen verstärken.
  • Pusteln: Pusteln sind entzündete Läsionen mit einem sichtbaren Weißkopf, der möglicherweise zum Drücken verleitet (aber es ist eine gute Idee, dies nicht zu tun), und Lortscher sagt, dass sie normalerweise um 1 bis 5 mm angehoben sind. Icecreamwala stellt fest, dass Pusteln häufig durch das Überwachsen von verursacht werden P. acnes .
  • Knötchen: Wenn Sie an einen Knoten denken, denken Sie an große, feste, rote Beulen. Lortscher sagt, diese erstrecken sich tiefer als eine Papel und sind notorisch schmerzhaft.
  • Zysten: Eine andere schmerzhafte Form der entzündlichen Akne, Zysten sind die tiefe Art von Akne unter der Haut das scheint ewig zu dauern, um wegzugehen. Lortscher beschreibt zystische Akne als stark entzündete und / oder entwässernde Akne-Knötchen. Icecreamwala erklärt, dass Zysten eher genetischen oder hormonellen Ursprungs sein können.

Ursachen und Prävention von Akne

Laut Kim ist die Ursache aller Akne multifaktoriell, was bedeutet, dass Genetik, Bakterien, Hormone, Stress und Ernährung in unterschiedlichem Maße eine Rolle spielen können. Aus diesem Grund berücksichtigt ein ganzheitlicher Ansatz zur Behandlung von Akne all diese Faktoren. Obwohl Sie möglicherweise nicht viel Kontrolle über einige der zugrunde liegenden Ursachen haben, gibt es einige Möglichkeiten, Ihre Routine zu ändern und andere anzusprechen.

  • Diät: Kim zeigt auf Studien die Lebensmittel mit hohem glykämischen Index (z. B. Weißbrot, Kartoffeln und weißer Reis) und den Verzehr von Kuhmilch mit Akne in Verbindung gebracht haben, aber darauf hindeuten, dass weitere Untersuchungen erforderlich sind. Wenn Sie jedoch offensichtliche Auslöser bemerkt haben, sollten Sie unbedingt eine Diät in Betracht ziehen. 'Ich frage meine sportlichen Gewichtheberpatienten mit plötzlichem Auftreten von Akne, ob sie kürzlich angefangen haben, Shakes mit Molkenprotein, einem Milchprotein, zu konsumieren', erklärt Kim.
  • Schlechte Gewohnheiten: Wie Kim betont, könnte Nikotin durch Rauchen und Dampfen mit Akne in Verbindung gebracht werden. Fügen Sie daher der langen Liste der Gründe, warum Sie die Gewohnheit aufgeben sollten, Ausbrüche hinzu. Eine ausgewogene, gesunde Ernährung und Lebensweise kommen Ihrer allgemeinen Gesundheit zugute und Ihre Haut, so Kim. Wenn Sie nach dem Training nicht duschen und sich abends nicht das Gesicht waschen, kann dies zu Ausbrüchen führen.
  • Stress: Da Stress Hormonstöße verursachen kann, die zu Ausbrüchen führen, ist es wichtig, die Quelle in Ihrem Leben und zu identifizieren Verwalten Sie Ihren Stress . Einige Möglichkeiten, Stress abzubauen, sind das Üben Selbstversorgung und Atemübungen und in einigen Fällen einen professionellen Berater suchen.

Behandlung von nicht entzündlicher Akne

Kim sagt, dass der effektivste Weg zur Behandlung und Vorbeugung von Komedonen die Verwendung von Produkten ist, die den Zellabbau normalisieren, Talg aufbrechen und sanft Peeling der abgestorbenen Hautzellen des Stratum Corneum auf unserer Epidermis. Aber denken Sie daran, dass die Behandlung von Akne ein Marathon und kein Sprint ist. Mit anderen Worten, beginnen Sie niedrig (prozentual und häufig) und gehen Sie langsam vor. Kim sagt, Sie müssen geduldig sein und 6 bis 8 Wochen einplanen, damit Ihre Produkte Ihre Haut wirklich verwandeln können.

Vorsichtig peelen

Haut medica AHA / BHA Peeling-Reiniger SkinMedica AHA / BHA Peeling-Reiniger $ 47 Geschäft

Peeling ist entscheidend für die Behandlung von komedonaler Akne, aber das bedeutet nicht, je härter das Peeling, desto besser. Anstelle eines physischen Peelings versuchen Sie es sanft, chemische Peelings , mögen Dieses von uns empfohlene Gesichtswaschmittel . Kim sagt, Produkte mit Alpha-Hydroxysäuren zu suchen (wie Glykolsäure und Milchsäure ) und Beta-Hydroxysäure ( Salicylsäure ) warnt die Benutzer jedoch davor, es zu übertreiben. Wenn Sie ein Peeling-Reinigungsmittel, einen Toner, eine Maske und eine Allover-Behandlung verwenden, treten Akne auf dem Hintergrund roter, trockener und schälender Haut oder einer reizenden Kontaktdermatitis auf.Denken Sie daran: niedrig und langsam. Wenn Sie empfindliche Haut haben, schlägt Kim Produkte vor, die sanftere Peelings enthalten, wie z Azelainsäure , Mandelsäure oder die botanische Retinol-Alternative Bakuchiol .

Integrieren Sie Retinoide in Ihre Routine

Differin Akne-Behandlungsgel Adapalen Unterscheiden sich in Adapalene Gel 0,1% Akne-Behandlung $ 15 Geschäft

Aktuell Retinole und verschreibungspflichtige Retinoide Sie eignen sich nicht nur hervorragend zur Bekämpfung von komedonaler Akne, indem sie die Poren verstopfen, sondern fördern auch den Zellumsatz, erhöhen die Kollagenproduktion, reduzieren feine Linien und Falten und verblassen die Pigmentierung. Beginnen Sie mit der Verwendung dieser Produkte (Kim empfiehlt Differin Gel) ein bis zwei Nächte pro Woche und arbeiten Sie sich langsam bis zu jeder Nacht vor, wenn Sie sie ohne Peeling, Rötung oder Stechen vertragen können. Wenn Sie keine Probleme haben, jeden Abend ein rezeptfreies Retinol zu verwenden, fragen Sie Ihren Dermatologen nach einem stärkeren verschreibungspflichtigen Retinoid.Und wie bei jedem Aknebehandlungsprodukt konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Retinoide verwenden, wenn Sie schwanger sind, stillen oder eine Schwangerschaft planen.

Waschen Sie Ihr Gesicht mit einem Gesichtsreinigungsgerät

Vormond 3 Foreo Mond 3 199 $ Geschäft

Kim empfiehlt, nachts ein Gesichtsreinigungsgerät zu verwenden, um Make-up, Sonnenschutzmittel, Öl und Umweltverschmutzung gründlich zu entfernen - aber nicht irgendeine Reinigungsbürste. Entscheiden Sie sich für eine Ultraschalltechnologie, die Ihre Haut schont als ein rotierender Bürstenkopf. Das Obige, das aus einem relativ antimikrobiellen Silikon hergestellt wird, ist einer von Kims Top-Picks.

Hilft Aloe Vera bei Aknenarben und wie lange?

Befeuchten

Rose Ingleton MD Haut Beruhigungsverstärker Rose Ingleton MD Hautberuhigender Booster $ 70 Geschäft

Menschen mit Akne befürchten normalerweise, dass eine Feuchtigkeitscreme ihre Poren verstopft und Akne verursacht, aber das ist nicht der Fall. Kim sagt mit einem ölfreien oder nicht komedogen Formel könnte Ihnen tatsächlich helfen, Ihre Akne bekämpfenden Hautprodukte für schnellere Ergebnisse besser zu vertragen. Laut Kim sogar ein Licht Hyaluronsäureserum (wie dieser unser Favorit von Rose Ingelton MD) könnte eine gute Option im Sommer oder für fettige Hauttypen sein.

Behandlung von entzündlicher Akne

Die gleichen Prinzipien zur Behandlung von nicht entzündlicher Akne gelten für die Behandlung von entzündlicher Akne: Reinigen, schrubben oder peelen Sie Ihre Haut nicht zu stark.

wie man einen Blowout auf afroamerikanischem Haar macht

Vorsichtig peelen

Kim erklärt es am besten: Entzündliche Akne-Läsionen haben ihren Ursprung in nicht-entzündlichen Akne-Läsionen. Aus diesem Grund entspricht die erste Empfehlung für entzündliche Akne den Standardbehandlungen für nicht entzündliche Akne. 'Ich versuche, jeden Akne-Patienten mit einem Retinol oder Retinoid oder einem AHA / BHA-Produkt zu beginnen, um an die Quelle aller Akne zu gelangen: die verstopfte Pilosebaceus-Einheit', erklärt Kim.

Decken Sie Ihren Ausbruch mit einem Aufkleber ab

Zitsticka Killa Kit ZitSticka KILLA Kit 29 $ Geschäft

Wenn Sie spüren, dass sich eine tiefe Zyste bildet, aber nicht in die Praxis Ihres Dermatologen gelangen kann, um eine Cortison-Injektion zu erhalten, empfiehlt Kim, diese mit einem Aufkleber aus diesem Kit zu bedecken, der nützliche Inhaltsstoffe wie Salicylsäure, Hyaluronsäure, Niacinamid und enthält Oligopeptid-76.

Probieren Sie antibakterielle und entzündungshemmende topische Inhaltsstoffe

CLn Akne-Reiniger Ein Boot Akne-Reiniger $ 32 Geschäft

'Die Bakterien Cutibacterium acnes lebt an der Basis Ihrer Haarfollikel und zerlegt Ihr Talg in Fettsäuren, was wiederum Entzündungen in der umgebenden Haut aktiviert “, erklärt Kim. 'Während Akne keine echte Infektion Ihrer Haut ist, sind antibakterielle Produkte eine Hauptstütze bei der Behandlung von entzündlicher Akne.' Icecreamwala soll nach Benzoylperoxid suchen, das Bakterien abtötet und so die durch die Bakterien verursachten Entzündungen verringert. Wenn du den Weg hasst Benzoylperoxid Bleicht Ihre Blätter (wir geben Ihnen keine Schuld), schlägt Kim das oben genannte antimikrobielle OTC-Reinigungsmittel vor, das Natriumhypochlorit als Alternative zu Benzoylperoxid enthält.Kim schlägt auch vor, nach entzündungshemmenden topischen Inhaltsstoffen zu suchen, wie z Niacinamid , Zink , und Schwefel .

Besuchen Sie Ihren Hautarzt

Tube Sahne
cglade / Getty Images

Nicht jede Akne kann oder sollte zu Hause behandelt werden. Zysten und Knötchen, die tiefer in der Haut liegen, erfordern möglicherweise einen Besuch bei Ihrem Hautarzt. Manchmal verschreibungspflichtige Themen, a Cortison-Injektion oder sogar ein Einschnitt und eine Drainage sind notwendig. Bei mittelschwerer und schwerer entzündlicher Akne, die zu Narbenbildung führen kann, sind verschreibungspflichtige Optionen wie orale Antibiotika Spironolacton , und Isotretinoin sind auch Optionen zu berücksichtigen.

Für diejenigen, die die Einnahme oraler Medikamente vermeiden möchten, fügt Kim hinzu, dass licht- und energiebasierte Geräte auch durch Reduzierung hilfreich sein könnten C. acnes, Talgproduktion und allgemeine Rötung und Anzahl entzündlicher Läsionen sowie Behandlung von aktiver zystischer Akne und Aknenarben. Bei all diesen Behandlungsoptionen im Büro ist es natürlich am besten, die Haut durch Ihren Dermatologen zu reinigen.

Der kinderleichte Leitfaden zum Verschwinden von Bacne